怎樣才可以把我的煙戒掉呢?真的不想抽了,可我還是放不下我手中的煙。拜託各位了3Q

時間 2021-08-30 09:25:10

1樓:晚晚

把菸裡裹上乙個羊屎彈子味不對就戒了

2樓:窩窩血殿

那就買點戒菸貼吧,我就是用這個戒掉的,感覺用這個戒菸挺容易的,不遭罪,現在不抽了,身體也好了,你試試吧

3樓:小三愛布丁

你現在這樣想的時候就證明你還沒下定決心。戒菸有那麼難嗎?只是因為大多數人戒菸時一直沒忘記自己正在戒菸,一直在想著以前。

比較著吸與不吸覺得自己以前就吸,戒不掉沒關係。正式這種強烈的心裡暗示讓戒菸失敗。試問如果你忘記了你吸菸這個事情,還會痛苦嗎

4樓:聲山雁

不停的使勁抽菸,直到你心煩頭痛為止,下次在想抽時,就想想那心煩難受的感覺,就不會想抽了。

5樓:焦雨晨

介煙主要的靠自己,要有很強的意志力!建議慢慢的每天少抽,不要突然一根煙也不抽,這樣對身體不好,謝謝採納

6樓:匿名使用者

做自己愛做得事,多吃一些刺激的食物,讓你自動忘記煙

7樓:灰藍系

電子煙…我同事以前用過,效果不錯,一包可以抽一年

怎樣才可以戒掉看電視的癮,如何戒掉孩子的電視癮

你的心情我很了解,過去我有同意的經歷。我想就我的經歷給你提一些建議,望你參考。我不知道你喜歡看那類節目,就不同的愛好有不同的對待。如果喜歡看電視劇集,我建議你首先調整思想。你可以這樣想,電視劇集今天沒看以後還別的電視台放或這個台會重放 這是事實 或你放假了還可借cd看這樣既不會耽誤學習又可痛快看個夠...

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