1樓：我不要太可愛
山藥是可以和南瓜一起吃的。山藥中的可溶性纖維能幫助推遲排空胃內食物，控制飯後血糖公升高的可能，還能助消化、降血糖。而南瓜中含有微量元素鈷、鋅、銅和果膠等能促進人體胰島素的正常分泌。
能有效地防治糖尿病、高血壓以及肝臟和腎臟病變，增強抗貧血抗癌能力。因此兩者搭配食用，既能更好地降低血糖，又有助於健脾養胃。
2樓：匿名使用者
山藥是補氣，南瓜是下火滑腸，兩者相沖，不適合一起吃。
3樓：禹州婚慶
山藥和南瓜能一起吃嗎，對於這個問題，相關人士表示，山藥與南瓜不能同食。南瓜中含有維生素c分解酶，若與山藥同食，維生素c則被分解破壞，從而降低了山藥的營養價值。
山藥與南瓜不能同食。 南瓜中含有維生素c分解酶，若與山藥同食，維生素c則被分解破壞，從而降低了山藥的營養價值。
山藥，又稱山芋。因其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，既可作主糧，又可作蔬菜，還可以製成糖葫蘆之類的小吃。
功效：山藥中含有黏蛋白、澱粉酶、皂甙、游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，且含量較為豐富，具有滋補作用，為病後**食補之佳品。山藥含有脂肪較少，幾乎為零，而且所含的黏蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，防止動脈過早發生硬化。
山藥可增加人體t淋巴細胞，增強免疫功能，延緩細胞衰老。所以「常服山藥延年益壽」的說法是有科學道理的。山藥中的黏液多醣物質與無機鹽類相結合，可以形成骨質，使軟骨具有一定彈性。
本品有很好的**健美作用。
適合人群：老幼皆可食用。
適用量：每餐85克(15cm長左右)。
山藥補腎虛
對山藥的補腎健脾等多種功效，書籍中記載了眾多古代醫家的論述。例如，李時珍說：山藥「益腎氣，健脾胃。
」強調了山藥的補腎和健脾的功能。因此，脾胃虛弱和腎虛的人可以把山藥作為調補身體的常用食物。
《本草經讀》說：「山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰。」從這段論述中我們可以看出，山藥具有滋陰、填精的功效。
《本草正》：「山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。」，則說明山藥具有**虛勞的功效。
山藥肉質細嫩，含有極豐富的營養保健物質。《神農本草經》謂之「主健中補虛、除寒熱邪氣、補中益氣力、長肌肉、久服耳目聰明」。((日華子本草》說其「助五臟、活筋骨、長志安神、主治洩精健忘」。
《本草綱目》認為山藥能「益腎氣、健脾胃、止瀉痢、化癱涎、潤毛皮」。近些年來的研究表明，山藥具有誘導產生干擾素，增強人體免疫功能的作用。其所含膽鹼和卵磷脂有助於提高人的記憶力，常食之可健身強體、延緩衰老，是人們所喜愛的保健佳品。
以山藥為主、輔以魔芋做成的仿生食品，具有營養豐富、滋補健身、養顏美容之功效，是不可多得的健康營養美食。
4樓：情感諮詢
山藥和南瓜這個是可以放在一起吃的，你可以做乙個山藥南瓜羹也是很不錯的，味道是特別適合而且還非常軟糯香甜的。
5樓：生活萬花筒
山藥和南瓜在一起吃，一點問題都沒有，而且它們的營養價值非常均衡的口感也是非常好的
6樓：比佛
這個應該是可以的，這兩個食物都是非常有營養的
7樓：司馬晟宇老師
山藥和南瓜是可以在一起吃的，這主要就是因為山藥和南瓜都是屬於溫性的食材，放在一起是不會有任何的反應，而且山藥具有健脾胃的功能，所以加上南瓜也是非常好的。
8樓：我和親愛的吧友
山藥和南瓜一起吃，可以嗎？山藥和南瓜可以一起吃，兩者並沒有什麼關係
9樓：sunny晨光熹微
山藥和南瓜在一起吃的，這個沒什麼問題的呀，這兩個一起吃不衝突的，你放心吧。
10樓：勵君豪
山藥和南瓜都是非常粘稠的，所以不能一起吃
11樓：鄧胖胖
山藥和南瓜一起吃是可以的，這兩種都是對身體比較有好處的，而且是素食主義
12樓：秋天的鋼蛋子
山藥和南瓜應該是可以一起吃的，山藥和南瓜他們都是以澱粉為主。沒有什麼相剋的地方。
13樓：定鉞
山藥和南瓜是可以一起吃的，可以補充飛揚樹的營養物質。
14樓：業桖杉
山藥和南瓜一起可以吃，這兩種不會克的，吃沒關係
南瓜跟山藥可以一起吃嗎
15樓：李樹的戀愛
南瓜可以和山藥一起吃，這兩種食物並不相剋。這兩種食物不僅可以一起吃，還可以一起熬粥。南瓜和山藥都富含人體所需的營養成分，可以一起吃。
網上有傳言說南瓜不可以和山藥一起吃，因為南瓜中含有大量維生素c分解酶，它會很大程度的破壞掉山藥中的維生素c含量，會讓山藥的營養價值降低。
通過論證這種傳言是沒有科學依據的，2018的央視315晚會中，更是專門點名了這種食物相剋的謠言，所以我們可以放心吃南瓜和山藥。
南瓜是葫蘆科南瓜屬的其中一種，它的原產地是墨西哥到中美洲一帶，在明代的時候傳入中國，南瓜的品種比較多，營養也十分豐富。南瓜含有多種氨基酸、礦質元素、果膠，還有南瓜葉和類胡蘿蔔素。
山藥是薯蕷科薯蕷屬植物，它含有皂甙、黏液質、膽鹼、澱粉、醣類、蛋白質和氨基酸、維生素c等營養成分以及多種微量元素，且含量較為豐富，具有滋補作用，為病後**食補之佳品。
南瓜中含有維生素和果膠，可以黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用，它還可以保護我們的胃黏膜，幫助消化，消除致癌物質。
而山藥黏稠的質地有保護胃壁的功效，裡面所含有的黏蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，防止動脈硬化。食用山藥還能增加人體t淋巴細胞，增強免疫功能，延緩細胞衰老。
雖然南瓜可以和山藥同食，但是不可以和紅薯、羊肉等食物一起吃。
南瓜和紅薯都是容易滯氣的食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
南瓜和羊肉都是熱性的食物，一起吃可能會導致腹脹、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用，以防病情惡化。
16樓：這個咚天不太冷
兩者都是健脾補氣 養胃的明星食物，他們在一起可謂是 強強聯合 兩者在一起對糖尿病也有輔助**的作用。
南瓜和山藥是可以一起吃的，兩者並不會相剋，而且兩者中都含有豐富的營養物質，具有健脾祛濕、養護腸胃的功效。南瓜主要不能與以下幾種食物同食：第一種、帶魚，帶魚與南瓜同食會引起中毒；第二種、油菜，油菜與南瓜同食，會影響人體吸收油菜中的營養物質；第三種、木瓜，木瓜與南瓜同食會降低南瓜中的營養價值；第四種、黃鱔，黃鱔與南瓜同食會引起身體不適；第五種、海魚，海魚與南瓜一起吃會中毒。
山藥能和南瓜一起吃嗎，山藥和南瓜能一起吃嗎
山藥與南瓜不能同食。南瓜中含有維生素c分解酶，若與山藥同食，維生素c則被分解破壞，從而降低了山藥的營養價值。山藥，又稱山芋。因其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，既可作主糧，又可作蔬菜，還可以製成糖葫蘆之類的小吃。功效 山藥中含有黏蛋白 澱粉酶 皂甙 游離氨基酸 多酚氧化酶等物質，且含量...
山藥和南瓜能一起吃嗎，南瓜和山藥可以一起熬粥嗎
曉龍老師 可以一起食用，二者同食並不相剋，且營養豐富。可做山藥南瓜粥或是山藥南瓜羹。山藥南瓜粥主料採用南瓜 山藥和粳米。南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。山藥南瓜粥具有滋補作用，有利於促進血液迴圈，防治糖尿病，減少高血壓的機會，為病後 食補之佳品。山藥含有皁甙 黏液質 膽鹼 澱粉 糖類 蛋白質和氨基...
魚跟南瓜能一起吃嗎，魚和南瓜能一起吃嗎
南瓜和魚都是生活中的常見食物，食物的營養都是非常高的，合理的膳食對身體發育也有好處。但是也要知道，食物相剋是有的，需要特別注意。魚和南瓜看似毫無聯絡，但是兩者最好不要一起吃，尤其是帶魚和南瓜。1.一般魚和南瓜是可以一起吃的，這兩者是沒有搭配禁忌的說法的，當然也不會出現同食中毒的現象，所以可以放心一起...