1樓：衛陽曜
看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
2樓：
你都沒看完！給你不手術的方法了！
虧你想的出來
又不想運動，也不想節食
還要兩方面都都成全你
行呀！以上兩個你都不想！沒什麼好方法！只能做吸脂手術！那個見效快！
也明顯！還不耽誤你吃喝，
什麼喝酸奶那些別來！都是開胃的！
什麼開空調！感冒著涼到時真的
什麼吃西瓜！你就等著鬧肚子吧
什麼美國產品！別相信！你亞洲人身體適應最好對了！如果那些吸脂、縮胃都不喜歡！我只有最後一招了！
去中醫醫院！找鍼灸**！或者點穴**，一定見效！2個月就讓你下來！
3樓：匿名使用者
不用節食，但是需要注意飲食習慣。
調整好自己的飲食習慣可以幫助自己**。
應該說良的胃腸吸收是人們增肥的一個原因。
早起要先喝一杯白開水，早上一定要吃早餐，早上不吃早餐容易發胖，早上喝小米粥，吃點香腸，鹹菜，主食吃點饅頭，中午吃米飯、炒菜，或是吃麵條之類的，一定要注意營養，晚上就要注意，一般晚上要吃清淡的，多吃蔬菜，晚上不要吃葷菜，同時晚上只喝小米粥，不要吃任何的主食，只吃到8成飽即可，每天可以吃一點水果，建議可以吃一點玉米麵或是其它雜糧類的食物。飯後半小時後可以走百步，有利於消化。良好的生活習慣也是必須的。
應該說你現在處的環境太優越，沒有壓力，不辛苦所以感覺不到生活的艱辛，如果人有壓力，思想有包袱，人就不會休息好，人就飲食無規律，吸收不好，自然就會消瘦。
其實**的最好辦法就是吃自己不愛吃的東西，這樣的方法是最好的方法。
你可以試試，如果不行，建議你還是要控制一下飲食的方式，應該說如果不想吃藥進行**，一般的做法就是要調整好自己的飲食習慣，養成良好的生活習慣，加強運動與鍛鍊。
只要堅持，相信一切都會解決的。
快樂每一天！
4樓：加菲
這簡單按你的要求 不節食，不運動
只要把喝的牛奶 換成 酸奶
因為酸奶 喝了**，對腸道好，營養價值比牛奶高，最重要的是 酸奶含有 豐富的 鈣，對長身高 很大的幫助你先喝一段時間，真的會瘦很多，注意；一天吃3次你可以在上午吃完早飯後，及下午3、4點，還有晚上喝一瓶而且酸奶的口味還很多 ，水果味的都不錯
不想運動，我這有個好方法，
就是你吃飯的時候不要 開風扇和空調
讓身體流一身汗，流汗又可排毒，對**是最好的了說了這麼多 都是生活上的小細節。很好把握以上都是自己的一個字、一個字打的 最後做什麼事 都在一個堅持。
瘦下來 不是問題的
5樓：
不想運動，還不想節食，還要管用，我只能想到幾個。
第一，狂吃西瓜。吃過吧，知道能把你吃飽吧。這個很有用。
第二，臆想。把你想吃東西上邊抹上黃色 的東西，把它想象成屎。
第三，分給別人，即快樂了自己，還能拉攏人際關係。
第四，把空調低溫開的大點，氣溫一冷人就容易嗜睡，也就不願意吃飯了。
6樓：
要是男孩子的話可以去鍛鍊身體，打籃球是一個不錯的選擇，你這身材正好可以把肌肉的形狀都練出來，而且還有助於身體的發育，特別是谷歌的發育，說不定會長很高。
現在鍛鍊正好，我覺得男的胖沒有關係，關鍵是要健康，要壯實，你很有潛力的。
7樓：無畏工程師
適量的運動有好處的，身體的增長是離不開運動的！
如果你長期坐著不動，對你的身體發育很不利！身高增長緩慢也是此類原因造成的！
做一個運動型的男孩比較有魅力的！
8樓：麼麼公主
這樣~每週定2天為“蘋果牛奶日”
週一到週五正常飲食
週五晚上買點蘋果回來 週六只吃蘋果 不吃任何東西 晚上買些牛奶回來週日只喝牛奶 餓了就吃~採納吧
9樓：墨樹修
去看吧, 《女刊》 上面有方法的, 裡面全部都是**成功人士的祕方,
總有適合你的,
裡面還有一個小本子, 裡面有個方法, 如果嚴格按照它上面的做, 加上自己小運動, 效果非常好, 我試過, 減了16斤, 很科學, 但是必須按照上面的時間表做,具體的自己去看嘛,
10樓：隨便取個好了
沒事別老坐著好了。
每個人發育情況都不一樣。。我bf初三的時候從160多高 120多斤 一下子長到180多 140斤，等著吧，一般情況下不會太矮的。現在的孩子比以前高多了
11樓：疏離
每天步行60分鐘以上，
我早晨、晚上上班都步行30分鐘以上
晚飯主食不要吃
少吃多運動
的確是**的不二法門
我從120多斤，減到88斤，就是用的這樣的方法不吃冰糕、不喝飲料已經堅持了好多年了
現在一直在96斤左右。
12樓：
樓主的要求跟嘴巴一樣饞。呵呵。同病相憐啊，我164.
136現在。最高的時候到過150，就大一一下子飆起來的。總結了一下，大一一年，我百分之八十的時間在宿舍打遊戲。
還有就是吃的多。一個暑假，瘦了14斤，飯沒少吃，網沒少上。我是這樣的，早上兩包奶，雞蛋，不吃其他。
中午猛幹一頓，但切忌不要吃完就沒事了。不要剛吃完就坐，或者躺。出去走二十分鐘。
然後回來。下午5——6點的時候適量吃點《哪怕不餓》因為這樣晚上即使有大餐也吃不下多少了。晚上也是，吃完不要著急休息。
適當走路。 ps： 這辦法適合我們這些超級宅的人，不想跑步，不想節食。。。
另外，區域性的話我偶爾還會用保鮮膜。就是纏胳膊上或者腿上。一晚上，第二天就見效果了。
兄弟額...分分分，我的命根。
13樓：花殤流年
規律飲食，
充足睡眠，
保持好心情，
多吃綠色蔬菜，
積極運動，
喝點**湯，
別去吃**藥！
做一些**的按摩。
別總賴在床上和電腦電視前。
最好斷了零食。。。
多喝水。。。
試試吧，一點一點應該可以
14樓：
教你一個簡單的方法，這也是本人成功經歷，效果很好，白天隨便吃，晚上不要吃飯，餓的堅持不住的話可以吃一個番茄或者黃瓜，很有效果，只要你能堅持下來會成功的，10天最少你能減下來5斤，祝你成功。
15樓：匿名使用者
你可以選擇讓你爸爸做一些清淡的菜，你爸爸是廚師的話，應該不管做什麼菜都是出色的，可以選擇一些有助於**的食品，如豆製品，黃瓜之類的。水果和蔬菜是不可少的，每天都和一些水。挑你感興趣的運動專案加大運動量，這樣不僅**，加強身體素質。
對以後的體育考試也是不錯的哦
16樓：匿名使用者
我有個哥們也是比較胖的，為了讓身形好看就開始健身。不是純粹的健身，重點是用了健身專用的藥，美國買的，能燃脂**同時把肥肉轉成肌肉，效果很好，也就兩月那哥們就很有型了，建議你試試。藥應該能郵購到吧。
體型好了之後要記得保持哦
17樓：高燕鋒
我感覺最好的方法還是戀愛吧，戀愛了你也就這不會整天呆在家了，其實胖點低點沒啥，有的人胖但是就是看著順眼，這叫胖的有氣質 呵呵
18樓：匿名使用者
樓主很有意思哦，不運動，不節食，就想能**？是不是等於不付出就能得到回報，或者說不上班就能得到rmb，要是有這樣的好事也算我一個啊~~！！！
要想**減得快，又不運動，又不節食，你還別說，我還真想到幾個，當然啦，方法是有點另類，“強烈不推薦使用！”
第一、想辦法生場大病，越嚴重越好，一般生病的人都有家人，朋友照顧，所以你不會覺得無聊的，此法**效果相當之nb，生過大病的肯定清楚，患過白血病的，特別是那種無法**的，比如類風溼。
第二、多吃點巴豆吧，一星期來個4次，一個月下來起碼瘦15斤，效果也是相當明顯啊~~~嘿嘿嘿
第三、吸菸？這個實際上也行，吸菸可以降低你食慾，有助於你**，不過嘛，危害極大，強烈強烈不推薦！
最後，推薦個好點的方法，很常見的，就是跑步+走路，這兩種方式都很有助**和健身，增強體制，要是家裡有跑步機的話，可以每天跑個2公里，在跑步機煉走路也不錯，走個40分鐘到1小時，比較有用。
ok啦，祝你好運~~~~
j**a程式設計 這個程式通過判定輸入的身高cm和體重kg來判斷對方體型是否符
19樓：匿名使用者
public static void main(string args)
system.out.println("請輸入你的體重");int tz = input.nextint();//體重/kg
if(tz<0)
int bz = sg - 110;//標準體重/kgif(bz>=0)else if(tz>(bz+5))else if(tz<(bz-5))
}else
}希望能幫到你
20樓：匿名使用者
public class test else if (dis < -5) else }}
身高和體重的比例公式
21樓：5姐妹快樂
世衛計算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重超重計算公式：
超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%
22樓：
bmi 法體重指數 = 體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25
超重 ： 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 ： 體重指數 > 30
中度肥胖 ： 體重指數 > 35
身體質量指數（bmi，body mass index）是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準，主要用於統計分析。肥胖程度的判斷不能採用體重的絕對值，它天然與身高有關。
因此，bmi 通過人體體重和身高兩個數值獲得相對客觀的引數，並用這個引數所處範圍衡量身體質量。
擴充套件資料：
標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。
世衛計算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重
女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%
計算方法一：
標準體重=身高(m)×身高(m)×標準係數（女性20，男性22）
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
計算方法二：
標準體重（kg）=身高（cm）-105
適合亞洲人標準體重的計算公式：標準體重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9
身高166體重120胖嗎，本來身高166，體重120，算不算胖
淚染鮫綃人空瘦 親，你好。166，120斤。有點胖了。夏天是一年燃脂最好的時候。即使多吃也不會大量囤積脂肪。但夏天一過，如果依然多吃，脂肪很容易囤積的，你比夏天胖了5斤，就是這個原因！但如果你稍加注意，瘦下來是很容易的，畢竟你不是那種肥胖的。春秋季節注意要規律飲食，晚上少吃，我晚上只吃半根玉公尺，或...
同是女性，身高158 體重108和身高168 體重118。這二位誰更胖一點
這個 真是得具體到個人，有些人是虛胖，稱著不重 有些是結實，看著不胖稱著重。 這個實際差不多的，主要是看兩位的衣服著裝了，以及打扮化妝。會打扮的不會顯胖。小姐姐，請採納。 兔子小姐 158應該會胖一點，因為身高在那 前者，後者挺瘦的了。 文章看這裡 身高158.體重108顯得更胖一點。 方 半斤對八...
體重140斤身高175算胖嗎，身高175體重140算胖嗎？
闢逸麗釋熙 不胖，你這偏瘦了。標準體重 身高cm 100 x0.9 kg 你這175cm身高 135斤才算是正常的，不要過140斤就沒事，140斤也是正常的。 身高體較普遍採用的計算方法有兩種 一種是 成年 身高 cm 100 0.9 標準體重 kg 另一種是 男性 身高 cm 105 標準體重 k...