1樓：匿名使用者
有以下顯著特徵的人，可能會跑的很快。
肩寬，腰細，臀部上翹，小腿修長，小腿跟腱長，踝關節細，小腿明顯比大腿長，大腿前後群肌比較發達，膝關節尖而小。
至於為什麼，就不解釋了，涉及到運動生理學。
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你什麼身材特點，從上述的身體部位大概描述一下，你多大年齡，50米成績多少？不能以你們班男生的成績來做比較，也許你們班男生的水平很低。要看你和同年齡段的優秀女子水平的比較。
少年運動員的選材非常重要，如果不符合以上的身材特點，即便是成績相對好，一般也不會考慮。因為短跑對天賦的要求非常高。
2樓：宇宙外的三道題
短跑運動員天生的快肌纖維比例一般要比長跑運動員要更多，因為快肌纖維的特點，所以這類人相對要跑更快（其他條件同等）。
快肌纖維，又稱叫白肌纖維，屬於運動性運動神經單位。 肌肉中快肌纖維含量高，對於運動的爆發力和速度有較強的提高作用。快肌纖維主要由無氧代謝提供短期能量，是造就短跑運動員驚人速度的關鍵成分。
3樓：
跟天生沒什麼關係，主要是環境因素，就好像馬拉松的冠軍都是非洲國家人，環境造就能力。
4樓：匿名使用者
我覺得這是天生的，和爆發力有關，我也是跑步和跳遠非常棒，從小到大在學校運動會就一直是第一，我覺得這是天生的，我爸說他那時候跑得也很快，我覺得自己屁股很撅，他們說和這個有關係，哈哈~
5樓：匿名使用者
是有一定先天性因素
人體肌肉 快肌纖維含量比較多的話跑步頻率快（100米、200米等短跑專案）
慢肌纖維含量多耐力好（800米、1000米等中長跑專案）
6樓：顧不上學電腦
天生骨架、關節、肌肉結構、比例要好、合適！ 後天科學正確的訓練和姿勢要領！
7樓：
和爆發力有關
跟腱長短 有關
短跑主要是天生的！
有些人為什麼跑步很快
8樓：匿名使用者
想要跑步跑得快，首先要調整呼吸。跑步加速時，要進行
深呼吸，
將跑步呼吸時間拉長，同時將步伐頻率調快，調整為三步一吸，三步一呼，通過改變跑步時的呼吸頻率，通過這樣調整呼吸的辦法就可提高跑步速度，但又不至於太累人，按這樣的加速方法，在跑步時反而會覺得輕鬆不累人。
跑步提快速揮臂才能跑得快
跑步的速度可以用一個簡單的公式算出來，速度=步頻x步幅。對於初學者來說，掌握不好增加步頻和步幅的方法。在跑步時可以簡單地通過快速揮臂帶動雙腿，揮臂更快，雙腳節奏也會隨之加快。
留意腳步的流暢性，而不是邁步時離地的距離，採取輕快的步伐，這樣能帶來更高的步頻，降低因為雙腳衝擊地面壓力造成的受傷。從而跑得更快也更輕鬆。
跑步姿勢正確才能跑得快
將兩隻手放在(髖骨最上方)的位置。接著想象該處被線往前拉，互動踏出雙腿。這時使用的是臀部與大腿內側的肌肉，腰部自然往前推，積極送髖。
這就是最輕鬆的跑步姿勢。跑步時雙手微彎維持一定節奏， 以手肘帶動手臂，自然來回擺動。
正確的跑前食譜
從某種程度上來說，飲食越合理，跑步運動效果越好。而不佳的跑前飲食會讓你跑步時產生不適的感覺。跑步前要避免如糖果、汽水或巧克力，因為這些食物可能會導致跑步時身體疲倦的現象，而高脂肪及高蛋白的食物(肥膘、奶油等)也應該儘量避免，因為這類難消化吸收，會降低血液的迴圈，更會減低跑步時的運動表現，影響跑步成績。
9樓：幸福的熊生
這個有先天方面的因素哦，我記得以前有人給我講過選跑步運動員的時候是會測試血液的，好像是肌肉裡的，如果紅細胞多久適合長跑，白細胞多就適合短跑！因為一個需要耐力，一個需要爆發力！
但是，後天的努力也是很重要的，他比你跑的快可能是他先天優於你，只要你夠努力鍛鍊，相信你也可以跑的很快的！加油！
10樓：賁青
長期堅持不懈的練習才可以。
跑步分長跑和短炮一說。
你要練習短跑，就要加強下肢的爆發力，比如深蹲（加磅），腿部蹬踹練習等等。
練習長跑，每天10公里是必須的，一個星期休1天，每2～3天增加一次“練習”比方說，追摩托、400米間歇跑，每400米都要進1分，跑400歇200 等等的強度訓練，基本上1～2年，你不會覺得跑步很累，2～4年別人想跟你學跑得快，5～6年5公里可以控制在17分以裡。
11樓：匿名使用者
這和天賦有關，你就甭想了！
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