1樓：小小趣聊養生
一般情況下腎臟不好的人，臉上最明顯的變化就是從內而外的有些發暗，中醫理論認為腎臟在五行當中屬水，而水的顏色是黑色的，如果我們的面色發暗的話，那麼很有可能是腎臟形成的一些問題，不過這種暗不是表面上的黑色，而是長期由內而外的一種暗黑色，仔細觀察會非常容易的看出來。除此之外腎臟不好的人如果疾病到達了一定程度的時候，我們的臉可能會有些浮腫，因為腎臟主要是過濾我們身體當中的液體的，如果腎臟功能不健全，液體過濾的不完全的話，那麼我們的臉可能就會有浮腫的現象產生。在日常生活當中想要保護好腎臟的話，我們可以注意以下幾點：
1、少飲酒或不飲酒
經常飲酒的人，肝腎功能都不是很好，因為腎臟身體當中所擔負的責任是過濾液體，長期飲酒的人，我們身體當中的酒精就會由腎臟先過濾掉，這會給腎臟帶來極大的負擔，所以正常情況下，如果我們經常喝酒，特別是經常喝啤酒的話，應該儘量少喝一些，或者乾脆把酒戒掉。
2、不要喝濃湯
很多朋友認為湯中所附含的營養成分較大，所以越濃的湯對身體就越好，其實這是一種錯誤的想法，科學研究表明，濃湯與清湯的營養成分相差不大，但是最重要的是濃湯會傷害到我們的腎臟，長期和農糖會給腎臟帶來極大的負擔，因此我們應該儘量只喝清湯。
3、睡前暖腎
還有一個比較好的暖腎方法介紹給大家，那就是我們可以在睡前的時候，雙腿盤坐在床上，雙手用力互相搓熱之後，把手放在腎臟的部位緩緩的揉搓，每天這樣做的話，可以幫助我們達到很好的養腎固腎的效果，這個方法源自於我們中國傳統的養生**八段錦。
2樓：匿名使用者
腎不好的人臉上會有以下3個表現：
1、眼瞼浮腫
眼瞼和腎臟關係緊密，當人們的腎臟功能一旦下降，就會使人們的眼瞼更加嚴重浮腫，這時就要看看腎臟是否存在其他疾病，嚴重患者還會在雙腿上出現水腫現象。
2、臉色暗黃
人們的腎臟功能在不斷下降後，會使人們的身體承受不住，一旦發現自己的臉色暗黃，還會沒有光澤，這可能就是腎臟不好引發的症狀，人們的腎臟一旦受損，在體內的紅細胞也會跟著激素分泌量的減退而衰退，會伴有貧血、氣血不足等症狀，這都是腎臟不好的表現，要時刻注意。
3、臉部**易瘙癢
腎臟功能一旦下降，就會使人們的生活帶來巨大的負擔與壓力，臉部如果出現**易瘙癢和乾燥起皮，這就是腎臟在人體受到了傷害，在體內堆積的有害毒素無法正常排出，就會使人們體內新陳代謝，給**造成一定的刺激，才會出現明顯的瘙癢。
以上就是腎不好臉上會有的表現，一般腎不好大多數都是因為營養成分的流失，因此最直接的辦法就是給腎部補充足夠的營養，建議口服博啟健，堅持服用一段時間，就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，使腎不好逐步改善。
3樓：努力滴好好學習
腎不好的人容易在臉上留下這六個特徵，你中招了嗎？
4樓：dj林林
第1點知道的變化就是，看上去面色比較暗黃，臉上會長很多痘痘和斑點，一點都沒有氣質，第二點就是，臉上會出現非常難看的那種魚尾紋，看上去衰老的特別的快，這些就是腎臟不好的人的一些表現。
5樓：
腎不好的人，臉上會變得黃和暗，相比正常人缺少紅潤，如果腎氣不足，細胞內部的血流通暢受阻，使血管內的毒素排洩不出來。
6樓：影視娛樂飯
1.面色發暗，臉上會長很多痘痘和斑點，一點都沒有氣質 ，整天比較憔悴；2.衰老比較快，面部與一般人比顯得蒼老。
7樓：小
腎臟不好，其實非常容易就就可從臉上看出來，因為身體的各種疾病，首先都是從面部開始體現出來的，比如說面部浮腫；熬夜傷身上傷腎，這是很多人都公認的事實，因此腎臟好不好，直接看黑眼圈就能知道了，如果腎臟不好，黑眼圈就會非常重，眼部周圍還會浮腫；在醫學的臨床上，患有慢性腎炎或腎病的人，口腔就會有異味，這可能是因為腎臟已經糟糕到已經地步，需要好好養腎了，因為腎臟和口腔有著緊密的聯絡。
8樓：帥氣學長
腎不好的人，臉上會起很多疙瘩而且臉色也會發黑，身體上會出現體力不支，而且還會經常性腰疼。
9樓：新給你做
應該是臉黑，還有臉 看起來 無神，比同齡老，很多人都說那個人的樣子突然成熟了，其實不是，很多都是內臟病變導致臉的色澤
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