1樓：匿名使用者
你的心情我很了解，過去我有同意的經歷。我想就我的經歷給你提一些建議，望你參考。
我不知道你喜歡看那類節目，就不同的愛好有不同的對待。如果喜歡看電視劇集，我建議你首先調整思想。你可以這樣想，電視劇集今天沒看以後還別的電視台放或這個台會重放（這是事實）；或你放假了還可借cd看這樣既不會耽誤學習又可痛快看個夠。
希望你能參考我的幾點建議處理好看電視和學習關係。
2樓：匿名使用者
首先給自己乙個底線。既然想到就該去做，堅持！要記得自我監督，去做好每一件事情，學會合理安排時間，給自己定乙個日程表，時時察看，提醒自己，並且多和同學出去走走，呼吸呼吸新鮮空氣，這樣會是很好。
適當地安排下你自己時間，多做些運動，多跟朋友們玩或者參加社會實踐活動，擴大自己的社交圈，去發現一些新鮮有趣的事，豐富自己的社會經驗。努力不看電視。
3樓：浪漫一點點吖
出去玩幾天，放鬆心情，不要去想著看電視以及玩電子產品。若當你發現你做不到時，每天計時15分鐘靜心，什麼都不能去想， 腦袋一片空白，自己呆個15分鐘如若分神想到了其他的事情，就重新開始計時，直到你做到為止，每天都要做。
4樓：網友
可能是你每天看，所以習慣了，試試堅持3個星期不看就好了，習慣成自然，我也有你這樣的情況。
5樓：沃利佳
我也是乙個電視迷啊，可是我已經有好長時間沒有看電視了，我去買了大量的書來看啊。我覺得看書比看電視有益多了。其實你也不一定非得去買書看，我的意思就是你可以找點自己喜歡做的事來做就行了。
還有，其實如果你真的戒不掉也無所謂，你肯定是有很多很多的時間。可以看一點然後憑著記憶寫下來電視劇集情也不錯。因為這是要花時間的哦，在寫的時候保證不能一邊看著電視一邊寫，而且看過的一定要寫下來，那樣就不能看得多了。
其實說多了，你還是得自己控制自己呀。
6樓：網友
前面的說「習慣成自然」沒錯，我以前非常喜歡看電影，幾乎每天都看，但又想抽多點時間來學習電腦，但後來表哥不讓我看，剛開始不能看心裡挺不舒服的，但後來慢慢的就習慣，現在叫我看我還沒那個興趣呢！
7樓：匿名使用者
一天控制自己看幾個小時，慢慢的減少時間。
8樓：網友
幹什麼都得有度，在不影響學習的前提下，我想適量地看點電視也是有好處的。
9樓：匿名使用者
在想看電視的時候可以上網聊天，玩遊戲或者去運動，運動累了就休息了，不會再想去看電視了．
10樓：匿名使用者
我是每天晚上去健身中心，堅持三個星期，到時候就不想看了。
11樓：暗夜弓箭手
跟我一塊來玩魔獸世界吧～～我三區～～凱恩學蹄～～
12樓：匿名使用者
果你真的戒不掉也無所謂。
13樓：匿名使用者
如果你天天有好多沒有做完的功課，或者說有很重要的事情，你就不會去想看電視的事情了。多找一些事情去做了。
14樓：匿名使用者
建議參加一些有意義的、健康的、自己感興趣的集體活動或試試跟學習成績好一些同學交朋友，這樣可能會好一些吧！
15樓：匿名使用者
讀寄宿學校。
對成績也有幫助。
更能戒掉癮。
我就是這樣的。
16樓：豪放又精練灬小草
找其它有興趣的事情做，慢慢分散對電視的興趣。
17樓：網友
把電視砸了~! 男人要對自己狠一點~!
18樓：網友
你一定要戰勝自己，意志住自己的心。
19樓：青蕊
把電視般走，或幹別的有意思的事。
20樓：匿名使用者
看書吧，看你喜歡的，或者做運動。
21樓：匿名使用者
沒有標準的答案，態度決定一切。
22樓：匿名使用者
你一想看電視就穩第d野做洛~~~
23樓：網友
電視搬走或者賣了。
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