1樓：匿名使用者
平時多吃點蔬菜,多喝點綠茶,吃點香蕉,多喝開水,不要喝酒抽菸
民間**驗方:
1.白朮散**便祕:取生白朮適量,粉碎成極細末,每次服用白朮散10克,每天3次。
此法對虛性便祕療效頗佳,一般用藥3～5天,大便即可恢復正常,大便正常後即可停藥,以後每星期服藥2～3天,即可長期保持大便正常。
2.芍甘湯加味治便祕:取生白芍30克,生甘草20克,枳實15克,加水2碗煎成大半碗,每天1劑,分2次服用。
此方**各種原因所致的便祕95例,療效滿意。此法特別適用於老年、久病體弱的**便祕患者,但孕婦慎用。
3.連翹**便祕:取連翹15～30克,煎沸當茶飲,每日1劑。
小兒可兌白糖或冰糖(不兌糖效果更好)服用。持續服用1～2周,即可停服。此方特別適用於手術後便祕、婦女(妊期、經期、產後)便祕、外傷後(顱腦損傷、腰椎骨折、截癱)便祕、高血壓便祕、習慣性便祕、老年無力性便祕、腦血管病便祕及癌症便祕等。
4.車前子**便祕:每日取車前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,飯前服,1周為1個療程。
一般**1～4個療程即可痊癒。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以**便祕,而且還有降血壓作用,特別適用高血壓而兼便祕患者。
另外,以車前子為主**糖尿病便祕患者,均有明顯的近期、遠期療效。
5.昆布**便祕:昆布60克,溫水浸泡幾分鐘,加水煮熟後,取出昆布待適宜溫度,拌入少許姜、蔥末,加鹽、醋、醬油適量,1次吃完,每天1次。
6.生甘草**便祕:取生甘草2克,用15～20毫升開水沖泡服用。每日1劑。本法專治嬰幼兒便祕,效果滿意,一般用藥7～15天即可防止**。
7.胖大海**便祕:取胖大海5枚,放在茶杯或碗裡,用沸水約150毫升沖泡15分鐘,待其發大後,少量分次頻頗飲服,並且將漲大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般飲服1天大便即可通暢。
8.蒲公英**便祕:取蒲公英幹品或鮮品60～90克,加水煎至100～200毫升,鮮品煮20分鐘,幹品煮30分鐘,每日1劑飲服,年齡小服藥困難者,可分次服用,可加適量的白糖或蜂蜜以調味。
9.桑椹子**便祕:取桑椹子50克,加水500毫升,煎煮成250毫升,加適量冰糖,以上為1日量,1日服1次,5天為1個療程。
2樓：發發沒事
那你現在還痛嗎?
看了你的描述,可能你是得啦慢性胃潰瘍或是胃部某些病變,黑便說明你有消化道出血,你這不僅僅是便祕的問題,建議不要再什麼腸清茶,排毒養顏啦.
長痘痘就是因為你便祕,毒素排不出來才會長,但你吃這些藥只是治標不治本.
最好去醫院查一下大便常規,大便隱血試驗,你這種情況真的有點嚴重啦,不是在這裡就是解決的了...
祝好!!!!!!!!!!!!!!!
3樓：匿名使用者
最好還是去醫院
不願意就自己食療比較重要我覺的
或者試試中藥條理 你這個得慢慢來.
4樓：許問
問題有點嚴重了,最好去醫院.最好是老中醫,先配點大黃之類的翻瀉藥解決一下便祕問題.然後儘量多吃點水果,獼猴桃是很好的,既補水又助排便.
這些都只是建議,最好你還是需要醫生的幫助.別拖了,再拖問題可能回更大,去正規點的醫院!
5樓：匿名使用者
哥們！你太能挺了！！別自己在那琢磨拉！
便祕不是啥丟人的事！都這樣拉。。。趕緊去專業的醫院看看吧！
便血的話可不是啥好現象！！！！不為要分！之希望你能快點去看看！
早點病好了！比啥都強啊！畢竟回答者即使是大夫也沒有詳細的給你做過檢查，去醫院吧！
又不用多少錢！
6樓：
怎麼治好我不知道.
但是腸清茶和排毒養顏膠囊我都吃過.都是沒用的.
那種東西一停吃排便就不會正常了.
會形成依賴的.
去醫院吧...
7樓：誓不成神
應該多加強鍛鍊，還有你排硬塊可能是有痔瘡，基本上到醫院除了專家都給說出一大堆的病，找這個方面的專家看看，吃點藥可能會減輕症狀，但是以後一定要注意身體鍛鍊，調節飲食習慣。
8樓：藍魔果果
水 大量的喝清水 然後多吃湯類 流食 水果 多吃養胃的溫和性食物 生花生一次少吃 經常吃
9樓：修海白
便祕的話去南京市中醫院看看，那個醫院**肛腸科是全國最好的，我同學剛剛在那個醫院做了手術（他之前做了手術不徹底後來聽人介紹去治的，現在已經好了）。你可在網上查查這個醫院嘛。
10樓：匿名使用者
看樣子有點麻煩噶~
快去醫院啊~
中醫看看西醫看看~
你要再拖下去了
11樓：吃粑粑的牛哥
看著挺可憐的~`
可是我不知道這種狀況吖.
要不你去醫院看下怒.~`
12樓：匿名使用者
早上起來馬上喝一杯淡鹽水，晚上喝一杯蜂蜜水，試試看~~~~~~~
13樓：問訊吳剛
吃山芋，既有營養，又便宜，吃了通便。不信，請試試。
14樓：匿名使用者
我告訴你一點常識，
1、多喝一點蜂蜜。每天早上喝一杯，有熱水和蜂蜜混合，很管用的。主意要買槐花蜜啊。
2，平時多吃些蔬菜，多吃點油比較多的菜。
3，不要整天吃米線，方便麵，或其他容易上火的食物。對了不要吃瓜子，辣椒，爆米花還有米飯。儘量多吃饅頭。
4，多吃水果，尤其是香蕉對便祕較好一些。
5，根據你說的，你應該是得了痔瘡了，建議你到醫院去看看，不要任其發展。否則會發生其他病變。
求救：高分懸賞！關於身體健康諮詢!200分給您，望幫助！
15樓：超級可可樂
知道copy胃腸系統出毛病了還折騰，哪有像你這樣**的。
你的肥胖於你的便祕有關係，要想解覺既能吃飽飯，又不長肉這一難題。
首先要治好便祕這個毛病，找出便祕的原因，對症下藥。
治好了便祕，你就是一天三頓好好吃飯，再加上適當運動，也不會長胖的。
每頓飯前吃一些剛從冷藏箱裡拿出來的黃瓜，生菜，苦菊，園生菜，西紅柿，苦瓜，西瓜等寒性沙拉，多吃。治便祕挺管用的，你不妨試試。
16樓：星辰_大愛無形
你好!我是自bai然醫學du的星辰,
我可以幫助到你,
我們對zhi健dao康的原則：
用天然的
專、自然的的方
屬法幫助人們恢復健康；
你要是在9月1號開始和我們聯絡，
我相信一定能夠幫助你達成目標，
現在估計一週的時間減5-8斤；
我們不需要你節食和絕食，
健康需要正常的飲食。
我們能夠幫助你健康塑身，
但我們不能使你從此得病！
我們對你負責任，
才能得到你的信任，
如果需要，
可以和我聯絡；
祝你健康快樂！
17樓：爹爹豬
我能理解女孩子一瘦想更瘦的病態心理。我157--90斤不夠，可我還是不滿意肚腩贅肉專，雖然我手臂青筋顯現屬。
你的身高和體重在健康範圍，我妹妹163--140斤。她話‘雖然我胖，但我胖得健康，比你瘦得一身病痛強多了！！’
你飲食無法控制、沒規律，心態盲目追瘦，內分泌失調-----便祕很簡單，多喝水、多吃水果蔬菜，要日日堅持。早晚一杯淡鹽水，給五臟六腑洗個澡。
所謂通便藥物，你吃多了已具備了抗藥性，吃不吃沒多大差別。“藥有三分毒”，過於依賴藥物倒不如你做藥罐子不做人了！！
**藥，燒錢而已。多游水多跑步打球（戶外有氧運動），就有十一大假，好好調整自己心態。不如看醫生，反正也是打針吃藥，還可以對症下藥。
多運動、多喝水、多吃蔬果、少吃藥、少玩電腦、少消夜、少疑神疑鬼，**不是速成培訓班，慢慢減啦···········
18樓：愛了不再逃
10天減bai15斤，不能，絕對不du
能。 如果不要命了zhi，那行！你真想**就不能dao絕食，因為你的做法只是版在走極權端。
理智一點吧。我的**經驗，每天三頓飯都要減到你平時飯量的一半，晚飯別超過9點吃。晚飯最多吃一兩。每天再次2個獼猴桃，這個是天下最好的水果了，有最大的營養價值還有**效果。
你堅持10天一定讓你瘦6斤，別小看這6斤，它是不損壞你身體健康的前提下瘦下來的。
人在一個階段是不可能一下減到那麼多份量的，一般是減掉幾斤以後身體會自動保持一段時間，然後在這個基礎上才可以再減下來，這是規律，別違背。
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