1樓：匿名使用者
頭髮正常的脫落一天應該是100根左右！ 它們是隨著頭髮的清陳代謝而自能脫落的！ 一般頭髮在正常脫落的情況下是感覺不到的 像你這種一撓頭皮就掉3..
4根頭髮。 就已經算是中等脫髮現象了！ 因既時控制防禦！
1、首先要注意補充營養 多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素a、b、c以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等 以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類 富含維生素b2、b6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等 都對保護頭髮、延緩老化有好處。 2、精神壓力是造成脫髮的重要原因 精神壓抑，焦慮不安會導致脫髮，工作越忙碌，機率越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，睡前用熱水泡腳 這樣不僅精力充沛 也有利於頭髮的養護。
3、保持頭髮的清潔 選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷 洗頭的間隔最好是2～5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。 油性頭髮用廣藿香抑油洗髮精效果會很好 4、按摩頭皮 每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
5、戒菸忌酒 吸菸會使頭皮毛細管收縮，影響頭髮生長。熱白酒會使頭皮產生溼氣，引起脫髮。 6、燙髮吹風要慎重 吹風機吹出的溫度高會破壞毛髮組織，損傷頭皮，要避免吹熱風。
燙髮液對頭髮的影響較大，減少燙髮次數。 7、慎重選購生髮養髮藥品。不推薦選用含西藥成分的柔沛、落健、波斯卡等，即使多數人在頭髮出現問題時總是想到它們，但是***是不可估計的。
據我最近的經驗，建議大家選購伊賀本養髮家。真正天然漢方藥草配方的養髮品。可先去參考資料中說的那個論壇討論討論看看採納哦
2樓：
每人每天的掉髮量一般是在40根左右，在這個範圍內都是正常的；
如果是40-100，就要稍微注意了，注意平時的飲食和生活習慣，改善不良習慣；
如果超過100根，就是脫髮了，要儘早採取一些措施，否則會越來越嚴重。
每個人每天掉最多掉多少頭髮就是正常的？
3樓：陰暗的想法
每個人每天掉最多掉100根下的頭髮就是正常的。醫學上，如果每天掉的頭髮數量在100根以上，連續超過1個月，且沒有停止的跡象，嚴重時部分割槽域出現稀疏，這種情況才被稱為“脫髮”。
不過大概沒人會有耐心去數100根頭髮，因此有個比較簡易的“拉發自測法”。 伸開五指，插入頭髮根部，手掌緊貼頭頂，然後併攏五指夾住頭髮，夾得不要太鬆。然後輕拉頭髮，這樣做6-8次，如果手指縫裡夾掉的頭髮每次都有三四根以上就很可能出現了脫髮。
對於最常見的脂溢性脫髮，過去大家曾錯誤地認為是頭髮出油導致。實際上它主要還是和雄激素有關，毛囊和皮脂腺都對雄激素敏感——皮脂腺在雄激素作用下會變得肥大，產生更多的油；而毛囊會在雄激素影響下變小，生出的頭髮變細變短，還沒長到足夠長就會掉，這才是脫髮的原因。
4樓：鑫鑫紫
洗頭測試法 這是一個簡單易行的測試掉髮數量的方式。洗頭的時間應該選在晚上9—10點左右，洗頭過程中要使用臉盆，洗頭後，水先不要倒掉，把水上漂浮的頭髮都收集起來，如果洗2次就收集2次，然後數一數掉下來頭髮的數量。有研究顯示，人一天掉頭髮的數量，80%都會發生在洗頭過程中，所以為了更準確一些，把這些掉頭髮的數量再除以80%就是一個初步預估的每天掉頭髮數量。
例如，洗髮後從臉盆中收集了50根頭髮，那麼你當天掉頭髮的數量大概就是50/0.8≈62根。如果還想更精確一點，那麼你應該在測試的前一天晚上9點左右先洗一次頭，然後以今天洗頭掉頭髮的資料為準。
掉頭髮的數量分為四個檔次，分別對應不同的情況——
0—20根：完美髮質
每天掉頭髮不超過20根，這說明你的頭髮很好。堅韌的頭髮不止是因為頭髮保養的好、有一個好的頭髮基因，也說明了身體狀況現在很棒，肝腎功能健康，精神狀態輕鬆，繼續保持下去吧。
21—50根：優秀髮質
每天掉頭髮50根以內，你的頭髮處於一個健康的狀態。50根頭髮放在一起看起來還是有點多的，但是不要擔心，人有10萬根頭髮，50根是0.05%的比例，而人每天新生的頭髮可能都有0.
1%左右，所以你的情況是健康的。當然你仍然有繼續進步的空間，因為有人每天掉頭髮可是連20根都不到。不妨仔細想想，自己的生活習慣是否還有某些不足？
51—100根：脫髮危機
超過50根頭髮，情況不太妙，你的現在每天掉的頭髮和每天生長的頭髮可能就是剛剛“收支平衡”。排除遺傳因素，你每天都掉這麼多頭髮，肯定是身體健康方面有一些問題，比如你也許有熬夜、飲食油膩、精神壓力大的現象，如果不注意的話，掉頭髮數量可能還會繼續增多！
100根以上：
重度脫髮每天掉頭髮100根以上，肉眼就能感覺到脫髮的恐怖，看著密密麻麻的頭髮漂浮在水面上心裡肯定會著急。這種程度的脫髮，每天掉頭髮的數量已經超過新生長的數量，這樣發展下去肯定頭髮越來越少。一般來說脫髮這麼嚴重，已經不單單是身體健康、生活習慣不好的原因了，肯定有遺傳和激素的因素，或者精神壓力極大的情況下突發性脫髮增多。
你現在要做的是尋求一些**，當然生活習慣這類外界因素仍然不能忽視。
5樓：湯佔朋
正常情況下，一天100根以內是屬於正常的，你掉頭髮多嗎？我的頭髮以前比較的乾枯，每次洗頭都掉很多，有200-300跟吧，都有點不敢洗頭了，家裡床上地板上全是我的頭髮，前額頭髮際線上移了，頭頂也稀疏露頭皮了，不過幸好的是無意中看到了《翁霖密發路》一文，老實說一開始，也是擔心結果的，後來還是沒忍住，就照著文中講的知識做了。現在髮際線位置長了好多新頭髮，頭頂也茂密了起來，煩惱全沒了！
現在說幾點注意的：
一、每天要有充足的睡眠時間，如果人的睡眠時間不足或者睡眠質量不好會加速掉髮。
二、每天梳頭，每天定期梳理頭髮能夠促進頭髮表皮血液迴圈，同時也能促進頭髮表皮細胞的活力，從而有利於頭髮生長。
三、使用木質梳子，尼龍材質的梳子會使頭髮產生靜電，從而刺激頭皮，木質梳子則不存在這樣的情況。
6樓：匿名使用者
70到100根算是正常的。每天掉髮超過100根就是脫髮了，脫髮均可通過生活調理，包括：
1、避免用腦過度或精神緊張，保度證充足的睡眠，不要熬夜，保持良好的生活習慣。
2、不要每天洗頭，2-3天一次即可。問洗髮時，順著頭髮從髮根抹自發梢，反向易傷毛鱗，不要用指甲抓頭皮，而應該用指尖輕答按。洗髮水溫適宜，不可太燙。
3、給頭髮補充營養，建議吃發特濃營養素，從根本上補充頭髮在生長過程中所需營養，從而減少脫髮數量。
4、適量地進行室外運動，多食黑芝麻、核桃權以及五穀雜糧，如果頭髮容易油膩，應避免吃油膩煎炸食物，多食水果蔬菜
7樓：上海瑞陽
每個人頭皮上約有10萬個毛囊，每根頭髮的生長期約2-4年，之後進入靜止期，數星期後自然脫落。每人一天掉幾十根頭髮實屬正常，就像動物脫毛一樣。
8樓：
一個人每天都會掉50~100根頭髮，這是正常的掉髮量。那麼這個數字是怎麼統計出來的呢？
先說一下頭髮的生命週期，也就是一個頭發從毛囊中誕生，到結束使命而離開毛囊，經歷了三個階段：生長期→退化期→休止期。
9樓：匿名使用者
掉頭髮已經成為人生命中必須經歷的一段，希望題主看開一點，現在買假髮戴的人都有一顆愛美的心，雖然他們出於無奈自卑，但假髮能幫助他們！把掉頭髮的地方遮蓋住，讓她們重新找回自信心！掉頭髮不分男女老少，只要自己能接受得了假髮，這些都不是問題了。
【本回答由靚首品牌假髮套提供】
10樓：
掉頭髮是每個人都會有的，這個還真沒有事實的科學依據
11樓：做而論道
隨時掉，隨時長。
總數不見少，就正常。
12樓：匿名使用者
每天掉髮100根以內都是正常的！近1年來脫髮問題已經影響到我的心理和生活了,我髮質天生細軟出油型，隔一天洗一次，還長痘痘，發癢，主要就是頭頂和前額，有時懶就洗洗劉海兒,然後洗頭掉一大把，吹頭髮掉一大把，特別是去年5-10月，就是那種隨意抓一下頭髮就掉一把，我才25歲啊……趕緊收羅各種防脫生髮的方法，還好讓我找到了《黃梭茂發陸》一文，找裡面的辦法做，用了這個一個禮拜後就不再掉髮了，現在整個人都開心了！那我就簡單說些文中的知識給你把：
1、平時要學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，要保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮還是挺重要的；
2、多補充頭髮需要的營養，飲食上多吃含微量元素、維生素、蛋白質的食物。
3、選擇適合自己的弱鹼性洗髮水，可以更好的清潔頭皮。
13樓：匿名使用者
世上沒有無緣無故的恨，也沒有無緣無故的愛，對於任何事情都是一樣的，任何情況的出現都不會是無中生有的，即便是一些看似正常的情況，比如脫髮，也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是脫髮也是一樣，前不久看到〈〖重¨現”青絲〗〉一紋，裡面有講到很多頭髮的知識，就簡述些大家聽下，避免暴晒，日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴時要做好防護。
壓力大，長期緊張，疲勞過度等會使人睡眠出現問題。睡眠差的人會加重掉頭髮，所以要提高睡眠質量，這樣有助於改善掉髮的狀況。洗頭髮是一個很重要的環節，正常的是二至三天左右洗一次。
養成按摩頭部的好習慣，每日早中晚三次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按，次數不限。
14樓：匿名使用者
頭髮稀少原因複雜且很難**，我看很多頭髮稀少的、禿頂的都去靚首做高階假髮了，也有很多網友推薦。你可以試一下。另外 你去靚首 要說做那種 真人發假髮，可以染燙修剪造型的。
15樓：找c帥1a哥
影響頭髮生長的因素很多，營養不良或者內分泌失調、遺傳因素、精神遭受打擊、不規律的作息飲食等都會導致頭髮大量掉落。掉髮問題不容小覷，要注意以下幾點，才能讓新頭髮再長出來。
適當放鬆心情，不要太有壓力。保證休息時間，熬夜很傷身體，也不利於頭髮生長。
飲食方面也要注意營養全面，多吃點蛋白、豆類或者黑芝麻核桃之類的食物，飯後可以適當吃點水果補充維生素。配合用“重ˆ現青絲”一文中講的，堅持一段時間頭髮就會得到改善。
每個人一天最佳的睡眠時間是多少？
成年人一天睡覺時間在8小時，6 13歲的發育期兒童睡覺時間在8 10小時合適。隨著年齡增長，睡眠時間也會逐漸減少，很多老年人睡眠6個小時就足夠了。具體到個人的話，睡眠時間也存在個體差別，以白天足夠保持精力的充沛為宜。此外成年人由於工作和生活習慣等原因每天的睡眠時間差別也比較大，會在5 8小時左右波動...
每個人一天需要多少克碳水化合物，人一天攝入多少碳水化合物？
爽朗的小黎娃兒 一般地說，碳水化合物所產生的熱量以佔食物總熱量的50 60 為好，若按重量計算，碳水化合物應是蛋白質和脂肪重量的4倍左右，太多或太少都不利於健康 人一天攝入多少碳水化合物？ 戒為良藥 營養學家雖沒有規定一個人應該吃多少碳水化合物，但提出碳水化合物的產熱量一般佔總熱量的60 左右為宜。...
人上班，每個人上兩天休一天，再上一天休一天，怎麼安排
o o x o x o o x o xo x o x o o x o x ox o x o o x o x o oo x o o x o x o o xx o o x o x o o x oo o x o x o o x o xo x o x o o x o x ox o x o o x o x o...