寶寶睡著覺老是激靈一下好像被什麼嚇醒了

1樓：纓蘆瑩政霞

寶寶睡眠容易醒的原因很多，往往與睡眠條件不好、身體不適等有關，如：寒冷、過熱、受驚嚇、肚子不適、感覺不舒服等，也有可能是缺鈣的表現。此外小兒的內在因素對睡眠也有影響：

大腦神經發育尚未成熟，孩子生理上尚未建立固定的作息時間表，某些神經型別的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃、發育增長沒問題就不必太擔心。所以，應安排一個安靜、舒適的睡眠場所，室溫適宜、空氣清新、被褥厚薄合適、燈光可暗些；培育良好的睡覺習慣。這一時期注意給寶寶補充魚肝油，防止佝僂病而引起睡眠不好的情況。

寶寶睡眠一般是以淺睡眠為主，在淺睡眠時有睜眼、吸吮、翻身、哭啼，有的還會抬頭張望，但這些動作大多是無意義的，即使睜眼也是無光的。而大人會誤以為其睡眠不好，抱起鬨睡或餵哺等就中斷了淺睡眠期的寶寶。多次進行，就造成寶寶睡眠不好的習慣。

所以，當寶寶在淺睡眠期出現各種動作、聲音時，家長可靜靜地等待5分鐘以上，再去關心，讓他自行調節進入深睡眠期。千萬不要應答、或有大的聲響驚醒他。隨著寶寶的生理髮育會建立起良好的睡眠習慣的。

2樓：嘉夕仁橋

寶寶都有這種現象，不妨在寶寶睡覺的時候把寶寶的手放到被子裡，被角塞到寶寶肩膀下面。當然這是不嚴重的時候，要是驚醒以後哭鬧不止還是去醫院兒科看看！

快睡著的時候身體突然激靈一下就震醒了是為什麼

3樓：忘洛心

這是因為生理性肌抽躍的緣故。

生理性肌抽躍是正常生理的表現，而不是疾病所引起的，在打嗝、睡眠時會出現肌抽躍、疲勞或緊張時也出現的肌抽躍。肌抽躍是一種急速的肌肉不自主抽動，由於速度很快，因此常常呈現出的是類似觸電一樣的動作。

這個動作一般都是無法控制的，當入睡後，大腦誤判斷認為要從高地墜落下去。大腦本能的反應會瞬間緊繃肌肉以獲取平衡，身體會產生劇烈晃動。所以夢中才會出現突然一腳踩空的感覺。

4樓：東京飲品

一種理論認為，在個體從清醒狀態進入睡眠時，心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩，肌肉也會隨之放鬆。網狀啟用系統負責控制這一轉換過程，入睡抽動可能僅僅是網狀啟用系統資料出錯時產生的一種***。

另外一種更有趣的解釋認為，人的大腦是基於爬行動物的大腦進化而來的，因此仍然保留了一部分爬行動物的應激反應模式。肌肉徹底放鬆時，大腦會基於這一應激反應模式以為在自由墜落。

出於保護自身的需要，大腦指揮全身肌肉馬上行動，試圖在下墜的過程中抓到什麼東西。於是，本已放鬆的肌肉會突然收緊，導致入睡抽動。

第三種觀點認為這是大腦工作中的一個小故障。入睡抽動可能是**於皮層下的活動，入睡時，全身的肌肉開始放鬆，因為缺失一個反饋訊號，導致大腦誤以為這種肌肉放鬆是身體下落的危險資訊，因而調動運動系統以保護自己，從而產生肌肉抽搐。

5樓：郭·英·東

就是大腦怕你睡死過去，突然讓你抽動一下，看看還活著沒…?

6樓：匿名使用者

是因為身體某個神經被打擾了就驚醒了

7樓：愛上小菜的小資

應該是大腦的潛意識裡，缺乏某種安全感。很多人都會這樣，沒事，不是病理的原因，是潛意識的問題。

8樓：湯圓戰神

有可能是由於自身體質缺乏營養或者過於勞累方面所導致的

9樓：幕容纖纖

不知你有沒有過這樣的經歷：即將進入甜美夢鄉，突然就像觸電般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬間被驚醒。

10樓：法眼一恵

晚上睡著後猛地被一激靈就醒了，睡眠質量太差主要還是跟生活工作這方面壓力太大有關係，造成了精神過於緊張。一定注意作息一定要注意規律；

真的很難入睡的話，可以睡前口服眠夢香，每天堅持，能夠減輕焦慮，舒緩神經，幫助快速入睡；

建議還是靠自己心理調節為主，不要過度依賴藥物，如果藥物長期吃的話，很容易造成依賴成癮，而且劑量也會越吃越大。

快睡著時突然心裡激靈一下就醒了，反覆睡不成難受。醒著就沒事，這是怎麼回事

11樓：匿名使用者

你描述的症狀和我的一模一樣，但很多人描述都不正確，而且醫生解答的也不對症。就是晚上快睡著的時候，突然像電流一樣在身體裡流動，瞬間沒睡意了，別人理解不了。

12樓：xj大巨集

緩解了麼？我與你的症狀一下，盼有好辦法分享，那種感覺很難受

13樓：匿名使用者

我不知道你是幹什麼工作的，你可能是頸椎有問題或者是酸性體質比較重吧？解決的方法就是晚上喝點粥或者是不吃，這樣就會好很多

14樓：南召編織袋

你好！現在好點了嗎？