1樓：冷溫文
胖了減不下來，確實很痛苦，尤其是也沒有吃多少，可是呢，就是胖，簡直是喝點涼水就會長胖，讓你頭疼的很，，那麼和你有同樣痛苦但是別人都能夠堅持下去，所以說你也要堅持下去，要相信鐵棒也能磨成針。其實很多人發胖，並不是吃的多，而是他們活動量太少，還有他們喝的水太多，因為有些人身體適，痰溼性體質，她本身體內的溼氣九多，他喝的水多了之後排不出來，那麼其餘的溼氣就越發的重了，這樣她就還是會發胖，她身體的體重發胖脂肪也很難減下去，因此你要想**的話，一要少吃，二是要多活動，不要喝太過量的水。
2樓：皖
我天，那麼消極幹嘛，我也很胖，胖的人多了去了，又不是隻有你一個，你不孤獨好嗎！如果真的影響到了你的正常生活，就需要去看醫生了，到正規整形醫院去吸脂**也好，到健身房去請私教也好，沒錢就自己多鍛鍊，管不住自己的嘴，想吃好吃的，但是一定不能懶，要剋制自己多鍛鍊，一口吃不成一個胖子，同樣**也不是一朝一夕，慢慢來，彆著急，定個小目標，一個月瘦個5斤好吧，半年你就成瘦子了，加油吧，樂觀點。
3樓：匿名使用者
**是需要克服惰性的，很艱難很考驗意志力。多喝水，不吃高能量的食物，餓著肚子做劇烈運動，不可能不瘦下來的。只是一般人很難堅持。自殘總是比堅持餓肚子鍛鍊來的更輕鬆吧。
4樓：芹子兒
你覺得太胖了，是問題嗎？我就是一個很胖的人，但是我也沒覺得胖到我要死的念頭，我一直在努力的**，但也沒有成功，於是我就想辦法去**。做運動，少吃，慢慢來。
沒有那個辦法是一夜之間就能瘦成一道閃電的。你太急於求成了。
5樓：冠軍宣言
合理飲食，堅持運動，保持良好的生活習慣。我也在**，如果你願意我們可以一起相互監督，一起**。
6樓：匿名使用者
去醫院檢查一下，如果不是肥胖症，可以通過節食（不是絕食）來控制，可以嘗試一下摩根食譜
7樓：1025786887圈圈
兄弟。我也是個胖子，我買了個跳舞毯，跳了接近一個月已經減了20斤了。你也可以試試
8樓：啊木
每天適量的吃飯，每餐量一樣，適量的運動，堅持就會有效果
9樓：
主要還是方法不對，其實**沒有那麼難的。
10樓：想幹嘛去了
割下來給我，我太瘦了一米七才120斤。
11樓：匿名使用者
沒有減不下來肥，只有用錯了的方法
12樓：匿名使用者
不至於吧，男孩女孩呀？晚飯少吃點。
13樓：
我以前也有這樣的想法，幸虧我有一個做營養師的朋友，她救了我。
14樓：我是非去不可
這個**啊 不能太著急的 我的臉得了激素性皮炎 也鬧心 沒辦法啊
15樓：
這？我153 120斤表示沒有這感覺
我都不想活了，很想去死，就是因為太胖了，減不下來，反而越減越肥，很煩，很苦惱，我不知道該怎麼辦？
16樓：白書
首先吧，肥呢是生理問題，既然改變不了，為什麼不學著適應呢。
你煩，是因為心理有問題，為何不去做個快樂的胖子。
17樓：水長我為源
運動和節食相結合 是**效果最好的方法 但一個月最多也只能（不會月危機生命健康）回減3.6公斤 所以**是一個答長期而痛苦的事情 沒有絕心就不要說自己** 那就坦然接受 不必煩惱 每天都能做些有意義的事就好
18樓：匿名使用者
其實運動是一種健康的狀態，不要傷心，慢慢的你會覺得生命如釋重負
19樓：匿名使用者
坦然面對，你是幸運的，不要太苦惱，相信自己
20樓：匿名使用者
看看你樣子？需要那麼認真嗎？
21樓：匿名使用者
很難堅持，我堅持瘦到100斤。現在120斤，節食很難受。
有種想死的念頭，覺得沒有任何希望，也沒有任何人支撐自己，一個人堅持不住了，絕望了
22樓：匿名使用者
那就這bai樣吧，就這樣
du生活下去，我跟自己說過很zhi多次，努力，加油dao，堅持！要出人頭地！結版果呢？權
三分鐘熱度，被人嘲笑下就失去信心，人活著已經夠累了呢。為什麼還要去想這麼多呢？為什麼生活。
社會，就是這麼讓人絕望了，我已經一無是處了。我還怕失去什麼嗎？沒有人會愛我，因為我也不愛自己了，那就這樣吧，就這麼活著吧。
又能怎麼樣呢？除了死。人活在這個世上又能怎麼樣呢？
所以，就這麼暫時的活著吧。總歸有條路走下去。不管對錯。
誰又能說你的路就是錯的呢？反正我已經過得很累了，我覺得做人已經很難了，不要在給壓力自己了。有些人分開就分開吧，有些事發生了發生了吧，我無能為力。
生而為人，抱歉。（這是我對自己的話。）
23樓：匿名使用者
人應該懂得如何來保護自己，
源如果你用錯誤的思想或向錯誤的方向去努力，那終究是白搭。
第一步，先愛上自己，相信自己，看看書，解放自己的靈魂再說吧。
如果一個人努力到想死，那隻能說明是失敗的，別人最多隻會感到悲哀，不會為你感到遺憾。
當然，我不會妨礙你，生活的弱者。
24樓：dey丶鬱金香
兄弟，給你一個個熊抱，人生沒有順風順水，如果是生活有不如意，那麼專請堅持下去，命並不是上天給的屬，而是父母給的，你還有朋友，你還有很多像我這樣的陌生人。死並不可怕，但是卻會有人為你傷心落淚，每個人的內心都有無數煩惱憂愁，熬過去你才會發現其實都是過眼雲煙。沒什麼苦痛能輕易扛過去。
人生就是一場歷練，我們一起加油
25樓：匿名使用者
人的一生 會經歷許多挫折 苦難 風雨過後 就是彩虹!
26樓：匿名使用者
萬事靠自己是缺點
一人吃飽全家不餓是優點，所有事自己說了算是更大的優點！
我願成為你朋友！願來上海嗎
27樓：墨柯末西
你可以出去逛bai
逛旅遊或du者辭職在老家待一段時間zhi，或者嘗試交一些dao朋友。其實你想
回想世界上有那麼答多美食，你確定不嚐嚐嗎，嘗試自己改變一下想法，有話叫好死不如賴活著。你怎麼知道以後沒有朋友呢。所以我不知道我的話給你希望沒有，但是希望珍惜生命。
28樓：逸靜熙辰
你還小，以後的路還很長，每個人都要經歷些挫折，你現在遇到的不幸多了，以後的不幸就少了，你想想啊，那麼難你都堅持了，以後就要海闊天空了你卻要放棄，不值得
29樓：包子饅頭嘞
你這麼說就證明事情沒那麼糟糕了，要是真的把你逼入絕境了那還有心思告訴別人你想死啊
30樓：**總是特別累
兄弟，人生在世，自己活的好就好，何必理會他人的觀念，相信自己，一個人也是可以的，希望你能成功，讓身邊的人仰望你
31樓：翅膀下的風雨
越是這樣越是要堅持，想想那些愛你的人和你愛的人
32樓：匿名使用者
堅持過了 你就會收穫到大大的好處
最近煩到想死的念頭都有了。總是想起過去的事，想到總會哭，到底怎麼回事，是不是心理有問題呢？ 20
33樓：佛坐蓮臺
有回憶是好事，可能現在的環境不如你以前，所以你會想起從前的事情，也可以說是一個懷舊的人，但是為什麼你就不能想想你的未來那，如果想哭就哭吧哭出來就好了。心理沒有問題，
34樓：記憶中的記憶
咱們倆差不多，我也是額~應該沒有心理問題~多和異性朋友聊聊天，多問問他(她)們就好了
35樓：曉西瓜
多想想能讓你開心起來的事，或者看喜劇電影，有時間的話去遊樂場瘋半天肯定會好點的。
36樓：匿名使用者
感情壓抑的事，沒事多出去走走，找點事做！
37樓：匿名使用者
多出去和朋友走走，玩一下，別讓自己空下來就好咯！
38樓：沐亦汐
現在我有時候也會這樣 升到高中老是想初中人、事
我最近心裡可能有一些問題，我什麼都不想做，什麼人也不想接觸，每天心情低落，有想死的念頭，現在每天做
39樓：匿名使用者
很簡單。
你只要認真念南無阿彌陀佛就好了。
可能你最近運氣比較低，精氣比較衰，所以會心神不寧。
總之，有空就念佛或唸經，能安心神。也能提升你的運氣。
有空，可以出去到寺廟裡走一走。
南無阿彌陀佛~~~
40樓：安檢裝置廠家
可能是壓力太大了，多接觸一點美好的事物，美好的風景，心情也會跟著陽光起來，多找找朋友聚會，多培養點興趣愛好，分散你心裡的雲團
41樓：相框中的小逗比
有抑鬱現象，有因素造成，要分析具體原因來克服心理問題，關鍵在於調節，多鍛鍊身體。
42樓：匿名使用者
可能是抑鬱症.抑鬱症是病,治的好的.
43樓：手機使用者
還年青別想不開，是你心裡作怪，這世上沒有鬼，你應該多接觸人群放鬆心情，這也許能幫到你。
44樓：一格子陽光落
想太多了，手腕上帶個桃筐，安慰下自己
45樓：華麗的背後
像個女孩子，找個爺們兒的肩膀給你靠靠會不會好點
我現在想讀書可是心卻靜不下來該怎麼辦
也許是心裡總是想著前幾天玩的東西，你可以 自己逼著自己學 多多學習自己感興趣的，再學不感興趣的 找乙個在你心中地位比較高的，很佩服的乙個親戚，比如你哥什麼的，讓他督促你學習。讀書的時候心總是靜不下來怎麼辦 你看的什麼書啊。靜心看書也要看情況的。我看魯迅，馬恩列寧什麼的就靜不下來。認真看書要排除雜念。...
無論我怎麼瘦，腰上的肉還是減不下來，有什麼好的瘦腰的方法嗎，跪求
好您，很高興能為您解答 最有效的辦法就是食療加運動，不要相信所謂的藥物，藥物都是會干擾人體內分泌的。要求短時間的 和快速 只有服 藥快。藥都是破壞人體正常新陳代謝和身體機能，藥吃了能瘦，但停藥就會更胖，對未婚女性能造成不孕不育症，還會造成心臟病 很多吃過各種 藥，藥停就 想 就別投機取巧，必須運動和...
我的感情很失敗,我現在心裡亂的很,靜不下來,那位大蝦有佛經 那種一念就能靜下心來的
不如鍊心直接點，雖然有點危險，但是新手沒那分功底吧，再說了誰有那麼多倒霉事？具體方法就是，找個沒人而且通風條件不錯的地方，什麼姿勢無所謂，閉上眼睛，放飛自己的意識 或者說思想，讓它去感受自己和自己周圍的環境，就這麼簡單 花有情流水無意 般若波羅密多心經 觀自在菩薩 行深般若波羅蜜多時 照見五蘊皆空 ...