1樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
2樓：小小趣聊養生
我個人認為提高智商最主要的就是不斷的鍛鍊大腦，因為據一項特別權威的科學研究所得出來的結果表明，大腦在人的一生當中都是在不斷的進化的，只要是正常的大腦，經過不斷的鍛鍊就可以確定的改善我們的智商，簡單的說就是在生活當中，我們要經常讓自己多動腦多去思考，這樣的情況下，我們的大腦就會隨著我們的鍛鍊而有所提高，常年累月之後，我們的這種提高就會變得越來越快，智商也會相對的越來越高。當然除此之外，還有以下幾個提高智商的小方法：
1、多讀書
從書籍當中汲取力量是最快的提升我們自我的方式之一，只不過我們需要注意的是想要提升哪項技能就要多讀哪方面的書，比如說如果我們想要提高智商的話，那麼可以多讀一些鍛鍊我們大腦的書籍，我曾經就看過很多提升智商的書籍，不過這些書籍都類似於一些有趣的訓練題。
2、多運動
記得一本介紹，如何幫助我們終生提升智商的書籍當中，曾經寫到過多運動可以幫助我們大腦更快的進化，之所以這麼說是源自一個權威的科學家作出的一項研究所得到的結果，這個結果表明，我們只有在運動的時候，才能將平日裡產生的新生腦細胞轉化為智力細胞，所以多運動是讓我們變得越來越聰明的一個有效途徑。
3、保持良好的睡眠
熟悉健康管理學的朋友可能都知道，睡眠不足會讓人變傻，這是由於大腦的細胞只有通過良好的睡眠才能得到休息並且繁殖，那麼睡眠不足的情況下，就會讓我們變得反應越來越遲鈍，所以想要提高智商的話就要保持充足的睡眠，正常情況下成年人應該保持6~8小時的完整睡眠。
3樓：男神敏鎬
提高智商的第一步必須要提高自己對任何事物的專注程度，集中注意力對待每一件事，會加深我們對知識的記憶能力。另外，我們自身還需要廣泛的涉獵和閱讀課外書籍，只有知道的東西多了，我們的智力才會有所改變，只要你的知識面足夠的開闊，那樣在處理事情的時候才能夠全面和分析出有效的解決方法。看到新鮮的事物要多思考，多用腦，腦子是越用越靈光，智商也是越用越高。
提高智商也可以通過許許多多的外力因素改變，人們經常說多吃核桃、乾果可以補腦從而提高智商。也有很多人說，提高智商可以多用左手，左手可以開發右腦從而達到提高智商的目的，智商的提高離不開運動，運動有助於思考。另外，提高智商最佳的途徑一定是多和智商高的人接觸學習，物以類聚人以群分，多和智商高的人切磋必然也會有所收穫提高智商也會指日可待。
智商雖然是天生的，但是也是可以通過後天的努力來改善和提高的。智商對我們的生活很重要，對我們的人生也有很大的影響，所以我們要不斷嘗試提高自己的智商。
4樓：
這意味著找到了享受運動，而不是強迫自己去運動的方法，會讓你更聰明，也更有幸福感。
5樓：周若兔
第一關掉聲音看電視第二閉著眼睛吃飯第三場是用左手刷牙或者用筷子第四儘量不要使用計算器計算
6樓：
智商，即智力商數(intelligence quotient)，繫個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。
7樓：歷瑋蒼泰和
笨，用雀氏止尿褲，天才第一步。注：我不是雀氏公司滴
8樓：結心
壹個嬰兒經常用手刺激腋窩，可以促進腦細胞，提高智商
9樓：隨泉彭和悌
智商是與生俱來的，後天的培養只能是在遇到問題時，看你是否能冷靜地去思考，怎樣去處理。
10樓：俱懷逸興壯思飛欲上青天攬明月
提高智商，智力，腦力，在發育期，可以注意營養，注意合理開發智力。比如多吃含有卵磷脂和蛋白質的食物，多玩一些魔方，孔明鎖，撲克牌，腦筋急轉彎，奧數等遊戲。
如果過了發育期，想要提高智力，就要頻繁的科學用腦，不要讓自己的大腦處於長時間的懶惰狀態，這樣大腦的溝和回會越來越多，智力也就越來越高了。比如可以做一些數字遊戲，做一些自己喜歡的奧數題，編一些自己喜歡的計算機程式，多訓練一下自己的記憶力等。
怎麼提高智商？
11樓：匿名使用者
1、增加知識儲備
書讀得越多、知識學得越多，接收到的資訊就越多，你就能根據豐富的資訊，做出更全面、更合理的決定。
2、鍛鍊大腦
智商和處理資訊的能力密切相關，而大腦就是處理資訊的媒介。因此，要想提高智商，就要鍛鍊大腦，使大腦更靈活，這樣在處理資訊時，才會更加得心應手。比如你可以學習類似於下棋、彈琴這樣比較複雜的技能，或者多看看偵探**，玩玩推理類的遊戲。
3、多接觸高智商的人
如果你能多和高智商的人接觸，模仿他們的思維和行事方法，久而久之，你就能養成和他們一樣的思維習慣，也就成了一位真正的高智商人士了。
4、學會控制情緒
在情緒的影響下，人很容易失控，做出很不聰明的決定。所以，如果能控制好情緒，三思而後行，理性地做出最合理的決定，自然就能體現出你的智商高了。
5、用特定食物進行輔助
某些特定的食物，會使你的大腦更加活躍，從而更好地處理資訊；而某些食物會讓你大腦放鬆，不利於資訊處理。比如咖啡因可以讓你更加警覺、注意力集中。而糖類、碳水化合物的作用則相反，會讓你分心、降低警覺性。。
6、讓大腦獲取更多的氧氣
氧氣是大腦良好運轉的基礎，你可以想象一下在高原缺氧時，人那種昏昏沉沉、傻傻呆呆的狀態。而從相反的角度，如果讓大腦獲取更多的氧氣，則會運轉得更好。
12樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
13樓：匿名使用者
你這種情況倒不是智力的問題,是情商的問題啊可能你對事態度散漫,或信心不足導致經常出醜、鬧笑話，出盡了洋相養成良好的生活習慣,提高自己的信心,多嘗試,不要輕易退縮就可以慢慢改變了
其實智商的高低並不是那麼重要
成年人如何提高智商?
14樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
15樓：
智商是先天的，後天無法提高。
但您可以通過增加知識和見識來提高自己的辦事能力。平時多注意與不同型別的人交流，多讀書看報，多動手做事，並注意培養自己的修養水平。
提高智商的具體方法：
具可靠的科學驗證,香蕉和蘋果對人的思維和記憶力能有很大的提高和改善的。
另外自己可以做一些思考和測試也能提高,如24點是很好的改善思維和使人頭腦靈活的遊戲。不要封閉多出去和朋友玩玩多和別人真誠的溝通，多說話開玩笑多看書這些都是對你有用的。
勤做健腦運動可以讓你的智力在一個星期內提高40%。
據英國《每日郵報》報道，研究表明，經常玩填字遊戲、記選單、換個手刷牙、閉上眼睛洗澡等健腦運動可以大大提高人們的智商。
工作人員試圖讓這些人把良好的生活習慣和健腦運動相結合，以提高他們的智力水平，結果大大超出了人們的預期。經過測試，一些人的智力水平比一個星期前提高了10%，還有一些人竟然提高了40%。
對於這樣的研究結論，心理學博士孫欲曉解釋說，成年以後多學習、多用腦可以防止大腦衰老，該報道中提到的玩填字遊戲等內容就是一種大腦鍛鍊。
其實正常健康的人的智商差別並不大。智商並不是取得成功的唯一條件。重要的是要自信，並對自己的人生有一個規劃，然後持之以恆地追求下去，而不要受一時的潮流和物慾所左右。
16樓：百度文庫精選
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17樓：私人營養師佳潤
全球公認6個 提高智商方法
18樓：周若兔
第一關掉聲音看電視第二閉著眼睛吃飯第三場是用左手刷牙或者用筷子第四儘量不要使用計算器計算
19樓：
心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關係、社會關係，人工智慧，iq，性格等許多領域。
20樓：
智商，即智力商數(intelligence quotient)，繫個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。
21樓：匿名使用者
轉眼球，閱讀，韌帶，雞蛋，六個核桃，訓練，腦波。
22樓：暗黎
天生的無法提高你可以提升的是知識量不過得花費很多時間
23樓：匿名使用者
應該是運動 小時候的智商是最好的 想的事情少
如何提高智商，怎麼提高智商？
總之，提高身體素質克服生理限制是提高智商的首要條件 應從兩方面來做好 一是要多學習一些醫學知識，了解自身狀況，發現問題並及時解決 二是選擇符合自身的運動，增強身體對疾病的抵抗能力。如果身體素質提高，那麼智商自然會得到提高 這與計算機硬體公升級能提高工作能力是乙個道理 智商我覺得就是對世界 對自然 對...
怎麼樣提高智商，怎麼提高智商？
人的智商是終身不會改變的，所謂的提高智商的方法都是拔苗助長的徒勞之舉。多吃機智豆！哈哈！智商不高沒關係，做事先做人，坦誠實幹，不要怕吃苦，做事要用心。雖然是老生常談，但卻是是這樣，深有體會。看書，玩qq炫舞，真的 第一關掉聲音看電視第二閉著眼睛吃飯第三場是用左手刷牙或者用筷子第四盡量不要使用計算器計...
怎樣快速提高智商，怎麼才能提高智商？
生活或是讀書當中，有時候會發現自己的智商好像不夠用似的，明明挺簡單的問題，可是就是不會解決，一道數學題就是換乙個角度的問題，自己愣是沒有換角度來解決，會發現自己很笨。你可以用3個方面來提高智商 1經常跑步 大腦會因為經常跑步生長出幾十萬個新腦細胞，它們有助於提高記憶力，整個人看起來更加的精神，注意力...