迷迭香精油用法，不知道怎麼用，告知一下

1樓：盤依萱練鵾

精油有兩種：單方精油和複方精神（買的時候要分清楚）

單方精油就是某一種植物萃取的植物精油,一般具有較為濃郁的本植物氣味,並且具有特定的功效及個性特點；

一般是100%純度，不能直接用在**上，一般點燃香薰燈用的，或直接與空氣接觸散香。

用在書房：提神並集中，是迷迭香最直接的刺激，對於一個創意工作者來說，這也代表了隨時佈置好了一個適合創意激發，讓靈感如泉水般湧來的最佳環境。

單方精油如果用來護膚，必須加上護膚霜或爽膚水，來稀釋才能與**接觸。

複方精油：經過處理可以直接接觸**，是一種很好的美容用品。

迷迭香精油功效很多：

消除疲勞、抗憂鬱，提高記憶力，緊實**，改善頭皮屑，緩解肌肉疼痛，複方迷迭香有活膚抗老化，分化色素(抗斑)，除皺功效。

2樓：檀圖鈕瓏

迷迭香是在孕期比較忌諱的油，當然你也不用擔心，首先用的濃度肯定不可能太高，其次，都已經用了，後悔也來不及了。保持心情舒暢，該咋吃就咋吃，該咋睡就咋睡，別太累，即使在不爽，也不要生氣、悲傷、由於啥的，擔心或者有其他心理負擔，反而對寶寶和自己不好。孕婦主要是避免通經、酮類精油比如：

羅勒、牛膝草、茉莉、杜鬆、樟樹、苴香、馬鬱蘭、沒藥、雪松、玫瑰、迷迭香、百里香、艾草、山金車、白樺、快樂鼠尾萆、絲柏、薄荷、冬青。其他比如柑橘類的、羅馬洋甘菊這些是非常溫和的，國外也有用生薑精油來處理孕吐症狀的。