1樓：愛淺笑眼睛
你很容易被嚇著，不算什麼疾病，主要是精神過於緊張、集中或思慮過重造成的，只要放鬆心情，克服或分散各種思想壓力就可以緩解或不在出現被嚇著的現象。 如何緩解和消除精神壓力呢？ 1、輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆，因此，人們在緊張的工作和學習之餘，多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
2、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法之一，同時也是一種愉快的發洩方式，為此，人們忘卻憂慮，笑口常開。 3、出門旅遊也是一種好方法，但應多選擇遠離城市喧囂的原野和鄉村。 4、有意識的放慢生活節奏，要明白悠然和閒散並不等於無聊，無聊才沒有意義。
5、沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，要想到人人都會有犯錯誤的時候，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。 6、勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，在某些的確不能辦到的事務中，坦實地說一聲“不”比硬撐著要輕鬆得多。 7、推心置腹的交流，可增強人們的友誼和信任，更能使人精神舒暢，愁煩盡消，請多找朋友聊聊天。
8、豁達、開朗和樂觀一些，不僅可以有效的緩解和消除壓力，同時也對健康大有益處。 只要你減輕壓力，就能使你獲得對突發事情的承受力，你就身心健康，生活快樂！
2樓：夢裡青山
天生膽子小
怕黑怕吵，怕人多
主要原因是
從小養成的習慣
從小身體虛弱
3樓：曦曦
這個是心理因素的問題，有的人天生就膽小，特別容易受到驚嚇。平時要調節好自己的情緒，遇到問題不要過度緊張，慢慢的就會好了！
4樓：
這個完全是心理因素了。有些人天生膽小。沒辦法。
為什麼我那麼容易被嚇一跳？？？
5樓：匿名使用者
是不是性格太內向了，天生膽小。還是精神受到打擊了昏昏噩噩的，精神不集中。
6樓：於純純
中醫中驚:七情之一，驚為腎志，區別於恐，驚一般為外來的、時間相對較短的刺激。
中醫上講“驚則氣亂”，這裡的氣指氣機，人受驚會引起機體氣機紊亂，進而造成臟腑功能的實質損傷。具體來說，受“驚”對五臟的心和六腑的膽傷害最大，成語有心驚膽戰，就是描摹這種情況。生活中，大家都有受驚的經驗，人受驚必心慌，中醫稱為心悸，輕微的驚嚇，一會兒心情就會平復，但是持續的或者劇烈的震驚，就可能導致疾病。
因為受驚，引起的心慌，稱為心悸；相反，沒有受驚，也時時心慌，就稱為怔忡，怔忡比心悸的病情更嚴重。心氣虛、身體弱的時候，人容易受驚，膽氣虛也容易受驚，中醫專門有這樣一個病，叫做“心虛膽怯”。病人往往很容易受驚，有時覺得惶惶不可終日，睡眠也不好，有時還會做惡夢。
對這樣的情況，給予安神定志丸，硃砂安神丸效果都很好，必要的時候還要進行心理輔導。
這個情況是驚恐的情況的,這個情況的發生是你曾經受到過驚嚇造成的,自己潛意識裡面是比較小心的一個人的, 所以出現人多或者出現異常的情況,你就會出現驚恐的情況的,這個情況應該多和人交流,同時服用多慮平,谷維素,安神補腦液來調理,這樣就可以得到很好效果的
缺鐵也可能導致，驚悸。
為什麼我很容易被嚇一跳 80
7樓：掌心化雲
你這個情況，可能是植物神經調節不好的人都會這樣，身體方面也沒有什麼明顯的不舒服.不過你可以去看看中醫，中醫針對這種狀況會配點定神的藥給你調理調理,你平時要多喝牛奶,再配上花生一起煮來吃就最好了,吃點海產品，不要過分**,有空可以做點有氧健身操,
植物神經調節不好的人,會影響心臟功能，對外界的突然刺激無法及時應對,現在很多人都這樣，你覺得不舒服，是不是有種感到心裡咯噔一下的感覺。然後感覺血會往頭部衝上去,心跳也加速.其實這是你在神經無法調節的狀況下導致心臟也無法適應突然的刺激.
長此以往會讓心臟負擔加重,對身體當然是不好的.
建議：為了你的那顆珍貴的"發動機"還是去醫院神經科看一下，醫生會根據你的症狀進行指導,當然你再去看看中醫也就最好了.
植物神經紊亂是因長期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激後所引起的一組症狀群。植物神經功能紊亂是一種常見病，遍及世界各地，居各種神經官能症的首位。
因為該病的主要特點是大腦高階神經中樞和植物神經的功能失調，所以患者不僅有頭痛、頭昏、頭憋脹、頭緊張、頭麻木、失眠及記憶力減退等大腦功能紊亂的症狀，而且還會出現迴圈、消化、內分泌代謝，生殖系統等功能失調的症狀。
患者自覺症狀繁多、精神負擔極重，不少人經過多方**，療效不理想時，又經各種檢查，檢查又正常時，就會擔心自己得了什麼大病沒有被查出來，思想苦惱，到處檢查求治，浪費了許多藥物、時間和金錢。
這種病用藥物效果不佳，其問題先是臟腑功能的紊亂，進而影響神經系統，兩者間的溝通失調，從而造成各種症狀，但因為沒有器質性病變，所以檢查不出來。藥物效果也不好。
這種病可以通過一段時間的養生鍛鍊，調節體內的臟腑功能，理順神經系統，從而消除。
8樓：raspy海綿豆豆
有些人在生活中容易受到驚嚇，一點小小的動靜，或者別人不經意間靠近，都會讓他們受到驚嚇。容易受到驚嚇有多方面的原因，主要有以下兩點：
1.生活中曾發生重大事件，帶來強烈的心理衝擊，導致心理適應能力減弱，很容易受到驚嚇。多數情況下，這種心理創傷會逐漸消退，容易受到驚嚇的情況也會隨之好轉。
但是，如果這種情況過於強烈，或者長時間地停留，就需要考慮找專業的心理醫生進行心理干預了。
2.容易受到驚嚇還有另外一個原因，那就是神經過於敏感，並且情緒容易激動，這種情況多是由於神經衰弱等精神心理疾病引起的。神經衰弱患者往往神經過度敏感，並且性格多疑、情緒不穩，就很容易受到驚嚇。
9樓：在中小飯
我雖然不知道醫學上怎麼講啦，不過我可以給跟你講一下自己調節的方法 在安靜的環境中要自然 不要自己嚇自己 老想一些有的沒的 那樣突然出現聲音一定會被嚇到
不要總想著會有什麼可怕的東西出現 到底什麼樣的東西會那麼可怕呢？其實自己也不知道，不妨在害怕的時候好好想一想 我到底是在怕什麼 仔細看看眼前的東西到底多可怕 其實容易害怕就是自己嚇自己的
看恐怖片的時候 如果怕就先把聲音調小一些 出現恐怖的畫面千萬不要躲開 不然你只看到一點 很容易自己聯想 越想越害怕 仔細看看恐怖的畫面 就會覺得其實也不是那麼恐怖 總體上也還是人的樣子
還有一點就是 沒有人知道世界上有沒有鬼 要想著就算真的有又怎樣 沒有做虧心事 就算看到鬼也要坦然面對 想想恐怖片不也是這個道理麼 人生要學會坦蕩 淡然 也就沒什麼可怕的了
10樓：巴蜀么妹兒
說明你防備心裡比較重，可能跟家庭原因有關，平時多與人溝通，多去適應人多的環境，慢慢開啟自己的心扉
11樓：
你就跟我一樣!我剛剛也是，從洗手間出來一刻，突然冒出來個，光膀子的男孩!把我嚇懵了都，然後趕緊進我屋了!
每次就怕碰見，這些陌生人
我都小心翼翼，沒人的時候去洗手間洗洗臉啥的!
我真的最近幾年，真的心理出現很多問題了!但就是不知道，怎麼樣能解決。
12樓：一切將有可能
你可能是經常想別得事吧！在你想別得事入神得時候別人一嚇你你才會嚇一跳。
13樓：匿名使用者
膽子小的人 都是自己嚇自己 建議你找一個人每天陪你一段時間 很快就能好
14樓：開不敗的野花
有這樣感覺的人不少，有人說這是心臟官能症，但現在已經沒有心臟官能症的病症了，而歸結為心理疾病並且分類為焦慮症，或者叫做綜合焦慮症。如果伴有情緒低落，經常哭泣等症狀，那就是抑鬱症了。得這病的原因很多了，無非就是過度勞累，熬夜或者思慮過重造成的。
病人對生活憂心忡忡，自己明白沒有問題但仍脫離不了顯現的和潛在的恐懼感，所以，稍微有一些突如其來的環境改變都會嚇一跳。
我們要承認這是一種疾病，然後再研究怎樣**這樣的疾病。
自己要設法脫離這種焦慮狀況，要多與外界交流，凡事不必太認真，做人要糊塗，有不愉快的事要與朋友溝通。如果有興趣，可以找當地心理醫生談談，不必忌諱心理醫生，我們的其中許多人找釋迦牟尼佛、找耶穌**、找穆罕默德其實也是找心理醫生啊。
15樓：匿名使用者
就是太在意身邊的看法了.
恩,太入戲了.
生活是為自己過的.
嘗試下漫不經心也許會更好.
16樓：鬆愛豔茹
這些問題表明,你應該去看下心理醫生
17樓：敏同光
你的神經好衰弱。建議你去醫院諮詢下醫生的意見;
人為什麼會被嚇到？
18樓：一二三五開
這是人進化過程中的自我保護，在遇到未曾體驗過的事情或是突發的事情的時候
一種本能的身體反應，對保護身體避開傷害
要是你特別容易被嚇到，但不影響生活，可以提醒你身邊的人儘量不要這樣嚇你
也是神經敏感或是體質較虛，一般不用特別處理的當然，儘量不要做壞事，坦蕩蕩做人。
為什麼我總是容易被嚇到
19樓：滿奕聲杜凰
其實小時候的習慣多多少少會造成現在的你，但是自己去改變這樣的症狀得靠你自己，現在你應該是上班或生意人吧，把一些事情放開點，思想方面想開點，你每天把神經蹦得那麼緊張，難免，一點點動靜，你就會嚇到。其實你去面對了，這樣的事情也就沒所謂的嚇到了！
20樓：遲朝郎韻詩
缺少點安全感吧！！得到可以託付的人你就可以不怕了，無論發生什麼事都有人在你身邊陪你，你做什麼都可以！！！那個後盾.....遇到就好了
21樓：中溫韋
您好，我是心理專業的，你這完全是心理作用，用我們老百姓的話就是自己嚇唬自己，因為您當時是在考慮問題，當外界因素突然將您拉回現實生活你就會產生激動心情，特別提示您你這種心理在駕駛汽車等事情上一定要注意小心，因為你會不自覺走思！並不是您認為自己做了什麼虧心事!就像我們說孩子，做事一定不能三心二意！
22樓：後晶延俊發
沒休息好！腦袋已經麻木所以對偶然間大一點的聲音就會被嚇到，注意休息，娛樂也要身體支援，身體是娛樂的資本
23樓：區盈秀於逸
兩種可能:第一你太膽小了~第二你的中樞神經過於敏感!
請問為什麼有的人容易被嚇到呢
而且有的人就不會?
這問題問得好,因為不會被嚇到的人說明他們心態好,也就是處事冷靜!
你只要把心態放平衡,我想你的毛病一定能改過來的~不過我還是建議你到心理醫生那看看.結案~
24樓：慕三宛問筠
應該是心態問題在作祟吧
就像我怕鬼一樣
其實你從那個陰影中走出來
相信自己就沒有什麼了
25樓：亦輕塵
也許你是比較膽小，或者……你家人是不是對你比較嚴厲？我看過一些案例，有些孩子家人過於嚴厲會導致跟你類似的狀況。沒關心的，放鬆自己，相信自己，多跟別人交流，不要害羞啊！
26樓：匿名使用者
可能是做事情的時候過於專注吧，或者壓力有些大，神經老是繃著吧，試著讓自己輕鬆起來，多出去走走，我發現在開放的狀態下（比如海邊，山野，公園），即使在看書或者睡覺，也不會被嚇到．推心置腹的交流，可增強人們的友誼和信任，更能使人精神舒暢，愁煩盡消，請多找朋友聊聊天。
8、豁達、開朗和樂觀一些，不僅可以有效的緩解和消除壓力，同時也對健康大有益處。
只要你減輕壓力，就能使你獲得對突發事情的承受力，你就身心健康，生活快樂!
人為什麼會被嚇到，為什麼有的人容易被嚇到有的人嚇不到
我覺得這都是心裡作用，有一次聽說去年，我大爺本來要和我哥去上墳去，我大爺是個急性子沒有等我哥就先去了。我哥也臨時有事就沒去上墳，等到我大爺回來的時候，我大哥突然就脖子就疼得不得了。之後給上墳去之後就突然不疼了。今年我在我大爺家過的年，因為今年山上總有森林火災所以不讓上墳。所以我就沒有去可是我就沒有事...
我總是很容易被嚇到是為什麼，我總是很容易被嚇到 ，是為什麼呢？
或許就是自己太敏感 總是容易走神吧，所以 還是提高自己的精神就好了。我總是很容易被嚇到 是為什麼呢？ 反潮流 你太內向了,膽子是要靠煉出來的 我是女的 從小極內向 別人叫我啞巴 9歲沒了爹 所以更自卑 怕別人看不起 所以怕和別人對視 走路時連頭都不扭 別人在背後說 走路不看人好象欠她三百兩銀子最大的...
為什麼有的人容易被嚇到有的人嚇不到
個人承受力和身體素質不一樣，有的人天生就膽小，體質又弱，很容易被嚇到，有些人身體強，膽子大，不太容易被嚇到，個人感覺與家庭教育也有關。 我覺得這個還是要看人的性格心裡素質的，還有他當時處的環境是怎麼樣的，所謂的孝道和不孝道概念是什麼，因為有的人會覺得這個方面很嚇人，也有會覺得這個方面一點也沒用嚇人的...