1樓：歷史智囊君
70歲的老人要做到以下5點：
1.心態平和
心態平和就是遇事冷靜、不生氣、不著急、不上火、不發脾氣、不與人吵架、不攀比、心情平靜。
2.不管閒事兒
歲數大了，兒女的事就不要去管了，都交給他們自己去處理，至於處理到什麼程度，都是他們自己的事兒，有時候看見了，也不用去理會，畢竟一輩子不管兩輩子事兒。
3.身體健康
歲數大了，有乙個好身體是讓人羨慕的事兒，70歲的老人多出去走走，每天早晚想著出去溜達溜達，練練太極拳，對身體健康很有利。
4.有自己的愛好
70歲也要有自己的愛好，沒事兒聽聽歌，養幾盆好看的花，打發每天多的數不清的時間，讓自己的生活過的充實一些。
5.有老伴兒陪伴
少年夫妻老來伴兒，晚年有個老伴兒是幸福的事兒，身邊有個人說說貼心話、嘮嘮知心嗑，不寂寞、不孤單，這種感覺是簡單踏實的幸福。
有老朋友也很不錯，大家一起打打牌、喝幾杯酒、喝點茶，這樣的生活也是很美好的。
絕大多數70歲的老人都有退休金，自己花錢很方便，手裡有錢心不慌，這個時候不要把手裡的錢都交給子女，要留點錢自己支配，千萬不要把錢都交給子女，自己花錢還要向子女開口，那樣很不方便。
70歲的老人要「入鄉隨俗」，如果去子女家養老，要把自己收拾的乾淨利落，不要把屋裡弄得到處是垃圾，不要在屋子裡抽菸，不要往家裡帶朋友……
70歲的子女已經進入了中年，子女也是上有老下有小的，生活壓力大，也很累的，70歲的老人，要懂得體諒子女，自己能做的事就自己去做，盡可能的少給子女添麻煩，和睦的家庭需要大家共同的努力。
祝老年朋友健康長壽！
2樓：e時光再燃
70歲的老人，盡量和兒女生活在一起，因為兒女可以照顧你的生活，並且也可以讓你的晚年生活更加豐富多彩。
3樓：花花就是我
70歲的老人其實應該特別安詳的過自己晚年的生活，而且也要過得非常的快樂。
4樓：
每年要定時體檢，堅持鍛鍊身體，跳跳廣場舞，下下棋，飲食要清淡，不要生氣，要保持心情愉快，遇事要冷靜，不著急，不上火
5樓：兆海白
想在世多分亨新時代，老人生活困難沒經濟**，又怎麼過這歲月，望社會各位多照顧哦？
老人怎樣過好自己的晚年生活
6樓：眭素花真癸
著名心理學家提出如下提高幸福感的方法：
1、享受瞬間
要生活在這樣一種狀態下：把孩子的微笑當成珠寶，在幫助朋友們中得到滿意感，與好書裡的人物共歡樂。
2、控制你的時間
幸福的人確定大的目標，然後落實在每天的行動中。一天寫300頁書是件很難的事，然而每天寫兩頁則非常容易辦到。
這樣堅持150天，你就可以寫成一本書，這個原則可適應於任何工作。
3、增強積極情緒
越來越多的證據顯示：消極的情緒使人沮喪，而積極的情緒催人奮進。幸福的人做的一件事就是努力消除消極情緒。
4、優待身邊的人
人們要學會很好地對待親近的朋友、配偶，能夠一下數出5個親密朋友的人，有60%的人比不能數出任何朋友更感幸福。
5、面帶幸福感
實驗表明真正面帶幸福感的人，他們更感到幸福。
研究表明，經常歡笑更能在大腦中引起幸福的感覺。
6、告別枯燥的生活
不要無所事事，不要把自己困在電視機前，要沉浸於能用你的技能的事情。
7、多活動
室外活動是對付壓力和焦慮的良藥。向感到一定壓力的大學生的調查表明：經常在室外鍛鍊的學生情況要明顯好於不參加者。
8、好好休息
幸福的人精力充沛，但他們仍然留出一定的時間睡眠和享受孤獨。
9、關照心靈
對信仰和幸福的關係研究表明，有信仰的人比沒有信仰的人更有幸福感。當然，信仰不可能讓我們免除所有悲哀，它不可能囊括一切，但是信仰常常提醒你沿著幸福之路前進。
此外，科學家們還提出了許多驚人的新發現，例如：幸福不分性別;幸福不依賴於年齡;財富不能創造幸福。按照美國心理學家公尺哈利·克塞克的說法，幸福意味著生活在一種「沉醉」的狀態中，即完全投入一種活動。
相信這些研究都會給老年人們帶來幸福的晚年生活。
老年人過好晚年生活很重要，該怎樣過好健康的晚年生活？
7樓：yokir越健
在老人晚年生活中，我們要懂得「以生活照顧為主，醫療照護為輔」，通過提公升老人晚年身心健康與安全居住環境來提公升他們的生活幸福感最好。除了基本的健康照顧、個人照顧，對待老人更要讓他們有尊嚴感，不要讓他們覺得自己老了不中用，從而影響心理健康也更容易造成身體健康危害。
下面談談老年人如何養生的問題：
第一：保持愉快的心情。到了這個歲數，該經歷的都經歷了，該有的也有了，也是該享受天倫之樂的時候了。
凡事要保持樂觀的心態，不要在小事上再糾結什麼，這個年紀沒有什麼可看不開的，享受生活才是您該做到的。
第三：改變觀念。人到中老年改變觀念很重要，養生是自己的事，治病才是醫生的事情。給到老年朋友們一些實用的建議：
一、注意三餐的按時按點。
食物是人類攝入營養的主要**，沒有營養的供給，人就是乙個沒有能量的軀體。
二、改善睡眠。
三、腸道暢通，血怕稠。
早起一杯溫水有助於潤腸道，排出體內一晚的廢物雜質，使身體有個良好的清洗。睡前喝兩口小水能有助於避免血液粘稠。
四、做慢性有氧運動，老年很怕胖。
千金難買老來瘦，推薦各位中老年朋友的乙個運動就是散步，一般40分鐘左右便可，通過走路的形式來使你的身體達到乙個有氧狀態
五、學習並培養一些好的愛好，學習一門外語可以預防老年痴呆。
8樓：智愛分享
一，平和的心態最重要。
二，清淡的飲食習慣。
三，健康的作息習慣。
四，適度的運動。
五，適度參加社會活動。
六，多與朋友聊天，娛樂。
七，避免一切不健康的東西。
希望老人可以自得其樂，安度晚年。
9樓：周書玉
老年人生活就是把心放寬，不要過多的去干涉兒女的生活，有時間了多出去走走看看，散散步養養花或魚或鳥等，保持修身養性的心態就是了
老人晚年生活應該怎麼過
10樓：心理諮詢師伯濟
回答你好，根據你的描述，不知道是家中的老人，還是您本人到了老年。無論是哪一種，我們首先要考慮到當事人狀態和接受程度，如果比較積極地，可以參加一些社群活動，增加老人的幸福感，社群現在會有很多老人社團，例如：唱歌、舞蹈，插畫、攝影燈。
如果身體不適特別方便，家庭經濟條件還可以的話，可以選擇讓老人到一些專業的託老機構，這樣可以有乙個同齡人的圈子，他們可以互相交流。
11樓：李阿姨的美好生活
晚年生活猶如焰火騰空，舒緩地釋放出最後的優美、最後的甜蜜和愛心！
老人晚年生活如何度過
12樓：農村土著人
老年人如何在農村渡過晚年？對於這個問題，因為我就是土生土長的農村人，我從小就看著身邊的人慢慢老去。
老年人在農村多數老年人身體各方面已經不像年輕時候，首先體力就跟不上，以前能種一畝地，現在或許只能種半畝或更少，而且看上去做事就很吃力，顯得力不從心。
有些兒女孝順又有錢的就會不種地，就幫忙帶帶孩子，收拾一下家裡就可以了，他們那些往往身體要比那些種地的好一些，平常帶著孩子出去溜溜，鍛鍊一下身體，多半身心還是挺健康的。
還有的就種點菜啊什麼的賣賣，兒女條件不好的，還會貼補一下家用，還要帶孩子，真的十分辛苦。你們覺得呢？
13樓：心理諮詢師伯濟
回答你好，根據你的描述，不知道是家中的老人，還是您本人到了老年。無論是哪一種，我們首先要考慮到當事人狀態和接受程度，如果比較積極地，可以參加一些社群活動，增加老人的幸福感，社群現在會有很多老人社團，例如：唱歌、舞蹈，插畫、攝影燈。
如果身體不適特別方便，家庭經濟條件還可以的話，可以選擇讓老人到一些專業的託老機構，這樣可以有乙個同齡人的圈子，他們可以互相交流。
14樓：btv第三調解室
老年人的晚年生活該如何度過？
15樓：匿名使用者
許多老年人從家裡退休時無事可做，容易胡思亂想。實際上，老年人可以利用自己的專業知識參加相關的志願活動，不僅給他人帶來溫暖，也會給他人留下餘熱。在「美國健康心理學雜誌」上發表的研究表明，那些無私的志願者比那些沒有幫助的人工作的時間要長。
因此，老年人如果想享受社會活動，與他人交流，就必須充分發揮餘熱，充當社群居委會管理者或其他志願者活動。開啟生活和人際關係的新領域，解決寂寞寂寞，增添樂趣的生活。
16樓：樂齡家
很多老年人一旦退休之後，就會感到自己很無聊，不知道怎樣過好自己的晚年生活，而且會感到抑鬱和煩躁不安，整天在家看電視無所適從。其實老年人只要掌握一些技巧，也是可以讓自己的晚年生活變得豐富起來的，一起來了解一下。
1、多培養自己的興趣愛好
2、堅持運動
3、保持健康飲食
4、與家人相處和睦
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