1樓：羅小黑日記
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
我的**有色斑怎麼辦
1、平時要多喝水，可以通過補充體內的水分，臉部要補水，輔助維歐美更好，更快的去除色斑。
2、平時要注意防曬，紫外線照射會讓色斑更加嚴重，因此在平時一定要多多注意防曬問題。
3、不注意清潔肌膚，肌膚的汙垢會堵塞毛孔，無法對維歐美的營養成分進行吸收，因此，在日常生活中，我們多多注意**的清潔。
2樓：小東
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
每天早晚用四五十度的溫水洗臉
夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管裡的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞**的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入**中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的髒東西洗掉。
塗抹一些天然成分的護膚品
護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層裡的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
平時常吃一些水果
夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，**也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和**所需的營養，淡化色素，由內而外地給**補水保濕，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
保持規律的作息
現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
3樓：匿名使用者
很多果蔬是可以美白的 去斑是別人推薦給我的珀西薇曼用了就給班淡化了 還不錯呢 長班了可以問問試試看
4樓：匿名使用者
選擇適合自己的使用，祛斑的效果才會好
我之前用過的乙個 po sh vim 去斑的組合效果挺好的
現在已經去掉了斑也沒有反覆
5樓：匿名使用者
色班能去掉多虧了她呀
6樓：匿名使用者
不要一味的追求效果快的產品,效果快的美白祛斑產品一般都含有激素對**不好，試試內外結合吧。
內在**：
1、抗炎**
2、中藥**:***少，療效確切。
3、**內部疾病，比如內分泌引起的問題
4、保持精神愉快，多運動。
外在**:
1、保持清潔、暢通毛孔，定期做臉部護理。
2、不要輕易相信高科技的辦法，比如雷射之類的。
3、使用專業的祛斑產品，試試中藥護膚，不會刺激**，***也少多吃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
病情分析： 長斑主要是有內分泌失調引起的,可以口服維生素c,同時每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治斑有較好的作用,可使沉著色素減退.
7樓：簡化字擅夢
選擇適合自己肌膚的辦法祛斑管用：
番茄蜂蜜**祛斑
材料：番茄乙個，蜂蜜適量
做法：將番茄去皮榨汁，加入蜂蜜攪拌均勻。清潔好臉部後，將做好的**均勻的塗抹在臉上，15分鐘後用清水洗淨即可。
功效：可以有效美白祛斑，滋潤肌膚。
杏仁祛斑**
做法：將杏仁以熱水泡軟，搗成泥。將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌，放入密閉瓶中。
使用方法：每晚睡覺前，均勻塗於臉部。隔天醒來，再用溫水洗淨。
功效：潤膚除皺，使鬆弛**緊繃，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。
蛋黃**祛斑
用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鐘，對中性**的保養祛斑效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。
8樓：匿名使用者
沒聽說過，
現在去斑的東西太多了，
一抓一大把，
說實話是坑爹的多管用的少，
以前用過太多了，
我是生寶寶時候長的斑，
那時候沒少花錢折騰，
就還是前年用我老公單位大姐給說的乙個泊茜薇,漫去斑組合，才算是把那些煩人的斑給弄沒了，
那個用的還怪不錯的，
斑沒了**也跟著比以前變好很多
9樓：昝嫣然
許多妹紙都為臉上斑苦惱，用了各種各樣祛斑的產品也沒有實際效果，最終反倒傷到了肌膚。實際上，這僅僅由於你沒有選對方式 罷了！
要想祛斑可學學以下方法，輕鬆祛斑不煩惱。
1．枸杞生地散：
枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙 幹、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。可補肝腎，去黑斑。
2．百合蜂蜜湯：
配料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯公尺20克，蜂蜜50毫公升。制法：
百合、白芷、香附、白芍、糯公尺 等五味，加水500毫公升，煮取汁200毫公升;再加水煎，取汁200毫公升。2次汁混合攪拌後，和入蜂 蜜，調勻食用。功能：
養顏消斑，祛風除濕。本膳用白芍，柔肝斂肝;香附，疏肝理氣;白芷，祛風養顏;百合，養肺滋陰;糯公尺，和中養顏;加上蜂蜜，可潤腸澤膚、防治黃褐斑。
3．銀耳湯：
銀耳被人們譽為「菌中之冠」，它的營養成分很豐富，是一種比較好的養生食品，它裡面含有豐富的膠原蛋白。另外，銀耳 蛋白質中還含有17種氨基酸和多種礦物質，其中鈣、鐵的含量很高。常食用銀耳對身體健康很有 好處。
銀耳中含有豐富的膠原蛋白，與人體**所需要的膠原蛋白比較接近，經常吃銀耳可使**緊緻、細嫩。
4．冬桑葉：
冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用 ，每天早晨用一酒杯 汁液倒入洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。
5．阿膠核桃仁滋補粉：
準備：阿膠150g，核桃仁100g。製作方法：將上述2味藥材研為末，混勻。遲早空腹各服1匙。
下面就來介紹幾種祛斑妙方：
1)李仁**：
李子仁 15克 雞蛋清 1個 步驟：1、將李子核去硬殼，去李子仁研成細末。2、將雞蛋清調入李子仁末即成。
3、每晚睡前敷臉，翌晨用清 水洗去。功效：本**有祛除黃褐斑及其他黑斑的功效。
李子仁含果酸核維生素e，有 祛斑和養顏的 作用。果酸有顯著的祛斑效果，被現代化妝品廣泛採用。古醫家十分推崇李子 仁敷面的美容功效，清代末**出的著名醫學家陳邦賢專門對李子仁作過考證，證明李子仁末調雞蛋清確有祛斑的效果。
2)蘋果**：
蘋果不僅是一種很好的水果，它也是祛斑的良藥。蘋果洗淨後搗碎成泥狀，然後塗抹在洗淨的臉上，敷15分鐘，然後 用溫水洗淨，兩天敷一次，堅持乙個月你就可以看到自己的**變得細膩，斑點也變少了。
3)西紅柿祛斑：
西紅柿中含有豐富 的維生素c和維生素a，可以淡化色斑，抑制色斑的生成。取乙個西紅柿榨成汁，然後加入適量的甘油攪拌在一起使用，塗抹在臉上，10分鐘後洗去。堅持使用30天，臉上的斑點變得暗淡。
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祛斑霜哪個牌子好？
10樓：佰肌淨祛斑淡斑
1、選購祛斑霜的時候看清包裝
根據相關衛生部門的規定，祛斑、防曬等特殊用途的化妝品產品包裝上必須要有特殊類化妝品的批號，再就是距購買的時間不要超過4年。
祛斑霜哪款安全祛斑快
2、祛斑應該要很溫和
中醫認為，色斑是由於體內的氣血不調、不能夠滋養**的一種表現，要時常吃些性溫、味甘的食物，例如紅糖、當歸、鱸魚、大棗、山藥等，可以很溫和地滋補腎、脾、肝這三個調動血氣的器官，使體內氣血能執行順暢，**潤澤光滑。
3、簡易小測試
以適當的小蘇打等純鹼物品，調和適量購買的祛斑霜，幾分鐘至十幾分鐘之後，如果呈現灰、黑色的話，就可以初步判定其成分還有含汞，變色越深，說明汞或某種汞化合物的含量就越高。
以上就是在挑選祛斑霜時要特別注意的事項，大家在挑選的時候一定要多加注意哦，這樣才能購得自已稱心如意又見效的祛斑霜!
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