1樓：彤樂音
人體正常的ph值是7.35-7.45，是弱鹼性環境，可以通過檢驗血液ph值來確定。
人體內是酸性環境好還是鹼性環境好
2樓：優厲
誰都知道，土壤有酸鹼之分，即有ph值的不同。水雖然以中性為多，但由於它存在於不同的土層、岩石之中，或從不同的金屬管道中流出，最後也有偏酸或偏鹼之分。動物食品和植物食品也有酸鹼之分，前者多呈弱酸性，而後者多呈弱鹼性。
這樣一來，人體也就自然而然地分成了偏酸或偏鹼的不同，因為他們所攝入的飲食的酸鹼度各有不同。科學家發現，高加索地區的許多聞名於世的長壽村中，不少人能活到130歲甚至140歲，那裡的氣候和地理條件與前蘇聯其他地區並無區別，也沒有什麼特別好的食物或補藥供人享用，惟一不同的就是他們的飲水呈微鹼性，ph值為7．2～7．4，與人的血液ph值幾乎相同。正是這微鹼性的水，使這些長壽者的血管保持著柔軟和無硬化，使他們的血壓偏低，脈搏正常。
與此相反，凡是經常飲用不含鈣大量無機鹽的軟水的地區，心臟病發病率就高；凡是多食肉類的地區，由於肉食是酸性食物，會引起動脈硬化，使血液不能充分通過，無法把養分和氧氣供給身體的各個部分，以致於產生新陳代謝下降甚至發生障礙，心臟病、中風和癌 症的發病率也就高。由此可見，弱鹼性食物有益於長壽。那麼，哪些食物呈弱鹼性呢？
經測定，這些食物有：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、 芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子，南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿蔔、牛奶等。而呈鹼性的食物有：
菠菜、白菜、捲心菜、生菜、胡蘿蔔、竹筍、馬鈴薯、海帶、柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、士多啤梨、板栗、柿子、咖啡、葡萄酒等。 還有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當成了酸性食物，如山楂、西紅柿、醋等，其實這些東西正是典型的鹼性食物。 飲食中除了各類畜禽肉屬於酸性食物或偏弱酸性食物外，常見的酸性食物還有蛋黃、魚籽、牡蠣、白公尺、麵條、麵包、鰻魚、章魚等等。
3樓：匿名使用者
人體內飾為鹼性化境好
正常健康人體的環境是酸性還是鹼性?
4樓：匿名使用者
所謂「酸性體質」和「鹼性體質」的說法是錯誤的，醫學上沒有這樣的概念。
5樓：賥蒍輑
弱鹼性（由於血液中緩衝物質的調節作用，可以使血液的ph值不會發生大的變化，通常穩定在7．35～7．45之間）
6樓：匿名使用者
你所說的環境應該是人體內環境吧，也就是人體血漿的正常ph在7.35到7.45之間，弱鹼環境！
如何檢測自己的身體是酸性還是鹼性
7樓：龍源期刊網
酸鹼體質是什麼？
酸鹼體質學說認為：人體體液的ph值應處於7.35～7.
45 的弱鹼狀態才是最健康的。但大多數人由於生活習a及環境的影響，體液ph值都在7.35 以下，他們的身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，被稱為酸性體質。
目前這個理論已被證實為謠言，「人體酸鹼體質理論」創始人羅伯特·歐·楊被美國法庭判處賠償1.05億美元，並承認「酸鹼體質理論」是個**。
為什麼這個理論被否定？
人體在生命活動過程中會產生酸性代謝物和鹼性代謝物，人體中有三個系統能夠進行酸鹼調節，使酸鹼度穩定在一定範圍之內。
體液能夠平衡酸鹼，腎臟可以使多餘的有機酸隨尿液排出，呼吸也會快速排掉很多酸性成分。因此，人體體質不可能呈酸性。
雖然在醫學臨床中確實有發生酸中毒的情況，但並不是因「酸」而起，而是由於某些藥物或疾病誘發了酸中毒現象的發生。
8樓：無語翹楚
如何判斷自己是酸性體質：
第一種辦法是自我感覺，如果長期體力不支、容易疲勞、形容憔悴或有其他亞健康特徵，無疑說明你的體液在酸化。
第二種辦法是用ph試紙檢測。最簡單的是連續三天清晨空腹檢測唾液，如ph平均值小於7.0即為酸性體質。
需要說明的是，血液的ph值波動範圍極小，為7.35－7.45。
小於7.35即為酸性，小於7.0，表明病情極為嚴重。
形成酸性體質主要有三個因素：
第一，代謝因素。人體體內每時每刻都在進行新陳代謝，產生的代謝物是酸性的。
第二，飲食因素。絕大多數人的日常飲食都是酸性食物為多，如肉類、蛋類、奶類、酒類、碳酸飲料類等等，這些食物消化後在體內留下硫、氮、磷、氯等酸性物質，在體內形成酸根，這是導致酸性體質形成的最重要的原因。
第三，環境因素。大環境的被汙染同樣影響著體內小環境，破壞了體內酸鹼平衡體系，加速了體液的酸化。
9樓：啊往事知多少
酸性體質的特徵 人血液的ph值在7.35-7.45之間，為鹼性體質者，但這部分人只佔總人群的10%左右，更多人的體液的ph值在7.
35以下，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，醫學上稱為酸性體質者。與鹼性體質者相比，酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰痠腿痛，到醫院檢查又查不出什麼毛病,如不注意改變，就會繼續發展成疾病。 體液的ph值低於中性7時，就會產生重大疾病，下降到6.
9時，就會變成植物人，如果只有6.7-6.8時，人就會死亡。
酸性體質有什麼特徵呢？ 1、 身體出現肥胖、困乏、疲倦及精神不振。 2、 酸性體質容易引起潰瘍、便秘等，當人體內的酸素公升高引起質變，疾病也就產生了。
3、 胃酸過多，就會引起胃痛、胃酸水，甚至發展到胃潰瘍。 4、 體液中的酸性較高，會產生一種酸性物質，這種物質在身體內游動，會在關節部位形成一種結晶，這種結晶直接導致關節痛風類疾病。 5、 酸性體質會影響孩子的智力，英國牛津大學曾經對42位兒童做過跟蹤調查，結果發現孩子的智商與大腦皮層的酸鹼度有很大的關係。
大腦皮層的鹼性越強，智商越高，反之，則智商越低。 總之，因體內酸性物質過多引起的病狀很多，是萬病之源。
二、科學研究發現造**體酸性化的原因主要有六種。 1、飲食結構不合理 隨著人們生活水平的提高，我們吃的酸性食品比例過高，鹼性食品過低。酸性食品和鹼性食品的劃分不是根據口感，而是根據食物在人體內最終的代謝產物來劃分的。
如果代謝產物內含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子高的即為鹼性食品； 反之，硫、磷較多的即為酸性食物，所以醋和蘋果雖酸，卻是鹼性食品。鹼性食品一般有瓜果、蔬菜、豆製品、海帶等。我們常吃的雞、鴨、魚、肉、蛋、公尺、面、油、糧、酒等都屬於酸性食物，日常喝的水也多呈酸性。
科學的飲食習慣是：酸鹼食物比例為1：3，而我們的日常習慣卻是3：
1。長期攝入過多的酸性食物是導致人體酸性化的原因之一。 2、 運動不足 在陽光下多做運動多出汗，可以幫助排除體內多餘的酸性物質。
但由於生活水平的提高，人們追求生活享受，以車代步現象愈來愈多，運動量大大減少，長久便會導致酸性毒素長期滯留在體內，導致體內的酸性化。 3、 過重的心理負擔 在高度緊張、高度壓力的情況下，生物體會出現嚴重的酸性化。 4、 不良嗜好 煙、酒等都是典型的酸性物質，毫無節制的抽菸飲酒等，極易導致人體的酸性化。
5、 生活不規律 徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸性化。 6、 環境的嚴重汙染 雖然明白了這些致酸因素，但現實生活中卻難以全部避免 如何判斷自己是酸性體質還是鹼性體質？ 人的體質有酸鹼之分，護膚也要根據體質區別對待，才能收到最好效果——「你是酸性體質還是鹼性體質？
」 人體的ph值在7.35～7.45之間的，是鹼性體質，ph值在7.
35以下的，是酸性體質。 一般說來，當ph值在7.35～7.
4之間的弱鹼性時，人就能保持健康。相反，如果體內長期維持較高的酸性，原來健康的體魄將會逐漸過渡到亞健康狀態。與鹼性體質相比，酸性體質的人**也容易產生更多問題。
國際上的常規檢測方法主要從靜脈血、尿液、體內鹼貯備和二氧化碳結合率等四個方面進行測試。 如果不通過常規的醫療手段，也可以通過日常身體狀態來進行大致的體質酸鹼性判斷。 ★酸鹼體質自我測試 試在下列小問題中與你情況相符的問題有多少個 :
□**沒有彈性、暗淡無光澤。 □臉上容易長痘或粉刺。 □容易疲勞，嗜睡，稍做運動就覺得累。
□情緒不穩定，容易發怒。 □牙齦經常出血，外傷口癒合慢、容易淤青。 □感冒頻繁；胃腸、肝、腎功能不好。
□常出現便秘現象。 □愛吃甜食，口中常有異味。 □汗腳，四肢容易冰冷。
□夏天容易被蚊蟲叮咬。 以上問題，如有5種以上與你自身情況相符，那麼就可以判定
怎麼知道自己身體是酸性還是鹼性
10樓：時無間
現代醫學和中醫學都沒有酸性和鹼性體質的分法。
人的體質不能簡單地分為酸性或鹼性，這是乙個複雜的巨系統，其中包含各種小環境和體液，如細胞內液、細胞外液(包括血液、組織液和淋巴液等)，還有分泌的各種消化液、排洩出的汗液、尿液等。
人體內的不同體液確實有酸鹼之分，如胃液呈強酸性、尿液呈弱酸性、腸液呈鹼性。但不同體液的酸鹼度，並不等同於體質的酸鹼性。
擴充套件資料
體質由先天因素和後天因素構成。先天因素**於父母，是先天遺傳的，後天因素由生活環境和生活習慣等形成。
處在不同的環境中，人的體質可相應進行調節來適應。如生活在高原缺氧環境和南方濕氣較重的環境中，人的飲食結構和生活習慣也不一樣。
比如陽虛體質的人吃海參會拉肚子，要吃溫性的食物；陰虛體質的人吃人參會流鼻血，要吃滋陰的食物。
如何知道自己的身體是酸性還是鹼性？
11樓：greena螺旋藻
如何判斷自己是酸性體質有三種簡單的辦法：
第一種辦法：自我感覺，如果長期體力不支、容易疲勞、形容憔悴或有其他亞健康特徵，無疑說明你的體液在酸化。
第二種辦法：用ph試紙檢測。最簡單的是連續三天清晨空腹檢測唾液，如ph平均值小於7.
0即為酸性體質。需要說明的是，血液的ph值波動範圍極小，為7.35－7.
45。小於7.35即為酸性，小於7.
0，表明病情極為嚴重。形成酸性體質主要有三個因素：第一，代謝因素。
人體體內每時每刻都在進行新陳代謝，產生的代謝物是酸性的。第二，飲食因素。絕大多數人的日常飲食都是酸性食物為多，如肉類、蛋類、奶類、酒類、碳酸飲料類等等，這些食物消化後在體內留下硫、氮、磷、氯等酸性物質，在體內形成酸根，這是導致酸性體質形成的最重要的原因。
第三種辦法，環境因素。大環境的被汙染同樣影響著體內小環境，破壞了體內酸鹼平衡體系，加速了體液的酸化。
12樓：匿名使用者
如何判定自己是酸性體質
第一種辦法是自我感覺，假如長期體力不支、輕易疲憊、形容憔悴或有其他亞健康特徵，無疑說明你的體液在酸化。
第二種辦法是用ph試紙檢測。最簡單的是連續三天早晨空腹檢測唾液，如ph均勻值小於7.0即為酸性體質。
需要說明的是，血液的ph值波動範圍極小，為7.35－7.45。小於7.35即為酸性，小於7.0，表明病情極為嚴重。
形成酸性體質主要有三個因素：
第一，代謝因素。人體體內每時每刻都在進行新陳代謝，產生的代謝物是酸性的。
第二，飲食因素。盡大多數人的日常飲食都是酸性食品為多，如肉類、蛋類、奶類、酒類、碳酸飲料類等等，這些食品消化後在體內留下硫、氮、磷、氯等酸性物質，在體內形成酸根，這是導致酸性體質形成的最重要的原因。
第三，環境因素。大環境的被汙染同樣影響著體內小環境，破壞了體內酸鹼平衡體系，加速了體液的酸化.。
酸性體質對 身體有那些危害呢？
一.1、對迴圈系統的影響：體液偏酸使血液粘稠度增高、血液迴圈減慢、血液中的脂質類物質易沉積在血管壁上，導致早期動脈硬化、血栓或心、腦血管疾病。
2、對骨骼的影響：偏酸的體液刺激甲狀旁腺，使甲狀旁腺素分泌增多，骨骼開釋到血液中的鈣增多，鈣固然可以中和血液中的酸，但這樣長期「借」鈣的結果，會導致骨質疏鬆、骨質增生、骨骼變形及牙損害等。
3、對眼睛影響：體液偏酸、血液粘稠度增高、血迴圈減慢、對組織細胞供氧減少，易造成組織細胞朽邁死亡，而眼底的血管又細又長，所以極易受累病變，使迴圈不暢，發生眼部疾病。
4、對**的影響：偏酸的體液使皮脂臘的微酸性狀態受到破壞，失往了對細菌的抑制作用，易引發痤瘡、毛囊炎、癤腫等感染性**病。據調查，80％痤瘡患者的體液偏酸。
粘稠度增高，血迴圈減慢，玄色素及酸性產物在皮下瘀積，晚出現色素斑、**乾燥，以及**彈性差、晦暗等。此時**還處於高敏感狀態，極易過敏。
5、對免疫系統的影響：體液偏酸、人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。因此，體液的酸鹼平衡對健康與美容起著很重要的作用。
酸性體質是百病之源，增加鹼性營養才是健康的真正出路，恰瑪古富含植物有機活性鹼，是維吾爾族人藥食同源的鹼性食品。
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