1樓：歸秋梵暄
可能是經歷什麼讓你興奮的事了吧，試著不去想這些事，也不要老琢磨你的夢，這樣才不會老做麼噩夢。睡前放鬆自己，洗個熱水澡或喝杯熱牛奶會有效。
2樓：大腦門兒心理
分享一個自我催眠的改夢技巧
睡覺經常做同一個噩夢是怎麼回事?應該怎麼辦?
3樓：匿名使用者
可能是工作壓力或是學業壓力過大，想的事情比較多，所以晚上才會做夢，慢慢的學著放鬆一下心情，不要想得太多了，不要給自己太大的壓力，該放鬆舒服的時候就好好的玩玩，約幾個好朋友去ktv唱唱歌，或是去遊游泳，學會釋放壓力。壓力太大會很難過的。請相信美夢成真。
4樓：匿名使用者
睡前喝點牛奶 下午沒事的時候運動一下 有助於睡眠 還有壓力太大 實在不行去醫院開一個療程的地西泮 少吃 一次吃一個
5樓：匿名使用者
關鍵想的太多 白天干點別的 分散一下自己大腦 儘量不要去想
總是做同一個噩夢怎麼辦？
6樓：匿名使用者
仁兄啊：看來你的陽氣不算太足啊。怎麼那麼多人吃了豬肉，這頭豬怎麼先對你下手了？！也許是這個豬知道了你會用這種方法聯絡佛緣，來幫助它脫離苦難境地。
給你說說吧。你吃掉的任何動物，他們的神識都不會離開你，都會在你陽氣比較衰時找上你來達到報復的目的。你的夢就是那頭豬給你顯現的。
巨大的豬說明這個豬本來很有福報的。吃了你家中所有的東西並且要吃你，說明它既然找上你了，不光要糟蹋掉（讓你治病花錢）所有的東西，而且也會把你帶走（去早日輪迴受報）。說“還我的手”是說你就是貪吃了那個豬蹄惹得禍。
怎麼辦？努力懺悔吃豬肉的過錯吧。發個誓，再這頭豬走之前不要再吃豬肉了。
並且，吃素為這頭豬念三道七遍《地藏經》迴向，願讓它脫離苦難境地。往生善道。相信這頭豬會答應的。
不信你試試，念一遍地藏經迴向給它，看它還怎麼給你示夢。我等著你的好訊息。南無地藏王菩薩。
7樓：大腦門兒心理
分享一個自我催眠的改夢技巧
睡覺總是做同樣的一個噩夢，怎麼辦 30
8樓：水果一刀
是你女朋友啊，那你就得注意了，如果是自己的話就沒什麼事。這種多半精神狀態不好導致，很多人都發生過這樣的情況。
9樓：匿名使用者
和她說,
該來得自然會來,
勇敢面對就是了!
總是反覆做同一個噩夢是怎麼回事
10樓：艾德教育全國總校
噩夢是心跳復過快和制過慢的心悸引起的，這兩種心bai悸相應的du會引起被追zhi
殺被攻擊和人dao
飛天人下落（心懸空心下沉的心悸產生的錯覺引起的）這兩種最常見的噩夢。經常做同一個噩夢，就是你睡眠時經常受到同一種心悸的刺激引起的。如，我小時候夏天睡眠時枕頭過高，導致頸部受屈血流不暢，整夜反**生非常可怕的頭暈、心悸、喊不出動不了的神經功能障礙，也就是天天整夜反覆做鬼壓床或者夢魘這種噩夢。
希望能幫到您
經常做同一個噩夢是怎麼回事？
11樓：匿名使用者
朋友：其實做夢是一種記憶和非記憶的一種回撥正常的一種記憶精力發洩和釋放，不要緊張，順其自然，越是緊張越是容易發生 往往這些事情就不是一次二次發生，這你自己 的性格生活習慣和壓抑程度有關係，如果白天說話做事不要過分的壓抑和多點發表自己想發表的意見，這樣你就不會因為自己有一個機會發表就感覺過分的興奮才產生記憶突然停留一部分在大腦，在晚上釋放，加強身體鍛鍊，躺下了就不要再想那些路七八糟的了。每晚用熱水泡泡腳，喝杯牛奶。
學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。祝福你天天快樂
12樓：匿名使用者
這個夢跟我小時候的很相似，曾有很長一段時間害怕晚上到來，一睡覺就會做這樣的夢，好像在自己腦海裡，一個空間 有很多密集的東西，感覺不到自己的身體，看到一個不知道什麼東西把牙咬緊了，空間一下子就擠壓在一起，整個空間都在顫抖，然後又停下來，沒幾秒又開始重複。 第二天又記不清內容。 時隔二十多年有一天 想起所有細節，來網上看看有沒有同樣的經歷。
13樓：別怕有你濤哥在
跟我做過的夢很像很像，沒有鬼怪沒有其他人，就是一個空間，好像什麼東西越來越大，越來越擠，那種感覺很難受，有點壓抑。小時後經常做，記得比較清楚。現在大了很少做，都快沒啥印象了，偶爾會有一兩個瞬間有回到小時後噩夢裡的錯覺。
我不知道怎麼幫你解決，只是想告訴你世界上可能有一群人和你一樣
14樓：匿名使用者
別想太多,每件事都會有它該有結局!可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。v適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？ 緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。
或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、 冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助 於 舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。你要廣交朋友，經常找朋 友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。 v祝你有一個好心情
15樓：匿名使用者
俗話說“日有所思，夜有所夢”，這話有一定的道理。研究認為，夢可能與白天思
考的問題、情緒反應、軀體的不適感、性取向等很多方面有關。有些人經常做夢，而且噩夢不斷，這可能源於他的某些軀體、精神疾患以及當時的環境干擾。有時，做夢可以提示一些身體的內在變化。
像軀體疼痛、憋氣、心悸、焦慮和尿頻等，均可使人產生相應的夢境。當在夢中出現疼痛、發熱或其他不適時，夢的內容可能與這些病症的刺激有關。比如說，如果常夢到痛苦、悲傷等不愉快的內容，就要警惕心臟病等軀體疾病或精神方面的疾病。
心臟供血功能下降的患者，男性多夢見死亡，而女性則常夢到離異。另外，夢還可以反映人的慾望、心理，夢的內容與人白天的情感經歷密切相關。據研究，心境不佳的人所做的焦慮、抑鬱的夢是正常人的2倍，但是隨著心情的好轉，夢的內容也會隨之改變。
16樓：匿名使用者
小的時候都這樣吧，我小時候也是，可能身體細胞正在發育中，不用擔心，長大了就好了
17樓：匿名使用者
該怎麼做才不會做呢？
18樓：長鯨高淑穆
這個是神經衰弱，和壓力大，焦慮，緊張有關係的。建議不要緊張，放鬆心態，可以吃點安神的藥物提高睡眠質量，可以吃安神補腦液，維生素b6。
19樓：撒旺有念寒
這個是神經衰弱，和壓力大，焦慮，緊張有關係的。
老是做同一個噩夢怎麼回事
20樓：大腦門兒心理
分享一個自我催眠的改夢技巧
21樓：匿名使用者
有的時候可能是你前世這件事情比較害怕比較恐懼，所以說會有這樣的一個夢境，除此之外就是自己睡覺之前可能是吃甜食了，所以說也有這樣的一個情況。
22樓：簡調網
總是做同一個噩夢？心理諮詢師給出答案，用這個方法可解決
經常做同一個噩夢我該怎麼辦
23樓：樂天心理諮詢
可見這件事對你影響很深，想問下除了做惡夢還有別的表現嗎？
24樓：
事情已經過去了，況且又不是他的本意，你可以出去散散心，做個大度點的人……
25樓：匿名使用者
最好還是看看心理醫生的好！
26樓：大腦門兒心理
分享一個自我催眠的改夢技巧
晚上睡覺總是做同一個類似的噩夢 怎麼解決？
27樓：**
對高考的精神焦慮症。俗話說日有所思夜有夢，夢和先前的思想活動，精神刺激有關。
晚上睡覺做噩夢，晚上睡覺總做噩夢
放一利器，剪刀，刀子那種，在枕頭底下試下，試過可以了，你再嘗分吧！俺也有過半夢半醒動彈不了的情況，試過可以 晚上睡覺總做噩夢 可能和你的平常的緊張心情有關係吧，平常看開點，放輕鬆心情就可以了。你說的白天不做噩夢是因為你白天睡覺沒有進入高度睡眠中，所以一般不做夢，晚上你睡眠進入了高度睡眠中，所以經常會...
晚上經常做噩夢怎麼辦，晚上老是做夢怎麼辦
快樂專家 一般的情況下，一個人晚上經常做噩夢，這個是因為身體上的原因造成的。也就是說你這個人身體腎氣是比較虛的，所以你才會晚上經常做噩夢，最好的辦法就是說對你的身體進行調理，首先你要看看你自己溼氣重不重，把你自己的身上的溼氣去掉，第二步就是要補腎氣。讓你的腎氣充足，那麼去食的食物包括赤小豆，薏仁米，...
晚上睡覺總是做噩夢有什麼方法可以緩解
188 9005 4316 睡眠不足會引起記憶力下降 易怒，是人們身體和心理健康的阻礙需要補充gaba 長期做夢時，可能會影響睡眠質量，可以應用一些藥物進行調理。首先可以口服穀維素 安神補腦液 養血清腦顆粒 心神寧片和酸棗仁口服液，其次睡前做一些有氧運動，聽一些緩和的 如果患者效果欠佳時，也可以口服...