1樓：哀悅心
不會因為一個人而失去色彩，那麼一個人生活應該養成。
2樓：夔穀子
衛生工作一定要做好，打掃好家庭衛生，為自己留住美好的瞬間。客人來家中做客，從而對主人也是在客人心中留下一個好形象。
3樓：哈哈歌兒
一個人生活的話，尤其是女孩子，就一定要有安全意識。
4樓：九塹睬
見到比自己年長的要問好，要講究衛生，不要和陌生人說話。
5樓：這是我的百度賬號啊
一個人的話，就可以過得精緻一點啊，健康一點，高效一點
6樓：大紅小藍阿粉
活多久，學多長，不忘記學習知識，在時代的發展面前，與時俱進。
7樓：nice大大的號嘞
就千萬不能放縱自己，別光吃吃睡睡就對了
怎樣做可以養成良好的生活習慣？
8樓：魏啟
要養成一個新習慣，就得拿目前擁有的時間和精力去換。於是有顯而易見的結論，養成新習慣的本質其實是時間和精力的重分配。每個人每天都擁有等量的時間，而絕大多數人在出生時也擁有等量的精力，利用好時間和精力把行為有序地培養起來，就會形成習慣。
一個人的習慣大概一個月就會養成，只要堅持一個月做同一件事慢慢就會習慣，平時注意提醒自己，比如早上起床在洗漱的時候就可以接杯熱水，一半溫一半冷，等洗漱好了，就把那一大杯水喝了，這樣的習慣我堅持了一年，現在早上不喝水都不習慣了。
好習慣有很多，關鍵是你要去做，堅持下來了，你就會發現你已經完全脫離不了這個習慣了，慢慢的你的心理上不用提醒你自己，你的身體就會習慣性的那樣去做。
9樓：擺渡人
1、合理的飲食結構，養成健康的飲食習慣。
我們要按照正常機體所需的營養結構和含量，及自己的口味偏好，合理安排和搭配日常膳食餐飲，做到營養均衡不挑食、不偏食；葷素搭配、粗細搭配；定時定量、少食多餐；細嚼慢嚥、規律進食；早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。
2、規律的作息時間。
每個人都有自己的“生物鐘”，養成良好的作息生物鐘，每天早睡早起，保持充足的、高質量的睡眠是保證機體正常運轉的前提。
3、適當的體育運動，形成良好的鍛鍊習慣。
“生命在於運動”，體育鍛煉是健康生活習慣中十分重要的一部分，適量做一些有氧運動對身體大有好處。
持續的、有規律的有氧運動，能夠有效地調動肌體活力，增強身體的免疫功能，同時加速人體新陳代謝，讓人感覺神清氣爽、心情愉快。
總之，養成運動的好習慣，會讓我們的生活益處多多，無論我們選擇怎樣的運動專案和運動量，只要持之以恆的堅持，讓它如同天天吃飯一樣成為一種基本生活習慣，就能給自己帶來身心兩方面的愉悅和快樂。
10樓：拾起
培養自己的自控能力。
良好的生活習慣就是從生活小事做起，嚴格要求自己，努力加強自我身心修養。
怎樣養成良好的生活習慣？任何事情的養成都不是一朝一夕的，滴水穿石的道理大家都懂，要堅持任何困難都不是困難哦。
一個良好的生活習慣有利於身心健康，有利於培養高雅的心靈品格和嚴謹的生活作風，不但能使自己在人際交往中更加自在、得體大方、更加自信、如魚得水，有一個良好的身心感覺，朝氣蓬勃；
同時嚴謹的生活作風又能養成嚴謹的思維習慣，使自己在處理工作事業和人生重大問題時不至於因為粗心散漫而犯大錯。
加油，讓自己越來越來好。
11樓：marlboro袞
給自己制定一個計劃表，每天嚴格按照計劃執行，其次你要有很好的自控能力。
12樓：江然_錦
讀一些關於習慣的重要性的文章，讓自己從心裡明白什麼是良好的生活習慣。
13樓：守一人
每天給自己指定幾個小目標，然後將這些小目標向著同一個方向指定，最後你會發現你已經養成了好的習慣。
14樓：布吉島該叫啥
生活有規律，按時作息，養成自律的習慣。
15樓：zy宸
每天給自己一個計劃，給自己一個目標，並且按照目標進行。
16樓：匿名使用者
要給自己設定一些目標，控制自己完成目標。
17樓：結束
給自己制定每天的計劃，強制自己完成。
18樓：忘川渡野
製造一個詳細的計劃表，然後找一個人監督你去實行。
19樓：匿名使用者
制定一個計劃表，約束自己的行為，按照計劃表生活。
20樓：一罐芝士兒
最好找個朋友來監督你，好習慣的養成靠自己，也靠別人的督促。
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