1樓：貫笑卉虞夢
一次兩次不會有什麼影響，但是對於容易生病或體質較弱的人就不同了，熱水澡使人體的肌肉鬆弛，增加了體表毛孔的呼吸能力，加速了人體內的血液迴圈，但是如果此時轉換為冷水，則人體的迴圈失去了過渡環節，肌肉緊縮速度過快，對於體質較弱或大運動量後，很容易有抽筋現象，有弊無利，因此，最好不要中途用涼水。當然如果常年堅持使用涼水洗澡，人體已經適應了問題，對身體反而會有利，可以預防感冒。"
__這是胡扯...
正確的是
"先使用熱水可以曾加體內
的血液迴圈促進新陳代謝，舒張血管，清除**表面汙物，再逐漸使用冷水使血管收縮是不可多得的血管體操，一般冷熱交替一兩次，即能起到預防感冒的功效，最關鍵是能有效的預防心腦血管疾病。"
2樓：哀濃水愜
最好就是用溫水洗。因為人體本身就有36、37度的體溫，溫水洗，毛孔是張開的，但是用冷水洗完，毛孔又會收縮，這樣子一張一縮，像牛筋一樣，**會就鬆弛，變得沒有彈性。更重要的是，會把冷水的寒氣吸入體內，長期的話會得風濕之類的問題。。。
3樓：龘靁纛
可以，這樣修煉肉身也是有用的比如你跑步完喝冰水，忘記了，輕則暈倒，重則死亡，修這個可以保命，第一次慢慢的挑溫度從40度以上到1度，記主慢慢的弄，但不要太慢，幾個星期就來快的
4樓：碩從丹無甫
在自己身體能抗得住的情況下熱水冷水替換著洗可以美膚的呀熱水洗的時候毛孔會擴張再遇冷使**緊縮可使**毛孔縮小起到美膚的作用。不過現在這樣的天氣還是謹慎為妙！小心著涼！
先用熱水洗澡,再用涼水洗,對身體有好處嗎？
5樓：匿名使用者
先熱水後冷水的洗澡，對於提高身體對於溫度變化的抵抗力很有好處。
注意：1、兩者溫差不要太大，同時冷熱不要過於極端，這樣容易凍傷或燙傷，
2、感冒或生病階段不建議這樣進行鍛鍊，
3、千萬不要先用冷水洗澡再用熱水洗澡。先用涼水洗澡，會引起身上血管收縮，受涼易出現感冒，在血管收縮的時候又用熱水洗澡會出現血管擴張，這樣冷熱交替會出現感冒，發燒，不易恢復，對身體只有壞處，沒有好處。
6樓：意匠
先用熱水洗澡，再用涼水洗，對身體有好處。
熱水可以讓身體毛孔張開洗淨裡面沉積的汙垢，接著再洗冷水可以收縮毛孔促進血液迴圈。
假如倒過來洗(先冷後熱)就會讓毛孔裡的汙垢收縮後不易洗淨。
經常這樣洗就會發現痱子在不知不覺中長出來了。
洗澡時的注意事項：
洗澡次數不宜過多。
洗澡時不宜長時間泡在熱水裡。
洗澡時不宜狠搓**。
運動後不宜洗熱水澡。
水溫不宜太高。
夏天用冷水洗澡還是熱水洗澡好
7樓：文字極客
用溫水洗澡比較好。是又那樣的說法,但是要你承受的了才行哦。
夏天洗冷水的話,到了晚上會容易受寒進風,所以用溫水洗澡,一來去除疲勞,
二來可以保護..
8樓：皇文玉錯鵑
用熱水，如果用冷水洗澡，容易生病，因為夏天熱，愛出汗，汗毛孔是張開的，用冷水洗就把暑氣全壓回去了，就會生病，用熱水洗讓暑氣揮發出去就不會生病。
9樓：高恭安鶯
我個人認為可以按照自己的愛好，你要是受不了冷水，但熱水太熱的話，可以洗溫水。並且溫水比較能夠舒緩疲勞。
洗澡時先洗熱水再洗冷水好嗎？
10樓：麼吟淦雙玉
其實我們有時會調節不好的,直接用熱水就可以了,始終用乙個溫度的熱水,你身體能接受的熱水洗就可以了,用不好冷水,會把你激感冒的.
11樓：戚謐淡凡白
用熱水洗比較好，冷水洗澡需持久的堅持才對身體有好處的
12樓：蟻俊欽
先洗熱水等到洗好了再衝冷水我覺得不錯，因為熱水把身體洗乾淨後沖下冷水是一種鍛鍊，特別是冬天基本上就是這種洗法，堅持了幾天年，所以特別少感冒！！
13樓：知足常樂
肯定不好的，熱水洗過後汗毛毛囊是張開的，用涼水一激毛囊迅速關閉，可能會感冒，而且這種感冒比較難好。
14樓：匿名使用者
好 熱水洗的乾淨
冷熱交替 對**好
而且涼水衝能鍛鍊你的抵抗力
你保持天天涼水衝的習慣 老了也不會生大病 只要你主意洗完之後擦乾淨 別著涼
15樓：丨樂丨伯牙仲
先洗熱水是因為熱水可以讓你的毛孔張開洗淨裡面沉積的汙垢,接著再洗冷水可以收縮毛回
孔促進血答液迴圈,假如倒過來洗(先冷後熱)就會讓毛孔裡的汙垢收縮後不易洗淨,經常這樣洗你會發現痱子在你不知不覺中長出來了！
其實冷水中什麼都不加是最好的選擇了.在你用熱水洗澡的過程中沐浴露裡很多都已經包含去汙、潤膚的成份在裡面的，還可免去多餘的擔心哦
這方法為個人習慣，只要自己適應了就行了！無什麼後顧之憂！
先用熱水再用冷水洗澡對**和身體好嗎?
16樓：小薇薇
冷熱水洗澡對身體不好
原因：1、若
水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高，以防發生胎兒缺氧，影響胎兒發育。
2、洗澡水過冷會使**毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內的熱量散發不出來。尤其是在炎熱的夜晚，洗冷水澡後常會使人感到四肢無力，肩、膝痠痛和腹痛，甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。一般夏季洗冷水澡的水溫以不低於10℃為好。
3、可以用此法洗臉。
洗臉時盡量少用或不用香皂，而採用冷熱水交替使用的方法進行。先用熱水洗一遍，油性**的人，水溫應保持在攝氏四十二度左右，中性**且表皮抵抗力較強的人，宜用較此溫低的四十度熱水，**乾燥且患有過敏症的人，最好用與體溫相近的攝氏三十七度水為宜，熱水洗完後，隨即用冷水再洗一遍。冷熱水交替使用可以活躍**的血液迴圈，延緩**的衰老。
17樓：匿名使用者
....我一直想這麼做但是我覺得有點冷，夏天偶爾還行，冬天的話就要看你的習慣了，如果你一直沒有用冷水洗過 最好不要輕易嘗試容易感冒的，如果你用冷水習慣的話就堅持吧。可以增強**的彈性，還能緊緻**。。
我是沒聽說有美白效果。。
18樓：匿名使用者
有好處的，不僅對**好，而且可以增請抵抗力，促進血液迴圈，冬天會好點的。
如果你體質非常差的話就稍微少衝點。
19樓：匿名使用者
冷水不要太涼，時間也不要太長，刺激一下血管就行了，有利於血液迴圈
20樓：匿名使用者
事實上就是利用冷縮原理把毛孔收緊 但是等你提芬恢復的時候毛孔會恢復原狀了
美白？你聽誰說的？？這個不可能。
這種方法 就是增強一下 **調節體溫的能力，其實沒什麼大的好處 身體弱的話就不要用 否則感冒
21樓：囧雨影
我試過，蠻舒服的，可是就怕會感冒。
緊緻**應該可以，但是就沒聽過可以美白的。
22樓：
這樣容易感冒吧！所謂緊緻**就是毛孔收縮了。。美白。。不可能吧
23樓：冬天的逝
洗臉這樣可以，洗澡似乎四季豆應用自己**最適應的水溫，不應太熱也不要太冷
24樓：扣扣
當然好了.**能得到煅煉,會緊緻.美白倒沒聽說.
25樓：
沒聽說過先熱後冷的，很容易感冒。光洗冷水就行，當然我老家這邊最低溫度才零下2度。先冷水後熱水是可行的。
先用熱水洗澡,再用涼水洗,對身體有好處嗎?
26樓：匿名使用者
洗澡有利於身體健康，這是不言而喻的道理。洗澡清爽肌膚、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠。
（1）洗澡次數不宜過多。 過於頻繁的用熱水和肥皂洗澡，**表面的皮脂會減少，**上的微酸性消失，這就有利於細菌的生長和侵入人體，中老年人還容易引起**瘙癢。所以，洗澡次數要適宜，不宜過多。
（2）洗澡時不宜長時間泡在熱水裡。 洗澡池內的水溫高於體溫，泡在水中會使心跳加快，心臟負荷加大。同時，隨著心臟搏出血量增加，人體的血壓也會公升高，易使心臟病發作。
因此，中老年人特別是患有高血壓和心臟病的人，更不宜長時間泡在熱水裡。
（3）洗澡時不宜狠搓**。 洗澡時搓擦過度會損傷**的保護層，降低**的抵抗力，因為**表面有一層角化細胞，俗稱「死皮」，厚度僅為0.1公釐。
它呈弱酸性，能阻擋病原體及有害射線，是人體的一道天然防線。這層死皮的更換速度緩慢，最快也需十幾天，而上臂內側需一百多天。洗澡時狠搓，會使此道防線遭到破壞，易使**感染，引起毛囊炎、癤腫，甚至發生敗血症。
所以洗澡時不宜狠搓**，更不要用乾燥的毛巾或絲瓜筋等物搓**。
（4）運動後不宜洗熱水澡。 運動時由於肌肉要用勁，流向肌肉的血液增加，心肌的血液也增加，以適應運動的需要。如果運動一停，就立即洗熱水澡，流向**和肌肉的血液繼續增加，使**身體其他器官的血液減少，尤其是不能滿足心臟和腦對血液的需要，這就易導致心臟病突發和腦缺氧而發生意外。
所以運動後不宜立即洗熱水澡。
（5）水溫不宜太高。 水溫在24至29℃為宜。水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
（6）洗澡時間不宜過長。 洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，**表面會很容易脫水。
溫、熱水能使血液大量集中於體表，時間過長易產生疲勞，還會影響內臟的血液**和各項功能。
（7）飽食或空腹不宜入浴。 飯後就洗澡會妨礙食物的消化和吸收，日久還可引起胃腸道疾病；空腹入浴，會使人感到疲勞、頭暈、心慌，易發生低血糖。
（8）打肥皂不宜過多。 每洗一次澡，搓一遍肥皂即可，過多了反而刺激**，產生瘙癢。**乾燥的人、老人和兒童適用多脂性肥皂，不宜用鹼性肥皂和熱水燙洗。
有的人**油膩較多，可用中性或鹼性肥皂。
（9）患重症者不宜入池洗澡。 嚴重心臟病、高血壓等患者，不宜入池洗浴，以防病情突變。患有**病、外傷及經期婦女，更不應該在公共浴池「泡塘」，以防感染。
27樓：匿名使用者
有的 很好的 這樣**會更有彈性的 真的不錯你可以試一試的 不多你第一次會好不要用水溫差距太大
28樓：匿名使用者
沒聽說過有好處!
我覺得不好吧`
冷水和熱水洗臉的利弊，冷水還是熱水洗臉好
先用溫水洗臉。這樣容易祛除臉上多餘的油脂。然後用冷水沖洗，這樣既收緊了毛孔，又促進血液迴圈 很多美容專家。都這麼建議 冷水洗臉容易張粉刺 特別是夏天 熱水洗臉比較好，可以加強血液迴圈。用冷水洗臉可以是 光滑。但如果你是油性 或者是卸妝用冷水洗臉不易除油除汙，最後容易導致毛孔堵塞。出現豆斑。用熱水洗臉...
每天換一次冷水與熱水洗澡會對身體好嗎
隨著人們生活水平的提高，越來越多的人都喜歡在家裡養上一些花，養花的好處那是誰養誰知道，家裡養上一些花，不但能把家裡變得美美的，在養花的過程中還能感受到特別多的樂趣，收穫滿滿的樂趣，特別是 特別是很多的花草還能淨化空氣，讓家的身體越來越健康 風險預警網 有利於血液迴圈，用冷熱水交替洗浴 浸泡身體的方法...
冷水洗頭好還是熱水洗頭好？ 請問用冷水洗頭好嗎
熱水比冷水洗頭好，熱水能更好的清理毛孔中的油汙，通常是洗完頭，投一遍的時候用的水的溫度比洗的時候低一些會讓頭髮更有彈性和光澤。洗髮的水溫以38 為宜。洗油性頭髮水溫可稍高些，乾性頭髮可低些。洗髮應用軟水，或將水燒開，冷卻後再用。水量要足，充分過洗乾淨。用37 38度的溫水最好，因為頭髮髒了可以用洗髮...