1樓：越侔徘褪
定心丸能不能有效緩解緊張，這個問題我最有經驗了。題主和我算是戰友了，今年已經是我考公的第二年，所以壓力比較大。前段時間我看到一起學習的夥伴們學的都很好，他們能夠全身心地投入，再看看自己不能夠很好地集中注意力，我就更緊張了，經常煩躁不安。
輔導班的老師說我這樣會嚴重影響學習效果，給我推薦了她用過seremind薰衣草定心丸，說這個沒有依賴性和其他***，是增添了特製專利薰衣草油silexan ®，可以有效緩解焦慮緊張、改善睡眠質量。我就去海外***買了一盒。我每天在午飯後堅持服用一粒，保持定時定量去吃，現在吃了兩週多，我能明顯地感覺到自己的情緒有所好轉，沒有那麼容易緊張不安了，出汗也減少了，老師也說我最近狀態都變好了。
你也可以試一試，希望我們狀態都越來越好，祝上岸！
2樓：追逐的拾光
不要想那麼多，給自己太大的壓力用一顆平常之心去面對，才能更好的去完成。
3樓：雙乙醯鳥嘌呤
出現這個問題，關鍵在於放鬆，要把考試看作一件很平常的事，對自己要求也不要太高，只要平時努力了，就說國考沒有過，也問心無愧。只要看淡了就不會緊張，就會睡好，就會考出好的成績。
4樓：匿名使用者
放鬆心情就可以的，不要太焦慮了
國家公****輔導課程哪個機構比較好，有沒有推薦
5樓：中公教育
國家公****輔導或向當地中公分部瞭解各輔導系列的授課形式及內容、適合考生型別（如零基礎、鞏固提升等）、開課時間等。
如2023年度國家公****培'訓班（四川中公）：
6樓：躍遠公務員招考
現在的公務員培訓機構非常多，在選擇培訓機構時一定要慎重，可以從以下幾方面進行衡量：
1、選擇權威的公務員培訓機構，通過最正規的途徑和方式開展培訓工作。
2、瞭解培訓人數及通過率；考察師資團隊力量是否雄厚，這影響著教學學習質量，並與最終的考試成績直接掛鉤。
3、擁有完善的一體化服務體系，聽課證制度、教學班主任制度等一系列制度。所找的機構不能沒有固定校址，隨便找地方上課。這樣既影響上課效率，也不安全。
建議可以多看幾家再與機構老師進行溝通後下定奪。但最重要的是不管在哪學習，最後能否成功上岸都還是靠自己，要靠平時的練習。
國家公****培訓機構哪個好？
7樓：華圖教育
公****培訓機構很多，各有各的長處優勢，但不管在哪學習，重點還是靠自己，要靠平時的練習。
另外選擇培訓機構主要考慮以下幾點：
首先要選擇權威的公務員培訓機構，通過最正規的途徑和方式開展培訓工作。
其次要了解培訓人數及通過率；
再次瞭解師資團隊力量是否雄厚，一個好的老師會讓你的備考事半功倍；
最後是否有完善的一體化服務體系，從聽課證制度、教學班主任制度等一系列制度，適合自己的就是最好的。
8樓：江蘇博學教育公務員
其實失眠是機構很多的，需要進面的考生仔細斟酌比較，適合自己的才是最好的，國考的培訓主要是一個系統的專崗的訓練，每個部門的面試考情也有不同，因此培訓機構要了解國考考情，才能對症培訓，針對培訓
9樓：躍遠公務員招考
現在的公務員培訓機構非常多，在選擇培訓機構時一定要慎重，可以從以下幾方面進行衡量：
1、選擇權威的公務員培訓機構，通過最正規的途徑和方式開展培訓工作。
2、瞭解培訓人數及通過率；考察師資團隊力量是否雄厚，這影響著教學學習質量，並與最終的考試成績直接掛鉤。
3、擁有完善的一體化服務體系，聽課證制度、教學班主任制度等一系列制度。所找的機構不能沒有固定校址，隨便找地方上課。這樣既影響上課效率，也不安全。
建議可以多看幾家再與機構老師進行溝通後下定奪。但最重要的是不管在哪學習，最後能否成功上岸都還是靠自己，要靠平時的練習。
10樓：中公教育
國家公****備考報班需根據考試科目及考核內容、個人的學習基礎和自覺性選班次進行系統化地學習。
國考公****報班或考慮：
2023年度國家公****班次，如：
11樓：北京世紀精圖教育
你好! 國考面試培訓機構很多,各有各的長處優勢,但不管在哪學習,重點還是靠自己,要靠平時的練習
12樓：常德中公教育
每個機構都有各有各的長處優勢，但不管在哪學習，重點還是靠自己，要靠平時的練習。選擇時注意對比以下資訊：
看師資和專業程度，好的選擇有自己過硬的隊伍，從事各課程和研究工作。
看教材和講義資料，好的選擇都有自己的相應的教材。
看課程設定和課時安排，好的選擇時間安排上會很緊湊和合理
2023年國家公****已經進入備考階段，許多備考者在選擇培訓課程時遇到了難題，選擇什麼樣的課程才能讓我們打好公****這場攻堅戰呢?其實，在不同的備考階段，需要了解和掌握的知識點是不一樣的，在時間週期、課程重點上也應該有所側重。對於，大部分第一次參加公考的考生而言，在選擇課程上更是無從下手。
那麼，在這裡就選擇培訓課程，給您幾點非常重要的建議：
一、專項課程強基固本
許多備考者都是初次接觸公****，對於公****的基本考情以及考察的具體內容都不甚瞭解。貿貿然參加考試肯定無所適從，而專項課程能夠幫助大家在前期階段奠定堅實的理論基礎，一是能夠了解公****的考情以及各項注意事項，二是能夠幫助大家全面掌握答題基礎理論技巧，熟悉****題型，實現全面備考。
二、刷題課程提質增效
在通過專項課程全面瞭解到考察的內容後，需要一個階段，提升自身的答題質量和答題效率，題海、講練結合課程將是您的不二選擇。一方面，在刷題過程中，選定題目，限定作答時間，形成緊迫感，從而提升做題效率;另一方面，在老師的帶領下，把握考試當中的重點題型，以及各大重點題型的核心採分點，提高答題的精確度，熟悉答題套路，掌握答題規律。
三是封閉課程模擬**
平時的理論講解，題目訓練做得再多，都需要一次甚至多次的模擬考試，檢驗學習成效。首先能夠通過老師的引導對之前所學內容進行全面覆盤，查漏補缺，找到自身短板。其次老師全程答疑解惑，讓遇到的問題得到及時解決，提高效率的同時記憶更深刻。
最後在全真考場環境的模擬之下，熟悉考場做題狀態，在真正的考場上才能有條不紊，不慌不亂，實現超常發揮。
千里之行始於足下，公務員培訓課程種類繁多，但無論如何，各位備考者需始終記得公務員備考是一個循序漸進的過程，不可一蹴而就，按照不同的階段，做該做的事，相信一定能夠一考而過，一舉成“公”!
13樓：由智薛申
近兩年培訓班的紛紛興起，宣傳起來大有亂花漸欲迷人眼的態勢，考生打定主意要報讀培訓班之後就為選擇培訓機構發了愁。尤其是第一次報讀的應屆畢業生，對各培訓機構的瞭解有限，常常容易一味聽信宣傳，影響自己的判斷，損失金錢時間不止，連帶影響前途實在是得不償失。那麼在培訓機構的選擇上，其實可以注重以下幾個重要的參考標準，多進行比較，甚至實地參觀，選擇真正好的輔導機構。
研發時間——培訓機構從事公****培訓行業的時間，尤其是真正從事自主研發的時間，是一個相對量化的標準。時間越長，對於考試整體發展的趨勢脈絡瞭解就越清楚，對於未來的考試趨勢的預判越準確，具有前瞻性開創性的課程研發才會為考生提供最有效的服務。
研發實力——
a.研發的核心力量是否是業內的名師。所謂名師一點勝過庸師百萬，真正的名師必然是有其過人之處，而一位名師長期的一線經驗更是對考生有效指導的根本前提。
b．師資團隊是否專業化、是否擁有正規編制、是否以此為職業。只有做到以上幾點，才有可能保障師資團隊心無旁騖地教學，也為更深入全面的提供系統服務打下基礎。
c．隊伍人數是否足夠。團隊化研發才真正可能對課程體系研究得細緻深入，保證課程質量。
機構規模——瞭解該機構的發展歷史，實地瞭解現有情況。通過辦公面積、教學環境、完整的省級分校架構，員工人數等資訊判斷，是否擁有足夠實力為考生服務。
關注細節——通過多種渠道，例如該機構老學員等，瞭解機構和老師是否真的以學生為中心，教學態度、教學質量、相關服務等軟性指標，並參考各方面的獲獎情況等資訊輔助判斷。
14樓：匿名使用者
可以報中公試一試，我哥考好幾年都沒考上，最後硬是報班考上了哈哈哈
15樓：匿名使用者
關於公****培訓機構哪個好沒有固定標準，各個機構其實都大同小異，沒有最好的，只有最適合自己的。
一、如果基礎很差，建議可以去各家培訓學校試聽一下課程，瞭解他們的授課風格和服務，選擇一個適合自己的輔導班學習一下。
二、公****涉及面較廣，沒有其它考試所謂的知識點，如果有時間，參照考試大綱和習題，系統的堅持每天練習，掌握各個型別題目的答題方法是最重要的，還有就是注意時間，公****題量較大，要充分安排好答題時間，平時練習的時候給自己規定時間答題會收到很好的效果。
16樓：他最扎心
現在這種機構魚龍混雜，最
好多問問當地上岸的考生。報班前多試聽幾次，考察下師資實力。推薦李國斌老師，你可以上網看看他的課，不知道你是哪的考生，可以找找當地有沒有大斌哥的線下課，我是報的線下加線上，上岸的。
希望對你有用，祝你早日上岸。
17樓：吉林知滿天公考
知滿天十二年專業公務員培訓機構
市面上，有很多通過率100%的培訓機構
我們不擅長吹牛，但我們能做到三件事：
一、知滿天的通過率從來都非常理想
二、知滿天的學生不懼任何對手，擅長吊打
三、知滿天拿下了無數個崗位第
一、考場第一
無論是守擂還是翻盤，知滿天人，就是穩、準、狠！
18樓：問我嗎可以
考公培訓機構較多，每個機構也都有自己的名師
和特有的課程體系。所謂“師傅領進門，修行在個人”，不管選擇哪個培訓機構，最終的節點都在自己，老師更多的是引導作用，只要自己努力學，都會有好結果的，個人覺得華圖還是不錯的，不要問為什麼，因為，已上岸。
19樓：魔卡咔咔
中公和華圖是國內兩大著名的公務員培訓機構，其實兩家都有可取之處的，如果非要分出個明白來，還真要細細品味。
拿資料參考書來說，華圖重套路，非常的條理化、公式化，其編著的萬能公式到了考場上可以直接拿來套用應付考試，中公重邏輯思考，注重培養思維方法和習慣，講解也是通俗易懂蘊含大智慧，但是就像內家拳練氣功一樣，這門功夫不好練，一旦練成就是一頂一的高手了!
一、中公和華圖之比較
中公教育集團建立於2023年，2023年涉足公****培訓輔導領域。自創立以來，中公教育已由一家北大畢業生自主創業的資訊科技與教育服務機構，發展為教育服務業的綜合性企業集團，一個集公務員、參照公務員管理人員、事業單位工作人員、村幹部等各類公職人員錄用考試教育教學研究、考前培訓，公職類考試輔導圖書、音像、網路、教材等產品編輯、出版、發行於一體的知識產業實體。每年培訓學員超過140萬人。
公司在全國31個省市、319個地市建立了582家直營分部和學習中心。公司員工近2萬人，擁有6500餘名全職教師，近1000名專職研發人員。
華圖教育是華圖巨集陽股份旗下品牌，擁有遍佈全國的100餘家分支機構，是國內公認的公職培訓行業標準制定者。主要產品包括**和地方公務員招錄考試輔導，事業單位、三支一扶、村官、選調生、招警等考試輔導。華圖教育每年培訓學員數十萬人次，目前佔據全國公職考試培訓相當大市場份額。
華圖教育，是華圖巨集陽股份旗下品牌，擁有遍佈全國的數百家分支機構。
二、中公和華圖培訓班哪個好一點?
1、中公的行測專項班強烈推薦感覺老師很專業，
華圖行測相對較差，不像中公。申論的話，中公華圖各有優勢，可以互補。
2、言語，中公網的解析很多都是很詳細的。
3、申論部分，李永新比較重視邏輯思維，鍾君的注重整體性的把握，各有所長吧，自己選擇。
4、中公的面試不錯，這個我強烈推薦，他們面試通過率還是蠻高的。
三、中公和華圖哪個好一點?
1、中公是分小組的，分場內、場外，一共不會超過16人，由專職的老師授課，華圖的小班制，實際上是30-45人的小班，由一個實習老師和一個小教務進行全部的教學活動。
2、華圖第一天晚上沒有課程，只有一個測試。中公第一天晚上市開班典禮，分享往屆學生的經驗，然後就分組測評或者老師就開始講理論課了。
3、華圖每天上課的時間是上午9:00-12:00，下午13:
30-16:30，晚上17:30-20:
30.中公早上8:00就開始早訓，一直到晚上10點，有時候經常到12:
00，有點像魔鬼訓練，強度比較大，但是很充實。
4、華圖理論課程有2-3天的時間，實際模擬時間很少。中公有1天半左右的理論，其餘是實戰模擬。面試，是面對面的交流，考的就是實戰!
太多理論感覺用處不大，尤其是些禮儀講的越花哨，後來越感覺沒用。
5、華圖所有的人都在一個會議室，分成若干個小組一起進行，有一個主講老師和一個教務各個小組巡視。這種效果實際不大，總體比較混亂。中公一般分場內和場外，每組8個人，模擬的次數比較多。
6、華圖現在依然是著重在禮儀和模式，雖然也強調非模式，依然進行模式化教學。
7、華圖退費條件是有條件的，體檢、政審等不通過要減少退費，像一萬的班次，因為體檢政審原因不過，只退費7000元;中公教育，比較人性化一些，沒有這麼多條件，只要你沒過，就會退費!
8、華圖所有的協議班和非協議班是一起授課，時間和老師都是一樣的，中公每個班都單獨。說實話教育類企業，能發展到這個規模，都是有其各自的優點，所以不能一概而論哪個好，哪個不好，他們各自吸引學員的方式也不一樣，有人說中公好，也有人說華圖強。這都因人而異，關鍵是學員自己找準自己的定位，知道自己想要什麼樣收穫。
明天就要去考科目2了,一想到昨天的事情我就
放下所有包褓，去正視明天的考試吧。自己給自己的壓力太大了,不要自尋煩惱,想東想西啦,何苦呢?何必讓自己這麼累,或許你要時間慢慢,盡量多做點自己喜歡做的事,祝你考試順利 加油 開心一點,總有乙個懂你的人在等著你 我考試的時候也很緊張 但是一定要放鬆 集中注意力考試 我剛考到駕照不久 有時間交流一下啊 ...
馬上就要到中考了可時我總擔心著擔心那一想到中考就緊張還有面對所有老師對幾個男生特別重視就覺得很噁
別緊張 放鬆心情，好好備考。你還有三個多月的時間 根據自己的水平按部就班的好好複習。這大概是考試綜合症 你可以適當放鬆下自己，比如在學習以前聽一聽喜歡的 不要時間太長 或者找個沒人的地方 比如河邊什麼的 大喊兩聲，宣洩一下 緩解壓抑。不要管別人怎麼樣 也不要因為老師重視誰就對老師產生什麼看法影響自己...
在外面實習星期了,我想回家一想到家就哭怎麼辦
斌和 新環境，陌生人，產生孤單情緒很正常。可以通過給朋友打 聊天來排解，也可以玩點網遊來排解，最好的是去認識新朋友，別讓自己閒下來胡思亂想，不然就更難受了 我在外面實習想家了想回家但是沒錢怎麼辦啊？ 家人或許不會擔心你賺沒賺到錢，而是擔心你乙個人在外面過的好不好。不一定非要賺到錢才能回家。這只是個經...