1樓：聆聽海音
缺鈣牙齒也是骨骼組成的重要部分！當體內鈣流失時，牙齒的堅硬度大大降低，對食物的吸收力更強，從而造成色素沉著，牙齒變黃。因此建議你定時服用鈣片和維生素d，幫助體內合成優質鈣。
另外別忘了，多去郊外晒太陽也能使牙齒吸收更多鈣元素！
喝礦泉水
氟一方面可增加牙齒釉質，使其更堅固，另一方面還會使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素，喝得太多，會讓你的一口白牙失色！美國口腔健康專家的建議是：
每人每天最少喝1000毫升白水，其中礦泉水的攝入量不要超過300毫升，剩下700毫升，可以喝純淨水或燒開的自來水。
牙刷太硬
就清潔效果而言，硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多。但硬毛牙刷對牙齒的磨損作用較大，經常使用會損傷牙齒表面琺琅質，使色素沉著。常用硬毛牙刷的人，即使牙齒堅硬，顏色也不會太白！
因此建議你準備軟硬兩把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，對牙垢進行徹底清潔。但千萬別在月經期使用硬毛牙刷！因為那時身體代謝水平不穩定，琺琅質更易受損！
喝紅茶或黑茶
茶葉中有大量多酚類氧化物，長期飲茶，會讓牙齒變黃。研究發現，紅茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次，普洱茶、大麥茶中多酚氧化物含量最低，你可以放心飲用！另外，煮茶葉時間越長，氧化物的作用性就越低，為了保證自己有一口白牙，你可以適當延長煮茶時間！
喝可樂可樂
可口可樂的成分是糖漿和二氧化碳氣，喝的過多，會使糖分沉著於牙表面，使其顏色變黑。有研究發現，如果每天喝1升可樂，兩年後牙齒表面的琺琅質會被酸腐蝕掉一半。在碳酸飲料中，深色的可樂對牙齒損傷最大，橙色汽水其次，一般來說，顏色越淺的飲料越安全，建議你選擇透明色的雪碧！
洗牙過勤
who（世界衛生組織）的牙科專家認為，只要平時注意牙齒清潔，一般人每年洗一次牙就夠了，如果你經常吸菸，那每年需要洗牙2-3次。專家指出，洗牙過勤會使牙縫增大，牙部過敏，食物殘渣和色澤容易附著於牙面。
吃咖哩在美國牙醫協會最新公佈的“牙齒染色排行榜”上，咖哩的主要成分薑黃超過了尼古丁，排行第一，對牙齒顏色影響最大。研究指出，薑黃對牙齒的染色作用幾乎不可逆，是名副其實的“白牙剋星”。如果你真喜歡那種辣辣的感覺，建議你選擇染色作用力最弱的綠咖哩，避免作用力較強的紅咖哩和黃咖哩！
藥物牙膏
俗話說“是藥三分毒”，藥物牙膏雖能控制致病菌的產生，但也會破壞口腔中的“生態平衡”，引發新的感染。更重要的是，藥物牙膏中的生物鹼會損傷牙齒表面釉質，使牙齒失去光澤！
2樓：匿名使用者
正常的牙齒本身就是微黃白色的，
3樓：匿名使用者
牙齒不白可以試試齒貝白，這個齒貝白效果很好的，我爸爸之前就是牙齒黃黃的黑黑的，用了v號 961553653 的產品之後，牙齒現在比我媽媽的牙齒還要白，如果你想牙齒變白可以試試的，她的v號 961553653 ;
為什麼牙齒怎麼刷都刷不白？
4樓：匿名使用者
牙齒黃不一定是刷牙的問題
牙齒表面是一層非常硬的釉質，呈半透明裝，釉質下面是牙本質，是黃色的。如果釉質礦化的比較好，其透明度就比較好，透出的牙本質顏色就較多，所以牙齒看起來發黃。如果釉質礦化程度稍差，透明度低，則牙齒顏色就白一些。
要想使牙齒變白，可以考慮做漂白。記住，是漂白，不是洗牙。
現在有冷光漂白，1500左右吧。還有家庭漂白，超市裡有賣的，美白牙貼之類的。
一般不認為牙膏有漂白的效果。除非你的牙齒黃是由外源性色素沉著造成的
5樓：老天是我我是誰
你的牙齒內部變色應該就是小時候（八歲以下）吃抗生素太多的原故。黃色算輕的，嚴重的整顆都是黑的。對於表面透明則是你勤於刷牙的效果了！
其實刷牙改變不了它的內部。對於愛牙的人士，還是去做牙齒漂白吧－－這是一種即美白又保護牙齒的最好方式
6樓：匿名使用者
一般醫院的洗牙是去掉你的牙結石，並不會把牙齒洗白喲，要白的話還是樓上說的去做牙齒美白，洗牙會把你牙齒上附著的牙結石去掉，牙齒會感覺很鬆，還容易覺得牙齒啃不動東西。
7樓：匿名使用者
刷牙的方式要正確.還有少喝咖啡少抽菸.建議牙刷在口腔.上下使用左右是不對的..建議牙膏使用佳潔士.過段時間你的牙齒一定很白
8樓：行增嶽化鳥
那麼如果您的牙齒本身比較黃
刷牙是不能刷白的，只能起到日常的一個情節作用，像牙結石牙垢煙漬
茶漬引起的顏色不好您可以做個超聲波潔牙就可以恢復您牙齒本來的顏色，如果先天牙齒髮黃，您可以考慮冷光美白的
效果都是非常不錯的
9樓：尋國英酆子
有些人因體質的原因，牙齒不白。有些人喜歡抽菸、喝茶等，牙齒也不白。刷牙是為了保護口腔衛生，不是為了美白！！
10樓：喬多儀雁桃
裡面淡黃色
的是牙本質,它就是淡黃色的,外面的是牙釉質,是透明的,所以健康的牙是淡黃色的,如果你覺得影響美觀了的話,可以做冷光美白;刷牙只能刷掉牙齒上的軟垢,不能把牙齒刷白,如果牙齒上有輕微的染色可先通過洗牙去除,如果洗牙不能去除就應該做牙齒美白了
11樓：帥聰虎偉兆
真正的白牙不是刷出來的是天生的
■簡單方法
→用檸檬汁潔白牙齒←
…方法如下：
每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。
檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命c，能強固齒根。
■小技巧
你可以試著使用【牙粉】
牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。
約五至十天就有成效出現了。很有效。
不過如果你本身牙的顏色就屬於偏黃的話
可能就要到各牙醫診所請求幫助。
■這三種方法也不錯
1:冷光美白：
照的時候簡直要酸到腦子裡去了，回家後還要繼續痠軟個三天！但有很明顯的美白效果。
2:美白牙齒筆：
它的前端有刷頭，睡覺前刷在每一顆牙齒上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不錯的美白效果。一般牙科都有賣這種美白筆，它和我剛剛說的美白牙齒劑都是「brite
smile」這個牌子。
3:百齡牌的潔克美白牙粉：
效果也不錯！
為象牙質的緣故，東方人牙齒原本就有點黃，只要不是太嚴重，並不一定要『美白』。
市面上許多美白產品是運用氧化劑氧化齒質，短時間內牙齒會變白，但一段時間後顏色通常會『黃回去』，所以想美白應先請醫師評估適不適合做，費用也需醫師看過才能估計。
ps:個人建議先試試一般的方法
,若行不通而又想美白的話才考慮手術的方法,才不會花冤枉錢。
12樓：壬竹青冷詩
把牙膏擠到牙刷上以後，再在上面放一點小蘇打。求採納，可以試驗.
13樓：匿名使用者
可以考慮用下美牙儀 我用了幾次 效果不錯
為什麼每天刷牙牙齒還是不白
14樓：___七戒
牙齒白不白、其實跟刷牙沒有什麼關係。首先，任何人的牙齒不是白的，而是黃色的，只不過有的偏黃，有的偏白，淡黃色的牙齒的最健康的。
刷牙只能刷掉牙齒上的食物殘渣、牙菌斑之類的，但是並不能改變牙齒本身的顏色。
15樓：道甲嚴遠
刷牙要刷三分鐘，每個地方都要俱到。不能草草了事，還有就是上火了…
牙齒不白怎麼辦？牙齒不夠亮白,怎麼辦
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牙齒為什麼總是刷不乾淨，牙齒為什麼老是刷不乾淨啊
韓露露 刷不乾淨，主要是因為刷牙的方法不正確。建議刷牙的方法 1上牙表面的刷法 將牙刷與牙齒的外牙面呈45度角，牙刷放置牙齦處。從上往下旋轉刷牙，一次大概可以刷2顆牙，每次從上往下刷至10次為宜。所有的上牙表面都用此方法去刷牙，記住要將全部牙齒都刷到。特別注意外牙千萬不能使用拉鋸式，這樣會對牙齒造成...