1樓：啦咯
作為乙個大學生，每天呆在宿舍裡，感覺自己身體嚴重缺乏鍛鍊，為了能夠保持身體健康，我決定去健身。這學期剛開學我和我的舍友就在學校附近的乙個叫熱度的健身房辦了健身卡。開始了我們的健身生涯。
剛開始去的第一天就有教練帶著我和我的舍友做了一系列的檢查，然後就帶領我們開始做了一些私人教練特殊訓練。在嫌棄了我們的一系列身材問題之後，他開始切入正題，那就是讓我們上私教課。當然天下沒有白吃的午餐，私教課的費用在我們的承受範圍之外。
但是我們又不好當面拒絕，畢竟他在我們身上花了這麼長的時間。
於是我們開始委婉地會向他透露我們是這邊的學生，沒有什麼收入，一直靠家裡供養我們上學，資金不是很充裕。他大概就明白了我們的意思，也就沒再提讓我們上私教課。
如果你是乙個上班族，可以和他說你的工作時間不是很固定，不能固定的時間來，怕和教練不好預約時間。如果他說可以按照你的時間來，那麼你就可以說，我剛來，想先適應一下這裡，等我覺得適應的差不多的時候，再來找你好嗎？先來個緩兵之計。
後來我在健身房鍛鍊的時候，由於剛開始來，有些器材還不是很清楚怎麼使用，這些教練就會過來指導你，當然他也不是白指導的，又會藉機向你提出請私教的事情。
希望我的回答能夠幫到你。
2樓：望天的孩紙
很簡單，戴上耳機，做自己的運動！我也特別不喜歡在**房鍛鍊身體的時候，私教就一直在旁邊吧吧的說個沒完沒了，還對我的身材和體質做各種評價，好像我不上他的私教課，我在繼續這麼活下去，都對不起大眾。
去年，辦了乙個季度的健身卡，每天下班以後，會去健身房跑步。其實，當時去健身房的主要原因，並不是**，而是覺得那段時間自己特別沒有精神，想著鍛鍊鍛鍊身體，會讓自己有些活力。剛去健身房跑步的時候，很安靜，並沒有私教來推銷課程。
然而，一周以後，跑步的時候，乙個私教走了過來，直接說我跑步的姿勢不對，還讓我停下來，走幾步讓他看看，出於禮貌，我並沒有拒絕，配合著他。可是，他並沒有因此罷休，還說我體質偏胖，脂肪偏多，當時我體重也不過一百斤多一點，聽著他的話，我有些無奈，也沒有說什麼，道了謝，表示有事，就先離開了。
然而，後面幾天，他依然每天都到我所在的跑步機前，推銷他的私教課程，還說可以給我優惠。被他這麼一攪和，一點鍛鍊的興趣都沒有了，我很嚴肅的說了不需要，他還是堅持。後來，我就直接帶上耳機，他說什麼我都不在理會，他也覺得無趣，就走開了。
在後來，又找過我幾次，我也沒有理會，就是帶著耳機跑步。
若真的不喜歡在健身房，被私教推銷課程，就果斷一些拒絕，實在不行就裝作聽不到，不予理會。
3樓：qs鮮血熔爐
練到足夠nb；當我臥推起100kg時，私教來比比 我就一句 你先推起來
想去健身房健身，怎麼避免被私教盯著你賣課程
4樓：健身教練
私教就相當於上學的時候的補習班老師
有錢還能認真學很有用
不想上補習班 不想教練煩你 要麼身材好 根本不會有教練過來 教練盯著你就是說明你太明顯需要鍛鍊了 說白了身材不行 再就是說明白了和他們 告訴他們 我就是不買 我就是不想靠補習老師 我自己學 很認真的說一次就可以了 教練就不會再來煩你了。
生病了不想看醫生 可以自己學一下醫有幾年就可以了 打官司不要律師可以自己考 教練就是用錢來解決很多問題的乙個途徑 當然我個人是教練 很多熱心的是真心免費想幫你一下 我開始做教練的時候會 看到很多老人練錯了也會指導 即使他們說不買課 畢竟不讓會員受傷也算是職責所在 不過會員多了 太累了一天 就很少有時間在場地幫助會員了。如果你能遇到那種真心義務幫忙的 沒必要那麼排斥 新**也希望有人可以更配合她打針 將心比心吧
5樓：再姐
不去健身房，自己健身不行嗎？
辦了某健身房的卡，但是教練總是推銷私教課，怎麼做，我都說了n遍不想要私教課了
6樓：健康的心路
健身房就是這樣的，教練依靠這個推銷賺錢
推銷越多，賺得越多，你不要理會就行了
至於器械，你還是問一下其他的健身的人員吧
或者觀察一下別人怎麼使用，慢慢學習吧
現實就只這樣
我的好些同事辦理健身卡以後就後悔了，很少過去，基本是浪費了，白交錢
去健身房總有私教來找我賣課，怎麼拒絕
7樓：育體育心
就說自己來玩玩，不用上私課，很大方的拒絕就好。
8樓：九州天極之光
委婉一點就是：我平時很忙，沒事兒的時候就去健身房鍛鍊一下就好。
直接一點就是：不好意思，我不需要。謝謝。（說話時眼神堅定些，略帶些凌厲，一般人不會再向你繼續追問）
也可直截了當不留餘地的拒絕。他們既然是賣課，你就有不留餘地的權利。
9樓：匿名使用者
你就說沒錢不就行了，要不就說自己就是過來動一動，不想宅在家裡
10樓：
大型企業甘墳 chuiya9717
我在健身房健身，為什麼體重沒有下降，一直持平，但是感覺小腿粗了
很多想 的人都犯了一個大錯誤，以為只要我運動就能消耗到脂肪，事實並非如此，脂肪是人體的儲備能量，像銀行裡的存款 而食物裡的糖分，就像錢包裡的現金。你日常花錢，肯定會先從錢包裡取，方便快捷。同樣的道理，人在運動時身體會優先取用糖分供能，只有當連續運動達到20分鐘，脂肪才會慢慢參與進來，這就是為什麼有氧...
北京健身房的私教一般都多少錢課時是比較合理的呢
asfa亞體協教練培訓 健身請私人教練的 大概是300 500元一節私教課。關於健身的還是由專業的健身教練指導為好。去健身館會比較靠譜。私教這是個非常看重能力的行業，專業能力 銷售能力的不同也導致了收入會存在很大的差距。 賽普力量 說起私人健身教練培訓，當然離不開需要多少培訓費用的問題，很多人在面對...
女生第一次去健身房必須請私教嗎？自己應該練習什麼呢
賽普力量 會員在購買私教課的過程中，缺乏重心，往往被私人教練的推銷，或私教所說的內容吸引後直接購買私教課，這時並不明智。購買私教課程的方法 1.規劃健身時間合理購買課程 購買私教課時，一次性不要買太多課程，一定要根據實際情況，以及計劃購買。防止過多購買私教課後因為各種原因無法上課。2.明確自身需求正...