1樓：四川長盛竹原纖維
過期的東西就不要吃了，
吃了會引起身體不舒服的，
情況就拉肚子之類，
嚴重的話就得去醫院，都過期2個月了，不要吃了。
2樓：佳尼斯
過期兩個月了，不能吃。因為過期的維e已經被氧化，裡面的成分已經發生了化學變化。最好不要服用，以免對身體有不良反應。
建議不要大劑量長期複用維e，因為維e會引起血小板聚集，形成血栓，還可導致胃腸功能紊亂、眩暈、視力模糊等，如果是女性長期服用，還可引起婦女月經過多或閉經。
3樓：伊利石牙膏
維生素過期當然不可吃，任何藥都會有***，而過期的藥品產生的***更是無法估量的。維生素是生物的生長和代謝所必需的微量有機物。分為脂溶性維生素和水溶性維生素兩類。
前者包括維生素a、維生素d、維生素e、維生素k等，後者有b族維生素和維生素c。
不同的維生素對免疫系統有著不同的特殊作用。
1、 維生素a 能增強**、黏膜的屏障作用，同時還能促進免疫球蛋白的合成、啟用淋巴細胞的功能。
2、 維生素b6 能促進淋巴細胞增殖,構建身體內部的防禦系統。
3、維生素c 能促進抗體形成,提高白細胞的吞噬能力,並能促使病毒的核酸核心與蛋白質外殼分離,從而達到抗病毒的作用。
4、 維生素e 具有很強的抗氧化作用,維護細胞膜的穩定性,從而保護特異性免疫機能免受損害,並能增強吞噬細胞消滅細菌的活力。
服用綜合維生素的注意事項
1、不宜全家同吃一瓶綜合維生素：
由於男女老少各族群每日所需的維生素與礦物質含量都不一樣，所以應依年齡、性別選擇不同的配方。如鐵質對於行經的女性很重要，但對於成年男性卻有毒性，容易造成心血管疾病，若夫妻同吃一罐，對其中一方不好。建議在服用前詳閱說明、瞭解各營養素的含量，確實依建議劑量服用。
2、檢查每天補充的營養素劑量：
建議用筆記本紀錄並計算每天吃的營養補充品劑量，才不至於超量攝取。因為綜合維生素含有不只一種維生素與礦物質，若維生素a過量，會導致視覺模糊、頭痛、嘔吐等症狀，也會增加罹患肝、骨、中樞神經系統疾病的危險。
3、以rda為考慮標準：
建議劑量上常見有rda(建議每日容許量)、ai(適量攝取)、ul(容許上限)和dv(每日量)，標準不同，建議劑量也不一樣，建議以rda為主要考慮標準。
4、其他禁忌及注意事項：
(a)儲存溫度不可超過攝氏40度，並且應避免光照，否則會造成葉酸衰減。
(b)若同時在服用處方藥，應請教醫生，在醫師指示下服用。
(c)選擇長效釋放配方(包裝或說明有註明長效)：由於水溶性維生素會在數小時內排出體外，長效釋放配方能使水溶性維生素在人體內隨著時間緩慢釋放，以增加作用時間，有效利用營養素。
(d)最後還是提醒大家，不要過份依賴保健品，還是儘量從食材中攝量才是真正的健康喔!
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