1樓：養生廚神
養生廚神點評：從飲食給您一些調理建議：
1.多攝入富含b族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利於促進損傷咽部的修復，並消除呼吸道黏膜的炎症。
2.經常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：
綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，衝入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。
百合綠豆湯：百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。
可清熱潤肺，養陰生津。
3.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。
4.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
2樓：體重管理-李楠
慢性咽炎怎麼改善比較好？羅漢果，胖大海，甘草泡水喝，可以改善.
3樓：匿名使用者
1. 避免急性咽炎反**作。
2. 進行適當體育鍛煉、保持健康規律的作息、清淡飲食、保持口腔清潔、避免菸酒刺激、保持良好的心態從而提高自身整體免疫力。
3. 避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物空氣質素差的環境等對咽黏膜不利的刺激因素。
4. 積極**可能引發慢性咽炎的區域性相關疾病：如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎症；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾症等阻塞性疾病；慢性扁桃體炎；口腔炎症；胃食道反流。
5. 積極**可能引發慢性咽炎的全身相關疾病：如貧血，消化不良，胃食道反流，心臟病，慢性支氣管炎，支氣管哮喘，風濕病，肝、腎疾病等。
6. 避免長期過度用聲。
7. 盡量避免接觸導致慢性過敏性咽炎的致敏原。
4樓：公元0號
遠離煙塵，遠離刺激性食物，心情一定要舒暢，增強個人體質
慢性咽炎怎麼改善，慢性咽炎怎麼調理？
慢性咽炎怎麼改善比較好？羅漢果，胖大海，甘草泡水喝，可以改善.慢性咽炎是耳鼻喉科的常見疾病。大部分患者的症狀都比較相似，常見的症狀有咽喉部異物感，咽乾，輕微的咽痛，少數患者還會噁心乾嘔。改善慢性咽炎的症狀，大部分要從引起慢性咽炎疾病的原因 首先要養成良好的飲食習慣及生活習慣，不要抽菸喝酒，清淡飲食。...
慢性咽炎很難受，怎麼辦？慢性咽炎咋辦
慢性咽炎 比較慢的疾病，需要慢慢的 可以先去諮詢醫生，吃些緩解的藥物，因為目前是沒有 慢性咽炎的藥物，然後在生活中加以調理。首先要調整不好的生活習慣，如戒菸酒。然後飲食上要以清淡為主，多吃一些新鮮的水果 蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如 獼猴桃 梨子 無花果等有止咳化痰的水果，西瓜則清熱 利咽 消...
得了慢性咽炎，怎麼辦？得了慢性咽炎怎麼辦好？
慢性咽炎3分靠 7分靠保養。一 限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打 二 使用適當的音量說話，善用麥克風以應付不足之音量。三 說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉得太長。四 說話音調不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放字首。五 悄悄話是不正確的說話方式。六 長時間講話時...