女孩子上火可以經常喝涼茶嗎，女孩子經常喝涼茶好嗎？拜託各位大神

1樓：那夏幽殤

經常上火的話，可能是與你的生活習慣和飲食習慣有關係的，分析上火虛實，針對用藥非常重要。另外，有些去火的食品也可嘗試，但也需對症。比如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。

比如常吃一些容易上火的東西，

不規律的作息時間——熬夜

還有情緒起伏較大之類的

雖然，上火喝涼茶是沒有錯，

但是女性本身體質屬於較寒一類的，上火喝涼茶是會有去火的做用，涼茶也是寒性之類的，喝多了反倒會起反作用，尤其是女性，所以還是要注意一下平常的飲食和生活習慣

2樓：輕輕寶貝

可以買點雪梨來用冰糖燉一下，對降火非常好。女生可以經常吃

3樓：沚渕

綠豆湯裡加薏公尺一起煮，降火祛痘。胃火的表現多為吃不下飯，長痘痘。

4樓：不懂就問

經期不要喝寒的東西，平時吃清淡一些，就不容易上火的，還有就是不要熬夜

5樓：新生代

燉些銀耳蓮子湯，或者冰糖燉梨都挺好，潤肺養顏又去火。。。。新生代引擎使者fm

6樓：

找個男朋友就好了，上火有的是吃東西引起，有的內分泌引起

7樓：蒼白了末年

上火喝決明子比較好，

8樓：綜合養生季

上火也分實火和虛火，我們都能喝涼茶嗎？有什麼注意事項嗎

女孩子經常喝涼茶好嗎？拜託各位大神

9樓：匿名使用者

涼東西在中醫屬陰，長期喝會損傷人的脾胃，造成一系列的疾病，比如不想吃飯，飯後想吐啊，還有大便稀薄等等，所以為了你的健康，喝涼茶應該適可而止。而女子屬陰，喝多了就更不好啦！

10樓：手機使用者

夏天天氣炎熱，尤其是出汗後感到口渴時，人們都想喝上一大杯涼茶，既解渴又解熱，痛快無比。其實，夏天喝涼茶是很有講究的，如方法不對，對健康反而有害。不少人認為涼茶就是把茶泡好後放在那兒讓茶水長時間自然冷卻，有人是上午沖泡下午喝，有人是下午泡茶晚上喝，還有人是頭天泡茶第二天才喝，即所謂的隔夜茶。

從科學的角度考慮，對於這一類涼茶還是不喝為好。因為浸泡時間過久的涼茶至少有三大缺點：一是長時間浸泡，茶中的茶多酚、氨基酸、維生素、芳香物質、果膠質、醣類等多種成分因自動氧化而降低茶水中的營養。

二是茶水中有效成分的減少必然會導致茶水的色香味品質的下降，使原本色香味醇的茶水變得色暗味差，失去飲茶的品嚐價值。三是茶水長時間擱置會受到周圍環境中微生物的汙染。那麼如何喝到清爽衛生的涼茶呢？

方法有二：一是事先準備一些涼的白開水，然後現泡稍濃的熱茶，再向熱的濃茶中加進涼開水變成涼茶。二是茶葉泡好後，把茶具直接放在冷水中冷卻，或放在冰箱冷凍室一會兒，這樣也會使熱茶變成涼茶。

夏天喝這樣的涼茶，才有益身體健康。

11樓：呼延翰海

一般來說中藥的涼茶比較好，因為它沒有多大的***。但是可以不喝就盡量不要喝，因為人主要還是靠內在調節的。

12樓：張凱

女生最好是少吃涼的東西，當然冰的冷的更要少喝，包括涼茶。