1樓：瘋子信譽
營養分析 1、蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處； 2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用； 3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力； 4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用； 5、蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長； 6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉； 7、蜂蜜還可以潤腸通便（此說法只適用於槐花蜜、椴樹蜜等，不適用於棗花蜜）。 相關人群 一般人群均可食用 1、適宜老人、小孩、便祕患者、高血壓患者、支氣管哮喘患者食用； 2、不適宜糖尿病患者、脾虛瀉洩及溼阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。 3、1歲以內的嬰兒不宜食用。
這是因為蜜蜂兒在花中採蜜時，難免會將一些有毒、有害的植物花粉也採集在內，吃了以後可引起中毒或過敏反應。另外，肉毒桿菌在自然界分佈極廣，極易在蜜蜂兒採花粉是混入蜂蜜，並在釀蜜時的缺氧環境中大量繁殖，分泌毒性極大的肉毒桿菌毒素。一旦中毒沒有特效的解毒劑，死亡率極高。
因此，嬰兒不應吃蜂蜜。 製作指導 1、食用蜂蜜時用溫開水沖服即可，不能用沸水衝，更不宜煎煮； 2、蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。 3、食用蜂蜜時應先獨飲蜂蜜，後飲溫水．
2樓：班曼冬
蜂蜜是個好東西，但是千萬要注意哦 ，，吃完蜂蜜後在6個小時之內，不要吃蔥哦，也不能和蔥同時吃，這樣會有可能中毒哦，特別對腸胃不好，千萬要注意哦。
3樓：仲飛
蜂蜜是天然滋補強壯劑，含有多種維生素、酶、礦物質及糖類化合物。以葡萄糖和果糖來說，每100克蜂蜜含葡萄糖35克、果糖40克。因蜂蜜易吸收，營養價值高，是老年人常用的保健品之一。
但是，怎樣吃蜂蜜效果好呢? 一、蜂蜜不可多服。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖，可直接被人體吸收入血。
如果一次進食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。長時間過量食用蜂蜜，會導致胰島素分泌不足，易引發糖尿病。蜂蜜吃多少為好呢?
目前沒有一個標準的說法。但從臨床實踐來看，正常**每天1~2匙約20克左右為宜。蜂蜜是較安全的，如果因特殊情況用量需暫時增大，一天也應少於50克。
二、蜂蜜不宜加熱服用。蜂蜜中含有多種人體代謝中起重要作用的酶，如葡萄糖轉化酶、蔗糖酶、澱粉酶等。這些酶類都怕熱，溫度升高，就失去活性，營養價值消失。
另外，蜂蜜中的維生紊、氨基酸等營養成分也都怕熱，高溫或開水衝調，會使之受到破壞。 因此，蜂蜜宜用30度左右的溫開水調服，夏季也可用涼白開衝調，或加薑汁數滴調服，以防胃寒。 答案補充 蜂蜜每晝夜服用3-4次。
對於**胃酸低的胃炎採用飯前直接食用蜂蜜，也可以根據患者的愛好用涼開水稀釋後食用；而對於**多胃酸的胃炎，則將蜂蜜用溫水稀釋並在飯前一個半至兩個小時內飲用。**潰瘍病也可以加蜂蜜，但為了使蜂蜜更好地配合藥物**最好要找有關醫生進行諮詢。蜂蜜用溫水稀釋**多胃酸的胃炎，在飯前兩個小時或飯後三小時飲用（最好安排在早餐或午餐前後）。
蜂蜜用以**各種神經官能病（如心神經官能症）和神經衰弱。**驚厥、頭痛、情緒壓抑、工作能力低下等症狀時建議每晝夜服用100-120克，早晚各30克，午飯後40克。而對**多夢症來說，睡前半小時服用一杯溫蜂蜜水比什麼都好。
4樓：史詩人
早上起床喝一杯蜂蜜水
5樓：迷迭逆夏
蜂蜜應在飯前用一小勺對溫開水喝最好
吃蜂蜜有年齡的區分嗎？拜託各位了 3q
6樓：刷粉狗0嵔
一週歲以抄內兒童不宜飲用蜂蜜，另外bai飯前不宜飲用du
蜂蜜. 一週歲以上可以適量飲用，zhi **一般dao
早晚各一勺匙,用不超過60度的溫開水衝一玻璃杯即可. 因為早晨空腹喝容易被身體吸收,晚上睡前喝一杯蜂蜜水可以促進睡眠和調節新陳代謝. 謝謝！
7樓：緣の殤
小孩子吃多了蜂蜜不好,容易早熟,蜂蜜有很多作用:消除大餐後的積食 ,潤肺,解酒 等功效,但還是不能多吃.
8樓：夙願
沒什麼年紀的區分.但是.要有適應症,你像腹瀉腸炎的就,不能用了
9樓：手機使用者
沒有年齡區分採納哦
10樓：純潔曉風
沒有年齡區分，適宜任何年齡群。
什麼時候吃蜂蜜不會長胖啊？拜託各位了3Q
大小籅廡怋 蜂蜜屬於單醣，不會產生很多的熱量，相對來說，蜂蜜的好處有很多，比如豐富的維生素和氨基酸，還有微量元素也很豐富，只要每次服用的量不超過100克就不要擔心會長胖的問題，蜂蜜可以排毒，有利於新陳代謝，所以合理的服用蜂蜜是可以 的。每次在10 30克即可。 沛沛 不是什麼時候吃，而是怎麼吃，如果...
蜂蜜最好什麼時候吃1i
田野牧蜂 蜂蜜的食用時間並不需要做特別的限制，任何時間都可以食用蜂蜜，蜂蜜中含有豐富的營養物質，非常適合每日食用幫助滋補調理，建議每日沖泡30克左右的蜂蜜水飲用，清熱潤燥，消暑解毒，調節胃酸水平，調理胃腸道，改善消化系統的運作，幫助緩解長期的積食 便秘等問題。 經常喝蜂蜜對身體有好處啊。蜂蜜味甘，性...
話梅什麼時候吃，話梅吃多了有什麼壞處？
wdm戈壁紅柳 畫眉是幫助消化的，所以話梅在飯後半個小時之後再吃是比較好的 小豬發財 畫眉什麼時候吃？話梅在你想吃的時候，尤其是孕婦。懷孕的時候這個時候吃飯沒非常好。 張姐心語 因為話梅是幫助消化的食物，最好在飯後吃。特別是胃腸功能不好的人，空腹或者肚餓的時候吃了話梅，會損害胃的。 忙碌的男人 話梅...