1樓：桐今農靈萱
考慮是你精神集中到某一點上面思考或者做事情時候走神了，當被叫或者其他事情突然到來時候就會嚇了一跳。而且也有可能你沒有心理防備導致的。
2樓：乙個愛國的吃貨
自己的膽子小，而且可能會害怕
3樓：渴侯含巧
容易驚嚇，從中醫角度考慮是心虛膽怯導致心悸的表現。主要的原因要考慮存在中氣不足的問題，就是心氣虛的可能性比較大。患者可以找有經驗的中醫師進行**。
可以服用溫補心陽的中藥，常用方劑有苓桂朮甘湯，柴胡龍骨牡蠣湯加以調理。
從西醫的角度來講，是過度緊張造成了自主神經功能紊亂。如果存在心臟病的問題，更容易出現這種情況。常常建議補氣養血**，比如穩心顆粒可能有效。
臨床上一般採用中西醫結合進行**，合理科學的飲食，補充維生素和微量元素，盡量不要生氣，不要勞累。如果驚嚇比較嚴重情況下，可以用點安神定志的藥來進行調理。
經常容易受驚嚇，是什麼原因？
4樓：佳聞科技服務
神經衰弱吧！
神經衰弱的**:
(1)大腦長期過度緊張。比如我們學生，尤其是高三的同學，不僅需要長時間地學習、複習，還要承受較大的考試壓力，缺乏必要的休息、體育鍛煉和充足的睡眠。久而久之，造成神經衰弱。
(2)長期情緒壓抑。如果乙個同學學習成績較好，並能夠從中獲得快樂，得到老師和同學們的認同的話，即使學習上壓力較大，也還是能夠承受。而有些同學本身學習比較困難，而老師又看不到他們為此而付出的努力，甚至有時說出一些有損他們自尊心的話，因而時常使他們感到委屈、不滿和痛苦。
在這種情緒之下，長期進行緊張的腦力勞動，就容易產生神經衰弱。
(3)本人的個性特徵。有上述這些情況的同學並不少見，但是患神經衰弱的同學還是極少數的。這說明患神經衰弱的人，本身的個性特點也是發病的不可忽視因素。
一般認為，在性格上比較內向、敏感、膽小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依賴性強、控制能力較差的同學較容易患上神經衰弱。
對於神經衰弱來說，最主要的方法應該是心理**，藥物只能起到輔助暫時的作用。最關鍵的是在心理醫生指導下，找到自己的**，依靠患者自己去戰勝疾病。因此患有神經衰弱的朋友應該注意以下幾條：
1．首先在醫生的幫助下，找出**，並設法去除。這是關鍵的一步。如有一位神經衰弱的學生，患病後依照醫生建議不再開夜車，堅持體育鍛煉並按時服藥，但收效不大，原因是**並未消除。
原來他一心想考大學，但又把握不大，信心不足，心理負擔過重引起神經衰弱。
2．樹立**的信心，確立科學合理的作息制度。神經衰弱患者應按照作息時間安排生活和學習。不能因為擔心失眠而提早**，也不能因為早醒而賴在床上睡懶覺。
3．堅持鍛鍊身體，參加文體活動，這樣可以緩解情緒上的波動，較好地處理好人際關係。
4．接受心理醫生的幫助，改變不良的性格特點。
總之，患神經衰弱的朋友最好是在心理醫生的指導下進行心理、藥物及作息安排等綜合方法進行**，那麼可能在某天，你會發覺神經衰弱銷聲匿跡了。
另外這還有更歸類的一些**方法供你參考：
（1）藥物**：較常使用的有抗焦慮藥及抗抑鬱藥，這些藥對穩定病人焦慮煩躁或抑鬱情緒有明顯效果，其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用。常用的藥物有阿普**、黛力新與氟西汀、帕羅西汀等。
若部分病人自覺腦力遲鈍、記憶減退，可予服用小劑量腦代謝改善劑，如吡拉西坦、銀杏葉片等。
（2）中醫**：中醫認為神經衰弱多系心脾兩虛或陰虛火旺所致，**時應按辨證施治原則，選擇不同的處方。此外，針炙、氣功、推拿、拔罐等傳統的中醫**，對部分神經衰經也有一定療效，可在醫師指導下選用。
（3）心理**：可以通過解釋、疏導等向病人介紹神經衰弱的性質，讓其明確本病並非**無望，並引導其不應將注意力集中於自身症狀之上，支援其增加**的信心。另外還可採用自我鬆馳訓練法等。
（4）物理**：有經絡導平**、電磁場**、腦功能保健**、生物反饋**等多種。
總之，**神經衰弱的方法不少，最好能綜合使用，若能調動病人主觀能動性，積極配合**，更能達到最佳**效果。
神經衰弱是一種常見的精神障礙。它是一種由於高階神經系統長期持續過度緊張，引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態。發病原因常常不是單一的，而是多種因素相互影響的結果。
凡是能引起持續的緊張情緒和長期內心衝突的因素，如學習、工作過度緊張、人際關係不協調、家庭不和、親人亡故、長期思想矛盾等等，都可以誘發神經衰弱。此外，此病還與人的個性心理特徵有關。神經衰弱患者往往具有內向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主觀、好強、急躁、自制力弱等特點。
這些精神因素與個性心理特徵相結合，因而容易導致對生活的張弛調節障礙，使大腦處於持續性緊張狀態而發病。
神經衰弱導致的心理異常及軀體異常表現為：自控能力下降、易煩躁、對刺激物的感受性異常增高，特別敏感，失眠、多夢易醒，頭部持續性純痛，頭昏腦脹，注意力渙散，記憶力減退，易疲勞、心悸、食慾不佳、腹脹、腹瀉、便秘、尿頻、月經失調、遺精等等。這些症狀並非每個患者都全部具有，有的只表現為其中的幾種，且輕重程度也有不同。
對神經衰弱的**，除了使用必要的藥物外，主要是進行心理**。通過解釋、疏導，幫助患者端正對這種疾病的認識，不要過分緊張、焦慮，認識致病原因和發病機理以及**的知識，樹立戰勝疾病的信心。對神經衰弱的**，可以採用藥物**、多樣化活動**和心理**。
1.藥物**：主要是使用抗焦慮劑和協調興奮與抑制之間平衡的藥物。
2.通過多樣化活動調節大腦神經功能：有位中學數學老師由於經常進行單一而過度的數學思維活動，導致了以失眠為主要症狀的神經衰弱。
在醫生指導下，採用多樣化活動的**方法**，即每天從事多種活動，如做家務、到菜園子勞動、澆灌花草、修剪盆景，搞些小修理，指導孩子學習，探親訪友等等，每種活動的時間都不長，乙個接乙個，很緊湊。一段時間後，睡眠改善,**就寢，很快就能入睡了。按照他的體驗，如果一天只從事單一的活動，儘管很疲勞，也難入眠。
多樣化活動之所以對**神經衰弱有較好的療效，是因為在多樣化活動的情況下，由於大腦廣泛區域神經過程交替活動，使腦細胞得到了鍛鍊，逐漸增加了大腦神經活動的興奮過程和抑制過程的相互誘導作用（這種作用在過去因大腦負擔過重而被減弱了）。因此，到了夜間，大腦中經過白天興奮性活動的許多神經中樞都發生了負誘導作用，並迅速成瀰漫性抑制。這樣，「常夜難眠」就變成「長夜好眠」了。
3.心理**：常用的有放鬆**和催眠暗示法。
放鬆**：這是一種通過一定的程度訓練，學會精神上和軀體上放鬆的一種行為**。即練習如何按照自己的意志逐漸放鬆全身肌肉，藉而獲得心理上的鬆馳。
具體做法是以舒適的姿勢靠在沙發或躺椅上。首先閉上眼睛，將注意力集中在頭部，把牙關咬緊，使兩邊面頰感到緊張，然後將牙關鬆開，咬牙的肌肉就會產生鬆馳感，逐次將頭部各處骨肉一一放鬆，接著把注意力轉移到頸部，盡量使脖子的肌肉弄得很緊張，感到痠痛，然後把脖子的肌肉全部放鬆，覺得輕鬆為止。第三步是把注意力集中到兩手上，將兩手用力握緊，直至發麻、痠痛、兩手開始放鬆，然後放置在舒服位置，並保持鬆軟無力狀態。
第四步是把注意力移到胸部，先做深吸氣，憋幾秒鐘，緩緩把氣吐出，再吸氣，如此反覆，讓胸部覺得輕鬆為止。這樣反覆類推，將注意力集中肩部、腹部、腿部，逐次放鬆。最後，全身軟軟地處於輕鬆狀態，保持2--3分鐘。
按此法學會如何使全身肌肉放鬆，並記住放鬆的次序，每日照此法做2次，持之以恆，可使自己的心身輕鬆，從疾病中解脫出來。
催眠暗示**：此法須在心理醫生指導下進行。它是利用催眠術使患者處於類似睡眠的狀態，然後進行言語暗示或精神分析，以達到了解**和消除症狀的**目的。
進行催眠暗示**時，醫生首先讓患者集中注意力，凝視一物體，同時用單調的語言，使患者進入類似睡眠的狀態，然後針對患者的病狀，用堅定有說服力的言語暗示，改善患者的緊張、焦慮情緒，最終**疾病。如上例中的患者，經過醫生半個多月的催眠暗示後，失眠症狀消失，神經衰弱得以痊癒。
5樓：客服肖廣維
這是植物神經紊亂的典型表現
6樓：匿名使用者
神經衰弱 首先你要有良好的生活習慣 飲食要正常 可以多運動運動 多看看電影聽聽**
7樓：九樂雍良俊
1.沒休息好，氣血不足
2,心理上需要疏導
3,需要中醫調理
8樓：虢端城向晨
屋子裡不用太安靜
百天或者睡覺的時候都可以放點輕**
這樣就不容易被嚇到了
9樓：果熙禕
你好，多種情況都是可以引起的。一般是由於長期情緒壓抑、大腦長期過度緊張或由於自身體質特徵，如性格敏感、神經衰弱等。或曾經受過較大的刺激、驚嚇等。
指導意見：
此種情況上班過於緊張的話，是可以引起這種症狀的。建議平時保養的。適當的鍛鍊。保持心情舒暢。舒緩壓力。
10樓：匿名使用者
我也是哦 手機的突然震動都會嚇到 有時乙個人時背後有人說話也會嚇到
為什麼我總是容易被嚇到
11樓：滿奕聲杜凰
其實小時候的習慣多多少少會造成現在的你，但是自己去改變這樣的症狀得靠你自己，現在你應該是上班或生意人吧，把一些事情放開點，思想方面想開點，你每天把神經蹦得那麼緊張，難免，一點點動靜，你就會嚇到。其實你去面對了，這樣的事情也就沒所謂的嚇到了！
12樓：遲朝郎韻詩
缺少點安全感吧！！得到可以託付的人你就可以不怕了，無論發生什麼事都有人在你身邊陪你，你做什麼都可以！！！那個後盾.....遇到就好了
13樓：中溫韋
您好，我是心理專業的，你這完全是心理作用，用我們老百姓的話就是自己嚇唬自己，因為您當時是在考慮問題，當外界因素突然將您拉回現實生活你就會產生激動心情，特別提示您你這種心理在駕駛汽車等事情上一定要注意小心，因為你會不自覺走思！並不是您認為自己做了什麼虧心事!就像我們說孩子，做事一定不能三心二意！
14樓：後晶延俊發
沒休息好！腦袋已經麻木所以對偶然間大一點的聲音就會被嚇到，注意休息，娛樂也要身體支援，身體是娛樂的資本
15樓：區盈秀於逸
兩種可能:第一你太膽小了~第二你的中樞神經過於敏感!
請問為什麼有的人容易被嚇到呢
而且有的人就不會?
這問題問得好,因為不會被嚇到的人說明他們心態好,也就是處事冷靜!
你只要把心態放平衡,我想你的毛病一定能改過來的~不過我還是建議你到心理醫生那看看.結案~
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