1樓：夜春
結婚以後就是兩個人在一起生活了，往大一點說就是你們兩家人的生活了，結婚後才真正到了人生意義的開始，到了實際生活中，這時你開始伴演著各種角色來處理各種關係，如夫妻關係，長輩，親戚，朋友等，複雜的社會人生給你突然帶來很多煩索又煩惱的事情，有快樂，有高興，有悲哀，有煩惱，促使你改變，適應新生活，有壓抑，甚至有時感覺精神抑鬱，感覺沒有什麼讓自己高興的事，這就是現實，結婚後自己的責任也大了，還要養兒育女，孝敬老人。不像結婚前，單身自由自在，乙個人的生活想咋樣咋樣，在加上男友捧著恭著敬著，美不盛收。但是這不是長久的日子，早晚得走到結婚過日子的生活，剛結婚有點不適應，慢慢就適應了，接受了，有了自己的生活目標，有了壓力動力也來，夫妻二人共同打造美好的小家庭，精神一定會好起來的，創造乙個美滿幸福的小家庭
2樓：知足是福
結婚成家，從乙個人變成兩個人，是一件大事，每個人都需要適應和磨合，找找原因，早一天找到生活的真諦吧
3樓：匿名使用者
正常。脫胎換骨一次。
生孩子再換一次，到你四十歲回過頭看看，都覺得不是事。
4樓：幸運降臨擋吾住
或許你對婚後的生活沒有充足的心理準備，還停留在戀愛的甜蜜中，婚前婚後角色已經轉換，兩個人生活會面對很多實際問題，在保持戀愛甜蜜下也要能及時轉換角色，適應生活，這樣才能將幸福和快樂延續下去。
5樓：
這是結婚的通病，是婚後抑鬱症吧，主要是婚後的生活和自己理想中的生活相差太遠，希望你好好的調整一下，慢慢的就會適應的。畢竟結婚就是過日子的，戀愛的結果就是結婚，所以過日子是比較現實的，它與戀愛中的時候是不同的。祝你婚姻美滿和諧。
6樓：晴天便好
是不是結婚以後感覺不是自己想要生活，所以覺得很失望。
7樓：匿名使用者
結婚以後你才感覺到自己成了大人，應擔負起丈夫或妻子的責任，不再想怎麼樣就怎麼樣，結婚和不結婚確實會改變自己的，因為結婚了有自己的家就得啥事都得想到了，不結婚就不用想這些的
8樓：月光
走入平淡的柴公尺油鹽後不太適應了吧。婚姻生活就是這樣，不能一直沉浸在戀愛的狀態，普通人的生活就是這樣，好好經營你們的生活吧。
9樓：青州自由人
主要是婚後的生活和自己理想中的生活相差太遠，希望你好好的調整一下，慢慢的就會適應的。
10樓：
結婚和不結婚指定不一樣，結婚以後低管家有負擔了，不管怎麼樣都要自己開心點，樣自己心情好逛街找朋友玩不就開心了嗎。
11樓：
婚前婚後有點變化也屬於正常，婚前不需要面對家庭，婚後就是另外乙個世界，洗衣做飯上班下班，都要考慮對方，不能再像以前一樣任性，人總有個適應的過程，你們現在還沒有孩子等有孩子那才真正的拴住你們了，慢慢調整自己，調整生活節奏為你們的家庭共同努力，相信慢慢你就習慣了。
12樓：馨磬
結婚後就應該都是大人了，由乙個人變成2個人，總會有些不適應！還要承擔家庭責任，雙方父母關係要處理好！慢慢適應吧，都有這個過程的！你的想法要轉變一下，祝你幸福快樂！
13樓：匿名使用者
不知道你是個男生還是女生啊，為什麼結婚以後能變成，抑鬱症呢，你可能是身份變了，有點兒不適應吧，難道你的家庭和你的愛人，都不可心嗎？如果是這樣，你可以出去走走，去做你喜歡的事兒，也就是散散心，找知心朋友聊一聊，別總憋在心裡頭，會憋出病的，抑鬱症可不好治啊，有什麼事就要說出來嗎，總會有辦法去解決的，祝你開心，祝你幸福
14樓：花落淚痕
你可以試試找乙個讓自己感興趣的事情去做，可能是你結婚了，然後身份轉變以後不太適應，不想讓自己變得太差，那就踏踏實實的做事情。
15樓：廣玲瓏
剛剛結婚的，可能對新家庭生活的，方式和節奏不太適應。婚姻是需要經營的，可以自己找些喜歡的，能讓自己高興的事情去做，要善待別人，，更要善待自己！
16樓：來自仙島湖給力的孫策
剛結婚是有點不適應，因為換了角色了，擔子重了，責任大了，不但幹好自己的工作還要考慮如何為老公和公婆服務好，做個合格的媳婦。壓力大了，不要緊，要精神放鬆，相信自我能完成並做好這個角色。只要用心去做，什麼事都可以做，什麼樣的困難都可以刻服掉。
夫妻二人及婆媳之間的關係一定能處理好，肯定能做個優秀的妻子。
17樓：劉備
一紅以前和結婚以後是兩種不同的生活狀態，這兩種生活狀態，如果發生了轉換難以適應不老以前的那種壯狀態，屬於你猶豫了，這時候你應該狠狠地面對自己的新的生活，要認真對待，一定要加油，適應這種性生活，那你的不會猶豫了？
18樓：匿名使用者
剛結婚，生活的角色變多了，操心的事似乎也多了，結婚了，然後身份轉變以後不太適應，不想讓自己變得太差，那就踏踏實實的做事情。每天忙碌沒時間苦思亂想！你結婚了，然後身份轉變以後不太適應，不想讓自己變得太差，那就踏踏實實的做事情。
你結婚了，然後身份轉變以後不太適應，不想讓自己變得太差，那就踏踏實實的做事情。你結婚了，然後身份轉變以後不太適應，不想讓自己變得太差，那就踏踏實實的做事情。你結婚了，然後身份轉變以後不太適應，不想讓自己變得太差，那就踏踏實實的做事情。
19樓：
這是結婚的通病，主要是婚後的生活和自己理想中的生活相差太遠，希望你好好的調整一下，慢慢的就會適應的。
20樓：
這是結婚後的通病，主要是現實生活和自己想像的辛福生活差距有點大。
21樓：白雪太漂亮了
沒結婚的時候是自己乙個人過麻煩事少，結婚了是兩個人的事，再大點是兩個家庭的事，不管做啥事要考慮到對方的感受，剛結婚你還不適應，結婚了遇事要互相包容理解，不然就會煩惱多多，家庭瑣事還是大度點，別太計較，調整好自己的心情，幹點自己喜歡的事自然心情就好了。
每天感覺很累。做什麼都打不起精神。很壓抑。很憂鬱。沒有開心的感覺是怎麼了
22樓：wx星有靈犀
這是心態的問題，你換換角度看所有的事.你會看到不一樣的東西。你還要學會怎麼面對壓力，這樣才能更好的生存下去...陽光總在風雨後
感覺自己得了抑鬱症，很消極悲觀，做什麼都沒什麼心情，很難開心起來，對周圍及未來的事也沒什麼期待
23樓：穹頂天
我曾經也經歷過這樣的一段歲月 甚至每天都在想著要怎麼自殺 可卻又放不下父母 每天抽菸酗酒感覺自己的人生就這樣了 已經廢了 可是當我的朋友一次次的關心我 不厭其煩的開導我以後 我覺得我不能因為自己的情緒影響到周圍的人 我慢慢的去發現這個世界上的好 體育成績上公升讓我開心 和朋友吃飯聊天讓我開心 和心愛的姑娘互相撩也很開心 生活怎麼樣重點在於你的心態怎麼樣 要積極去發現生活中的美好 如果你抱著悲觀的心態去看待世界那麼不可能會感到快樂
24樓：匿名使用者
我覺我可以給你的建議就是可以去看下心理醫生，他會給你一些指導的，而且既然你自己已經意識到這個問題，那說明這個問題還沒有到無可救藥，然後你自己可以再去學習瑜伽，感受大自然的氣息，能做上面兩點，並且堅持下來，然後可以逐步給自己定個小目標或者小計畫，培養點小愛好，你會發現自己的價值之所在。
25樓：一劍恆心
你好，我的母親也是，估計我也有點遺傳，所以2023年開始事業受挫後，2023年開始頑強抵禦，一是每天晨跑，這是必須的！二是每晚按摩膝蓋二側！三是多看看勵志的的書，我覺得加措的《一切都是最好的安排》還有鬼腳七的一本書對我很有用，說實話，現在還是時不時地感到悲哀、鬱悶，但已經堅定乙個信念：
往前走！往前走！往前走！
為了驅散心理陰霾，告誡自己：昨天慘不忍睹、明天前程萬里，只有把我今天，讓自己心情愉悅起來。
26樓：陳大書記
樓主，建議你每天念三遍以上《般若波羅蜜多心經》，**不長，就兩百多字。堅持一年，能好轉。抑鬱症，用藥物很難**的。不**，會有自殺的傾向。心疼你！
27樓：朵朵迷
你好，抑鬱症是一種常見的精神疾病，建議最好採用中藥配好心理**可以達到很好的**效果。只有去除心理因素，才能達到**。另外，多吃些富含維生素b和氨基酸的食物，如穀類、魚類、綠色蔬菜，蛋類等。
28樓：秋天的白羊公主
1，這是精神科醫生關心的問題
抑鬱症與否，只是精神科醫生關心的問題，在精神分析師看來，並不重要。
實際上，「抑鬱症」是所謂「症候群」，也就是將一些「現象」或者說是「症狀」綜合在一起，給它命名為「抑鬱症」，實際上因為抑鬱症的成因並不清楚。精神科醫生必須要診斷「抑鬱症」因為需要根據這個症狀來開藥**。**的方向，更多是針對症狀本身，就像發燒的時候，我們給予退燒藥一樣。
針對典型的嚴重抑鬱情緒，新型的抗抑鬱藥物（ssri）***比較小，效果比較明顯。
2，「抑鬱症」只是名字有點嚇人而已
所以，很多人會被「抑鬱症」這個名詞嚇住，好像得了什麼不治之症一樣。其實，說到底是一種心理問題。可能很嚴重，可能很一般；也可能現象很嚴重，其實問題很普通。
在精神分析師看來，症狀並不能說明問題嚴重程度。有些人看來很正常在生活工作，他自己其實知道自己有非常嚴重的問題，諮詢師也知道。而看上去抑鬱程度很高的人，也有可能很快好轉。
2，抑鬱的程度只是現象
抑鬱症，和抑鬱情緒區分，精神科醫生的角度是「症狀」嚴重程度。一般人也是這麼看的。
從這個角度，能出門比不能出門好，能起床比不能起床好，能見人比不能見人好，能睡覺比失眠好。至於是不是抑鬱症，現在精神科醫生也可能只給你嚴重抑鬱，中度抑鬱的診斷。
宅，失眠，無聊，厭倦，無動力，無胃口等等，這些都是「現象」，如果到影響正常生活工作的程度，就可以稱之為「症狀」。定義「抑鬱症」，需要綜合眾多現象，綜合評分，所以，如果你去看心理門診，精神科醫生通常會讓你填問卷，即所謂「自評量表」。通常醫生會根據這個比較科學的依據來做出「診斷」。
3，乙個人可以同時呈現：抑鬱，焦慮，強迫，恐懼等現象
症狀只是現象。乙個人在不同的時候，或者不同的人會呈現出各種不同的「現象」，或者「症狀」。他可以同時抑鬱，焦慮；或者抑鬱，強迫；或者抑鬱，焦慮，強迫；或者焦慮，暴食；或者抑鬱，焦慮，強迫，恐懼等等。
這些都只是「現象」或者說「症狀」。
抑鬱，焦慮，強迫，恐懼等等現象，精神分析將其歸納為「神經症性的心理問題」，注意：不是「精神病」。
引發這些「現象」的**，是內心的衝突。
內心衝突的**，是你固有的潛意識模式。
精神分析就是試**讀你的模式，並在解讀過程中嘗試解開潛意識的結。
4，抑鬱的本質是「自我攻擊」
29樓：匿名使用者
我也有這個病很累可以通過打坐來集中精神休息
30樓：匿名使用者
抑鬱症主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。
抑鬱發作的**要達到三個目標：①提高臨床**率，最大限度減少病殘率和自殺率，關鍵在於徹底消除臨床症狀；②提高生存質量，恢復社會功能；③預防**。
工作以後感覺自己的社交太多了，好多沒必要的社交，又不忍心拒絕，是不是還懂得拒絕
你覺得有可以長期往來的 值得長期交往的朋友，可以在適當的週期見個面聊聊。但你得清楚是真正的知心好友，一般的酒肉朋友可有可無，不必太在意的。留些時間和空間給自己，等你變得越來越優秀以後，自然也會結交到更優秀的人。不必太刻意去迎合他人，有時候朋友這個稱呼只是客氣而已，那些人又有幾個是真正的朋友呢。工作以...
感覺自己喜歡的人變了該怎麼辦，感覺自己太愛一個人，變的患得患失了，怎麼辦
我是一隻淚世 一段新戀情來忘掉曾經的愛帶來的傷痛是最好的解決辦法。這句話說得很對，但是重新去愛上另一個人又豈是那麼容易的一件事。在還沒有愛上其他人之前，你需要做的就是儘量減少愛情帶給你的傷痛。如，把他看淡，讓他不再成為你的內心最重要的， 不皮不開森 經過社會的薰陶和個人見解的增強，性格都是會變的。社...
感覺自己很排斥結婚，感覺自己很排斥結婚
你好，看了你的描述，我想說一下我對你的看法。你之所以會覺得 乙個人自由自在，結婚是一種困擾 有兩種可能。第一種是，你尚未感受到戀愛和婚姻的美好之處，這種我們暫且不談，來說說第二種可能，那就是你真的喜歡獨身，不喜歡結婚這件事。很多人不喜歡結婚，但是最後都結婚了，原因很大程度上是迫於世俗的壓力和自己的屈...