1樓：菲莞溪
節食**的人都會這樣 壓抑太久了 當然會控制不住的 很正常 你不要有心理負擔 你可以在每個星期給自己放鬆一天 這一天可以多吃一些自己愛吃的東西 只要你別撐壞了就行 每個星期只有一天這樣 不會對你的**計劃造成什麼影響的
體重會在第二天增加一公斤左右 不過沒關係 第三天就會恢復的**很幸苦 適當犒勞下自己也是應該的 只有這樣我們才會堅持下去啊加油 我也在** 我們一起努力吧
**期間偶爾大吃一頓會胖嗎
2樓：鄧其英仇妝
既然是**期間，那就不要大吃，吃過多的話身體剩下的食物就會成為脂肪，那你的**就失敗了，
既然決定了要**，就堅持住。希望你**成功！
3樓：蠢蠢欲動的包子
當然不會，到也不要吃完就一點不活動，倒頭就睡什麼的。慢跑40分鐘消耗的熱量吃半個麵包就補回來了，所以要節制
4樓：聽說別止
還是會的 我就會 之後的兩三天少吃多運動體重才會下降
5樓：向錢看向厚賺澀
如果你愛吃生魚片、握壽司、生菜沙拉、清蒸魚、海鮮料理，恭喜你發胖機會不高~但如熱愛義大利美食、燒烤、炸蝦、蛋糕那就對**說再會吧~
6樓：匿名使用者
不會。**期
bai間需要du給自己
一個偶爾放zhi鬆的時間，而不是時dao刻緊逼自版己控制飲食，這樣的話，權不僅不會引起到預期的效果，還會讓，本身的逆反心理得到加重，散而適得其反。
所以偶爾給自己一個放鬆的機會去調節轉換心情是很有必要的，這一點是我們健身所題倡的。心情的放鬆，才能更加有助於生理的調節。
7樓：一指緋紅
不會bai。如果你**有du效，體重一直在下降zhi。那麼你應該偶爾大dao吃一頓。這
版在**上叫欺騙權餐。身體是會自動調節的。你吃的少運動多，身體會認為你處於營養匱乏的環境。
這時候就會儲存脂肪，把你吃的每一點熱量都儲存起來。這就是為什麼很多人**到一定程度就再不掉秤的原因。這時候欺騙餐很重要，大吃一頓。
讓身體重新定位環境。覺得你處於營養旺盛的環境。這時候身體為了降低肥胖，會開放更多熱量給肌肉消耗。
所以偶爾吃一頓沒問題的。
8樓：莫忘阿鑫
如果不是在瓶頸期就不要吃
9樓：孫佳佳琪安
**是長久戰。。不會的
大吃一頓用英語怎麼說，大吃一頓用古文怎麼說
大吃一頓用古文可以說成大塊朵頤 饕餮大餐 飽餐 大吃大喝 湖吃海喝 食前方丈。1 大快朵頤 朵頤就因此具有大吃的意思。大快朵頤就是盡情的吃的意思。2 饕餮大餐 多用來形容 豐富的，豐盛的，大量的 等意思。3 飽餐 即飽飽的吃一頓。4 大吃大喝 沒有節制,沒有計畫地吃喝。擴充套件資料 大吃一頓在古文古...
辟穀期間暴飲暴食了一頓怎麼辦
沒有關係的，不要給自己太大的壓力，但是暴飲暴食始終是一種不良的飲食習慣，它會給人的健康帶來很多危害。暴飲暴食危害如下 肥胖首都醫科大學附屬北京中醫醫院消化中心主任張聲生說，現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難，多餘的 營養物質 堆積在體內，其後果就是肥胖和一系列富貴病。無數科學研究證實，...
今天被人打了一頓，心情壓抑，該怎麼辦
坤坤影視 1 心情壓抑的時候，我們可以多想想別的事情，把那些影響自己情緒的事情先放到一邊，然後想想一些快樂的事情，去做些其他的事情，一段時間以後再來處理那個問題，就不會覺得十分的壓抑了。2 當我們心情壓抑的時候，我們可以去戶外多運動運動，最好是去爬山或者去跑步，這樣不僅能夠出一些汗，減少內心的壓抑，...