1樓：生財財精
從你的描述來看，你發現自己記憶力下降的非常厲害，剛做的事情一會兒就忘了。其實對於這種情況發生在很多人的身上。
我覺得可能你的身上的事情太多了，並且又比較細，導致你總是忘這忘那的。
我覺得你應該把事情理得更有條理一點，做事情要分先後，這樣就不會忘記啦。
2樓：決戰開始
多注意休息，可能是睡眠不足吧，這樣就會使記憶裡下降，多鍛鍊身體，規律自己的生活
3樓：
你出現記憶力下降的現象，要及時的調整生活作息，保證睡眠。平時飲食要清淡為主，如果有輕度認知障礙，還可以服用藥物**，建議你要加強體育鍛煉，對於容易忘記的事物，可以進行反覆記憶。
4樓：勵君豪
有的時候睡的乙個人年齡在這裡出現，記憶力下降是很正常的，如果你年記，記憶力下降的話，我去到一下確診一下
5樓：
記憶力下降跟您的年齡和我有血栓之類的腦部疾病有關。您的睡眠是怎麼樣的？如果睡眠不好也會影響人的記憶力。
6樓：志在遠方心如願
隨著年齡大和工作壓力大，會影響記憶力下降，你可以吃一些堅果類的食物補一下營養，也可以去醫院檢查一下腦部ct。
7樓：匿名使用者
這個還算可以的，因為你這只不過是一種暫時性的遺忘，有些人會遺忘了，還會給她編上一些理由，表示自己曾經記著那這就是痴呆的表現了
8樓：打破油瓶就不扶
專注下自己的注意力，或者通過飲食來改善下。
9樓：
事情比較忙吧？沒關係的，慢慢。會好起來的。
10樓：上官尚
這個沒什麼，歲數大了一般都會發生的，是在不行可以去醫院看看
11樓：不運動會s星人
可能是沒有休息好的原因把，也可能是因為這一件事情你沒有放在心上，所以不在乎就忘記了。
12樓：兔牧馬人
如果記憶力下降的特別厲害，肯定和你的健康有有直接關係，最好去醫院檢查一下。
13樓：蕈龠
只能說明你最近壓力比較大，嗯，如果覺得記憶不如之前的話，你可以借助你的手機設定記事本來提醒自己。
14樓：化學以及中小學相關
隨著年歲慢慢變大，人的記憶力是會下降的。年紀越大短期記憶能力越差。
這是沒有辦法的事情。
那麼平時多用腦多鍛鍊腦子。會好一些。
15樓：浮生餘記
記憶力下退是正常的事情，一方面隨著年紀越來越大，記憶力肯定會下降，另一方面可能是你太累了也會使記憶力下降，你可以適量補充一些新元素，這樣可能提高記憶。
16樓：稀樹草原狼
主要是工作壓力大。休息不好。或長期酗酒引起的記憶力減退。可服用一些補腦的藥物。和注意適當的休息。症狀會明顯減輕。
17樓：
這個主要看你今年多大年紀了，如果年齡大了，記憶力下降也很正常，如果你年紀比較年輕，應該到醫院檢查一下，看是什麼原因造成的。
18樓：炒幣虧了六萬六
多休息少熬夜，過一陣子會好一點
19樓：信曉星
加強運動。多睡眠，保證優質的睡眠。多吃一些銀杏。
20樓：久遇
記憶力下降了的話建議去醫院看看吧，有可能是由於什麼疾病引起的吧
21樓：依含雁
這是大腦供血不足導致的，所以必須加強營養，多運動，讓自己健康起來
記憶力差剛剛發生的事情容易忘記，然後等事情做完了才回想起來怎麼回事？？？
22樓：風趣影子
腎虛會引起記憶力下降
建議吃一吃黑雜糧粉可以調理好
最近感覺記憶力明顯下降怎麼辦，記憶力下降，反應遲鈍，怎麼辦
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