1樓：愛之深邃
電視劇情中常有下列情節：主角因傷心過度，整日以淚洗面，以致視力受損，甚至哭瞎眼睛，還有許多人舉出自己的經驗談，表示自己就是哭得太多，一點零的視力才會惡化為零點七，令不少民眾心中存疑，哭泣是否真會影響視力？
大哭後確實可能覺得視力模糊，但這是眼球肌肉疲勞，睫狀肌過度收縮所致，只要稍作休息，很快便會恢復，不至於造成永久性傷害。
不但如此，流淚甚至還有益身體健康。平時眼球便會不斷的分泌淚水，淚水中不但含有殺菌酵素，可抵抗外來細菌，還可潤滑眼球，假如這種基礎分泌量不足，眼睛會幹澀不適，因此當眼睛有異物入侵時，便會自然反射分泌淚水，以沖走異物，對眼球而言，是重要的保護。此外，哭泣時，人體交感神經、副交感神經均處於興奮狀態，因而刺激淚水分泌，讓平時少有機會運動的眼球肌肉活躍起來，並非壞事。
不過，有些人一面哭，一面用手揉眼睛，就可能損及健康。位於眼球表面的角膜相當脆弱，若是揉眼睛時用力太過，可能導致角膜破皮、引發感染，若未及時處理，可能出現角膜潰瘍，這時患者會感到眼睛劇痛、淚流不止，視力也會大受影響，嚴重者甚至有失明之虞，必須進行角膜移植才能重見光明；角膜破皮才是導致失明的原因，淚流不止只是相伴隨而來的症狀，並不是哭泣導致瞎眼。哭後淚水可抵抗外來細菌，可潤滑眼球，可沖洗異物。
但過於哭，中醫理論指出：悲是憂的進一步發展,兩者損害的均是肺氣,故有“過悲則傷肺,肺傷則氣消”之說。這說明悲哀太過是會傷及內臟的。
同時，悲則氣消，是指過度悲憂，可使肺氣抑鬱，意志消沉，肺氣耗傷。（選自網路）
2樓：匿名使用者
沒什麼不好，排洩自己的情緒，某種意義上有助於身體健康
女人多哭對身體有哪些壞處？
3樓：時無間
1、經常處於傷心流淚的狀態會，會形成心結，導致淤積堵塞，影響氣血和肝臟，久而久之就會患上抑鬱症，對人體健康產生負面影響。
2、經常流淚會增加淚腺的負擔，引起眼部乾澀甚至視物模糊，所以經常流淚對眼睛是非常有害的。臨床上經常會碰到一些患者由於抑鬱或情緒問題經常流淚，導致眼部病變。尤其是女性，在產褥期如果經常流眼淚，會導致眼部氣血不足，長久如此會引起眼部乾澀酸脹、疼痛等不適症狀。
擴充套件資料
為了自己的身體健康，應該在日常生活中要經常保持積極樂觀的情緒。在日常生活中，可以培養一些興趣愛好，如運動、畫畫、舞蹈等等，將不好的情緒轉移到這些活動上來，得以宣洩。
跟朋友、家人、同事之間有了矛盾，可以進行換位思考，試著站在他人的角度來看待問題，瞭解對方的心情，這樣才能減少矛盾，感情才能深厚。
遇到困難和挫折，要在心裡給自己積極的心理暗示，讓自己振作起來，這樣才能越挫越勇，不輕易被打敗。找人訴說也不失為一個情緒宣洩的好方法，找幾個交心的朋友聚一聚，將自己的不愉快說出來，回想一下開心的事情。這樣通過朋友的安慰，傷心難過的情緒自然就會降低。
4樓：匿名使用者
當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往
會哭泣流淚。該哭就哭，一味地忍，悶在心裡時間久了，心中的壓抑就會越積越重，精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、嘆息不止，導致失眠，影響食慾，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。 哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
該哭就哭吧！！強忍著你的眼淚等於自殺。 但是哭也要適當。
壓抑的心情得到發洩、緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，哭泣時間拉長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，酸度下降，會影響食慾，甚至引起胃炎或胃十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。
5樓：匿名使用者
太愛哭只對眼睛有害，偶爾哭對眼睛卻有利
6樓：匿名使用者
經常遇到不可心的事就會流量
7樓：匿名使用者
浪費青春…浪費表情。產生消極心理。
8樓：匿名使用者
除了情緒，應該沒什麼壞處。
女人經常哭對身體好 嗎？
9樓：匿名使用者
哭對身體有好處
一個人在不高興時，得到的勸慰頂多是“笑一笑”。很少有人勸其“哭一哭”。哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。
然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們一個迥然不同的結論：哭對緩解情緒壓力是有益的。
心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。患病組是潰瘍病和結腸炎的患者，這是兩種與精神緊張密切相關的疾病。結果發現，健康組哭的次數比患病組較多，而且哭後自我感覺較之哭前好了許多。
進一步的研究發現，人們因情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性物質。哭泣時，這些有害的化學成分便會隨著淚液排出體外，從而有效地降低了有害物質的濃度，緩解了緊張情緒。有研究表明，人在哭泣時，其情緒強度一般會降低40%。
這解釋了為什麼哭後感覺比哭前要好了許多。
哭作為一種常見的情緒反應，對人的心理起著一種有效的保護作用。當你的精神蒙受突如其來的打擊時，當你的心情抑鬱不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。不要強忍淚水，那樣會加重抑鬱，憋出病來的。
強烈的負性情緒舍造成你心理上的高度緊張，而當這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時，勢必成為一種積累待發的能量，引起機體植物神經系統功能的紊亂，久而久之，會造成身心健康的損害，促成某些疾病的發生與惡化。而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發洩途徑，從而有效地避免或減少了此類疾病的發生和發展。
美國生物化學家費雷認為，人在悲傷時不哭有害健康，屬於是慢性影響。他的調查發現，長期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。為此我們有理由相信：
哭是有益健康的。情感變化引起的哭是機體自然反應的過程，不必剋制。尤其是心情抑鬱時。
10樓：文昕
哭是對自己內心世界的一種釋放。不要委屈自己，有痛就哭出來吧！
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