1樓：匿名使用者
在青春期生長突增中，身高的增長非常快。長高的原因主要是骨骼的發育。男孩平均每年可增高7～9釐米，最多可達10～12釐米。
女孩平均每年可增高5～7釐米，最多可達8～10釐米。這主要靠下肢和脊柱的增長。一般女性在19～23歲、男性在23～26歲身高才停止增長。
這時因為骨骺閉合，所以不能再生長了。由於女性的骨骺閉合一般比男性早，所以成年女性比男性矮。青春期的少男少女都希望自己有較高的身材，這就要進一步瞭解可能影響身高的因素：
（1）身高與性成熟早晚有關
成熟年齡的遲早會影響急速成長的身高。一般是急速成長現象發生較早的人，就較快達到終止點；較晚發生的，也較晚達到其終點。當性早熟的少女不再長高時，性晚熟的少女卻還在長高。
因此，性晚熟的少女就比較高。身高長得最快的時期是青春前期。女孩在月經初潮的前一年，身高的增加可以達7～8釐米；而男孩的身高增長的巔峰期是青春期頭一年，約13～14歲，身高增加可達10～12釐米。
（2）身高與營養有關
從某種意義上說，身高是營養物質（特別是蛋白質）“堆砌”起來的。構**體的蛋白質的物質有5～10萬種，組成這些蛋白質的8種必需氨基酸要靠食物供給。如果食物能提供足量的8種必需氨基酸，就能加速蛋白質的合成，有助於全身各組織器官的生長髮育，特別是骨骼和骼軟骨的生長髮育。
對學齡前兒童的試驗表明，每餐麵包中增加0．5克賴氨酸的實驗組的身高體重顯著超過其他兒童。日本將6對孿生嬰兒分兩組進行試驗，第一組給予正常營養，第二組在食物中增添賴氨酸。1300天后，第二組的嬰兒比第一組平均高1．7釐米，重1公斤。
可見，全面、合理的營養是影響身高的因素，同時也是補救身高的必要條件。骨骼，尤其是下肢和脊柱，在性發育期新陳代謝最旺盛，這就需要豐富的營養供給。飲食中的高蛋白質，尤其是動物蛋白質和鈣、磷、維生素等無機鹽類食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、魚類以及各種促進新陳代謝的維生素b族、e族，豆類、雜糧及新鮮水果、蔬菜等所含營養成分，都有助於骨骼的充分發育，即骨骼的增長、增粗、增寬和骨皮質增厚。
（3）身高與睡眠有關
生物學家研究內分泌腺分泌規律時發現，對少年兒童來說，睡得好長得高。身高的增長，取決於骨骺的不斷增長，而骨骺的生長又受內分泌腺的控制。控制身高的內分泌激素主要有腦下垂體分泌的生長素、黃體化激素和性激素，其中生長激素作用最顯著。
生長激素的分泌有其明顯的規律性，即白天分泌較少，夜晚睡眠時分泌較多。研究人員發現，當兒童深睡1小時後，生長激素的分泌量，超過白天5～7倍，而深睡時性激素和黃體化激素的分泌也很旺盛。顯然，這對兒童身高的增長非常有利。
青春期是生長激素和雄激素分泌最旺盛的時期。生長激素的主要功能是使四肢骨骼增長；雄性激素則使骨骼增粗，更結實。這兩種激素的分泌在睡眠中尤其旺盛，所以青少年要保證充足的睡眠，每晚至少要睡足8個小時。
（4）身高與遺傳有關
據研究，人體的最終身高75％取決於遺傳因素。也就是說，在一般情況下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。但是，父母身高不是影響子女身高的唯一因素，外在因素即環境條件對身高的影響也不容忽視。
外在因素主要是指營養、生活習慣、體育鍛煉等。
（5）身高與體育鍛煉有關
據調查，一年的體育鍛煉就能使男孩子的身高比不鍛鍊的同齡者多長1～2釐米，女孩子多長2～3釐米。經常鍛鍊的小學生比不鍛鍊者高5釐米左右。體育鍛煉所以能促使身材長高，一是能促進生長激素的分泌，二是加強了骨細胞的血液**，有利於提高骺軟骨的增殖能力，三是對骺軟骨的增殖有良好的刺激作用。
據研究，運動以後生長激素分泌明顯增加，同時，運動還會鍛鍊肌肉、骨胳，使之更加健壯。因此，國內外研究者一致肯定：運動有助於長高。
專家建議，下面一些運動特別有助於孩子長高。a.摸高練習；b.
爬杆或爬繩梯鍛鍊；c.上體前引；d.交叉伸展；e.
跳繩、跳皮筋、踢毽子；f.單杆懸垂；g.游泳。
這些訓練會增加關節、韌帶的柔韌性，有助於身高發育。像舉重、槓鈴、鉛球、鐵餅等負重訓練，不宜作為18歲以前少年的經常訓練專案，即使過了青春發育期，也不適於進行這類運動，以免影響身高的發育。
（6）身高與精神因素有關。研究發現，精神上受過嚴重創傷的孩子生長髮育遲緩，甚至停滯。這是因為不良情緒會影響腦和內分泌系統的功能，輕者影響身體發育，重者導致各種疾病。
因此，憂傷和鬱悶不僅會使兒童少年易患各種疾病，而且影響生長髮育，甚至出現“未老先衰”的現象。
2樓：匿名使用者
一般人在12歲之前長骨的骨骺線都沒有完全閉合，就能夠增高~~嗯，等定性後，骨骼就不會增長了~~骨骺即軟骨不斷進行**增值，然後逐漸長成成骨細胞，骨頭就增長了~~
3樓：匿名使用者
受基因控制的----在一定時間，生長骨骼基因控制蛋白質的合成與分解， 所以在青春期生長激素--主管骨骼的基因片段啊開始工作----當生長夠個子後（遺傳）就關閉了， 遺留給下一代-----，所以在生長期--只要給足營養物質--就會按著預定的模式生長---後天在生長期如果各方面（四要素---睡眠、營養、運動、心情）都做的好---可以超過父母（叫進化），幣父母更健康。
為什麼人身上的骨頭隨著年紀的增長變得越來越脆弱？
4樓：c春夏學姐
隨著年齡的增長，人身上的骨頭使用的也太久了，任何東西都會有老化的時候，包括骨頭，老年人身體裡的一些物質在不斷侵蝕他們的骨頭，這也就是人老了骨頭為什麼會變脆弱了。其實不僅僅是老年人，我們現在的人和以前的人也是不同的。
人的生活方式改變了，骨頭也發生變化了。現代人類的歷史大約有20萬年，而在最近這一萬年內，隨著文明的進步，人類的生活方式和以前的十幾萬年相比發生了天翻地覆的變化。生活方式的變化，也帶動了人體的不斷改變——人的腰圍、身高、肌肉、骨骼、血管以及激素水平都遠古時期的祖先大不相同。
骨頭的老化包括看得到的變化，例如「鬆弛」「皺紋」等，這些外在明顯的表現相信誰都會很在意，但是眼睛看不到的正在老化的骨頭，卻不會引起大多數人的注意。
千萬年來，人類身體的不斷進化，使得某些古老的疾病變得少見了，但同時使得我們更容易患上某些疾病，例如，如今一些常見的慢性病古代就沒有，這是由於我們現在的生活方式和古代人類截然不同所導致的。
另一個不是那麼廣為人知的改變是，現代人的肌肉也不如祖先發達了。這原因也很明顯，我們現在用肌肉的機會遠不如過去多了。肌肉變小了，用來支撐它們的骨骼相應也會變細，所以化石記錄就能反應出人類肌肉逐漸萎縮的情況。
比較古今人類的骨骼，可以發現我們現在的骨頭確實變得纖弱了，不但骨頭的整體直徑縮水，連骨骼外層的密度也下降了。
美國一名科學家用x射線透視了大概100條300多萬年前的人類腿骨化石，還研究了近代的一些人類骨骼，包括900年前的北美土著居民、以及20世紀早期的東非人和美國白人。他發現，從200萬年前到2023年前，人類的骨骼強度下降了15%。而從2023年前開始，這個趨勢開始加速，在之後僅僅4000多年間，骨骼強度又下降了15%。
他認為，自從人類最早開始使用工具時，骨骼就開始變得纖弱了。最開始是斧子，然後是犁，直到現在的汽車等等，人類需要耗費的體力越來越少。現在，伏案工作的人越來越多，新生活方式使得人類對自身力氣的依賴越來越弱了。
這樣的改變過程多大程度上是由於基因的變化導致的呢？我們如果重返石器時代的生活方式又能恢復到什麼程度呢？這幾乎無法回答，因為我們不知道控制著骨骼密度的基因是什麼，也沒有逆轉時光回到石器時代的人類骨骼標本供科學家研究。
5樓：w網賭終點站
因為隨著年紀的增長各方面機能都開始退化了
6樓：更優惠均均獲
因為人在變老之後身體機能也會變弱
7樓：靜靜小杰子
因為身體的細胞，骨頭也逐漸變得老化了。
8樓：彩紅是粉的
人所有的器官結構都會老化的骨頭使用年限的問題。
9樓：油膩少年
因為年紀大了，骨頭的鈣等物質也會隨著流失。
10樓：匿名使用者
人所有的器官結構都會老化的
11樓：
因為隨著年齡的增長骨頭裡面的鈣等物質會逐漸流失。
12樓：匿名使用者
這是骨頭使用年限的問題。
13樓：逛逛街輔導費
因為人體退化了，老了，骨頭虛弱了。
14樓：柚子蜂蜜
因為隨著時間骨頭裡面的物質會有一點變化。
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