1樓：在歸元寺跳霹靂舞的荀攸
如果你的棉被乙個冬季沒有曬過，它會怎樣呢？乙個人一晚上出的汗有200毫公升左右，乙個冬季下來就是18公斤左右的汗水藏在棉被裡，除自然蒸發一部分，還藏有相當一部分在被子裡。如果考慮到在寒冷的冬天也要在這樣的棉被裡睡覺，人們不禁毛骨悚然。
因為人們會被濕氣包圍，身體很難暖和，這和人們想象的溫暖而催眠的被窩實在相去甚遠。
只覺身體寒冷。血管受壓迫，血液集中於頭腦，不但不能入睡，頭腦反而清醒。只有等到用自己的體溫把被子暖和過來，才逐漸感到舒服一些。
但顯而易見，如果每天的生活都是這樣，就會有害健康而得病。
身體寒冷而神經受壓迫，於是在睡眠中內臟的功能也不正常，身體失去過厚的棉被對胸部的壓迫，常會導致惡夢 出現，影響睡眠質量;而對於患有肺氣腫、心臟病的老人來說，胸部的重壓不 僅使惡夢連連，還可能會導致病情加重，發生急性缺氧或心絞痛。而且，如果蓋被子過厚，被窩內溫度過高，兒童也容易踢被子,老人起 夜時溫差過大，也容易感冒著涼。平衡而無法熟睡。
結果無法解除疲勞，又加上新疲勞而不斷積累。
隨著經濟的發展和人們生活水平的日益提高，人們追求不僅僅是能睡覺就可以了，而是要求健康又舒服的睡眠。
2樓：九塹睬
晚上穿厚衣服可以讓孩子保暖，但孩子的體溫調節系統還沒有完全發育當體溫過高時，孩子的汗腺就不能出汗，而且會一直保持，導致孩子因高溫而脫水，這就成為吳熱的證候而且，穿厚衣服睡覺容易給孩子的呼吸道造成壓力，所以晚上睡覺不要給孩子穿太厚的衣服。
很多家長怕孩子晚上踢被子著涼，所以睡覺時，不僅讓孩子穿貼身的衣服，還讓孩子穿上厚厚的毛絨睡衣。其實，過多的衣服緊緊裹在孩子身上往往會使呼吸和血液迴圈受阻心、肺和大血管會感到壓迫，不能得到足夠的休息第二天，他們肯定會精神不好，影響學習。現在很多家庭都有暖氣，室內溫度不低，然後給孩子穿得這麼厚，即使原來不踢被子也給熱氣踢被子，從而增加患病的風險。
衣服太多，同樣不利於孩子的健康那麼，冬天怎麼給孩子穿衣服呢
曾經有乙個冬季著裝的公式：衣服的溫度公升高=26℃首先看一下下面的衣物溫度對比例如，如果溫度是10℃，那麼穿衣溫度=26-10=16，你可以試著穿一件厚羽絨服（9攝氏度）一件厚毛衣（4攝氏度）一件厚棉毛衣（2攝氏度）。
當然，根據衣服的保溫程度來決定穿什麼樣的衣服，會受到很多因素的影響，比如人體與環境的溫差因此，這個公式不一定準確，只是作為參考。越早養成良好的睡眠規則和習慣，寶寶的睡眠能力就越強，越能茁壯成長。
3樓：好眠
冬天的時候，很多人喜歡穿著厚厚的睡衣睡覺，覺得這樣暖和。其實，厚睡衣的柔軟度比較低，對衣服的壓迫和摩擦會公升高。人在睡眠狀態下，厚厚的睡衣裹在身上，反而會影響體表的血液迴圈和**的新陳代謝，使體表獲得的熱量減少，並不是我們預想的會暖和一些。
相反，薄一點、軟一點的睡衣，能讓體表更好地散熱，提高睡眠質量。
4樓：新疆周杰倫
因為手腳會放不開，影響睡眠質量，睡眠要是不好會導致第二天的無精打采，會有黑眼圈。
5樓：大紅小藍阿粉
夜間入睡後，人的體溫會逐漸下降，裸睡可以更好的讓**感知周圍環境溫度的變化、從而調節散熱，讓睡眠更佳。如果穿著衣物則不利於散熱，尤其在夏天悶熱的環境下，影響睡眠質量。
6樓：匿名使用者
穿衣服入睡的夜間容易感冒，影響血液迴圈，尤其是穿秋褲睡覺。
7樓：阿紫
只覺身體寒冷。血管受壓迫，血液集中於頭腦，不但不能入睡，頭腦反而清醒。只有等到用自己的體溫把被子暖和過來，才逐漸感到舒服一些。
但顯而易見，如果每天的生活都是這樣，就會有害健康而得病。
8樓：匿名使用者
不要給寶寶蓋得過厚、過重，也不能穿得太多。寶寶睡覺時宜穿寬大柔軟的單衣褲
9樓：哈哈歌兒
因為人們會被濕氣包圍，身體很難暖和，這和人們想象的溫暖而催眠的被窩實在相去甚遠。
10樓：
網上睡覺的時候認得免疫力地下，穿太多的衣服睡覺容易發燒。
穿衣服睡覺有什麼壞處？
11樓：楚墨白你楚大爺
穿衣服入睡的夜間容易感冒，影響血液迴圈。比例如穿秋褲睡覺：
1、穿秋秋褲入睡可能會感覺熱，夜間容易踢被子，造成受涼感冒；
2、由於秋褲貼合身體，導致全身肌肉不能充分放鬆，休息不夠充分，還會影響血液迴圈；
3、穿秋褲睡覺會讓體表濕氣不能充分排出，容易滋生黴菌，對健康產生不利影響。
睡前禁忌：
一、忌睡前用腦
如果有在晚上工作和學習的習慣，要先做比較費腦筋的事，後做比較輕鬆的事，以便放鬆腦子，容易入睡。否則，如果腦子處於興奮狀態的話，即使躺在床上，也難以入睡，時間長了，還容易形成失眠症。
二、忌臨睡前進食
人進入睡眠狀態後，機體中有些部分的活動節奏便開始放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，則胃腸、肝、脾等器官就又要忙碌起來，這不僅加重了它們的負擔，也使其他器官得不到充分休息。大腦皮層主管消化系統的功能區也會被興奮，在入睡後常產生惡夢。
如果趕上晚飯吃得太早，睡覺前已經感到飢餓的話，可少吃一些點心或水果(如香蕉、蘋果等)，但吃完之後，至少要休息半小時之後才能睡覺。
三、忌睡前激動
人的喜怒哀樂，都容易引起神經中樞的興奮或紊亂使人難以入睡甚至造成失眠因此睡前要盡量避免大喜大怒或憂思惱怒，要使情緒平穩為好。如果你由於精神緊張或情緒興奮難以入睡，請取仰臥姿勢，雙手放在臍下，舌舔下顎，全身放鬆，口中生津時，不斷將津液嚥下，幾分鐘後你便進入夢鄉。
四、忌睡前說話
俗話說：食不言，覺不語。因為人在說話時容易使腦子產生興奮，思想活躍，從而影響睡眠。因此，人在睡前不宜過多講話。
五、忌仰面而睡
睡覺的姿勢，以向右側身而臥為最好，這樣全身骨骼、肌肉都處於自然放鬆狀態，容易入睡，也容易消除疲勞。仰臥則會使全身骨骼、肌肉處於緊張狀態，既不利於消除疲勞，又容易造成因手搭胸部影響呼吸而做惡夢，從而影響睡眠質量。
六、忌張口而睡
孫思邈說：夜臥常習閉口，這是保持元氣的最好方法。張口而睡，容易遭受空氣中病毒和細菌的侵襲，不僅使病從口入，而且也容易使肺部和胃部受到冷空氣和灰塵的刺激，從而引起疾病。
七、忌蒙頭而睡
有的人總喜歡蒙頭而睡。這樣，會大量吸入自己撥出的二氧化碳，缺乏必要的氧氣，對身體健康極為不利。
八、忌當風而睡
睡眠時千萬不要叫從門窗進來的風吹到頭上身上。因為人睡熟後，身體對外界環境的適應能力有所降低，如果當風而睡，時間長了，冷空氣就會從人**上的毛細血管侵入，輕者引起感冒，重者口眼歪斜。
九、忌對燈而睡
人睡著時，眼睛雖然閉著，但仍能感到光亮，如果對燈而睡，燈光會擾亂人體內的自然平衡，致使入的體溫、心跳、血壓變得不協調，從而使人感到心神不安，難以入睡，即使睡著，也容易驚醒。
十、忌對爐而睡
這樣做，人體過熱，容易引起瘡癤等疾症。夜間起來大小便時，還容易著涼和引起感冒。值得一提的是，如使用蜂窩煤爐取暖，應注意通風，以免煤氣中毒。
12樓：匿名使用者
這個就是習慣問題！
有喜歡裸睡的，有習慣穿衣服睡的，
這些習慣並不會對健康造成影響！
13樓：失去派大星
首先，我提倡裸睡（我就是）嘿嘿。
一般家裡有人的話，穿睡衣也可以，不過裡面不要穿最好。原因嘛~~~對**好，透氣......總之舒服。
若不**服睡覺，因為衣物的束縛，其實你睡覺的時候，肌肉還是處於緊繃狀態的，這樣醒後，會覺得累，不解乏。
冬天穿衣服睡覺，醒後會覺得非常冷（即使再穿上外套），裸睡醒後則不會有這樣的現象，當然是穿上衣服以後，呵呵。
即使穿睡衣，也要注意睡覺的時候不要發生纏繞身體的現象，否則，一樣不解乏，甚至做惡夢哦~~~
14樓：到處找小妹
一般來說**而眠，可很快消除疲勞，使身體的各個器官都得到很好的休息。由於人體**能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙**的正常「呼吸」和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液迴圈，造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子，也會感到冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡覺，以保證身體的舒適、健康。
15樓：匿名使用者
沒壞處吧，都是穿著睡衣睡的呀，不太有這方面的常識
冬季睡覺，人們喜歡蓋重棉被保暖，但這樣反而對身體不利，是為什麼呢？
16樓：在歸元寺跳霹靂舞的荀攸
一般我們都認為，冬季睡覺應多蓋被子，這樣可以保暖，讓自己睡得更舒服。其實,這種方法並不可取。人在睡眠中也是要呼吸的，當我們仰臥時，厚重的棉被就會壓迫胸部，影響人體正常的呼吸，減少肺部的呼吸量。
對於兒童來說，這樣還可能會影 響其正常的發育;對於大人來說，過厚的棉被對胸部的壓迫，常會導致惡夢 出現，影響睡眠質量;而對於患有肺氣腫、心臟病的老人來說，胸部的重壓不 僅使惡夢連連，還可能會導致病情加重，發生急性缺氧室息或心絞痛。而且，如果蓋得被子過厚，被窩內溫度過高，兒童也容易踢被子,老人起 夜時溫差過大，也容易感冒著涼。
蓋的被子過厚，人體散熱也會增加，使毛口張大。而冬天早晨的氣溫較低，起床後也容易受到風寒襲擊，這也是冬季發生感冒的原因之一。冬季睡覺時，可選擇羽絨被、羊毛被等輕軟、保暖性能好的被褥,不僅透 氣性好，也不至過於壓迫胸部。
被窩溫度在32～34℃時，人最容易入睡。被窩溫度太低，長時間用體溫焐熱會耗費人體熱能，體表經受一段時間的寒冷刺激後，還會刺激大腦皮層興奮，從而容易推遲入睡時間，或是無法進入深睡眠。因此冬季睡覺時，大家要注意，被子一定不能漏風，最好的辦法是蓋兩層輕薄的被子，這樣保暖效果會更好，舒適感也會更好。
17樓：九塹睬
在寒冷的冬季，晚上睡覺時，人們往往喜歡蓋厚厚的被子以保持溫暖。雖然熱氣保持住了，可是厚被子壓在身上往往會帶來一些負面的影響。
首先，它可能會導致睡眠質量下降。理論上，不建議用厚被子覆蓋，因為睡覺時人的整個身體都很放鬆。如果此時壓下重物，會導致呼吸困難和心臟壓力。
最後，人可能會在睡覺後變得更累，無法恢復精神，睡眠質量會下降。當然厚重的被子也可以幫助人們快速放鬆，因為厚重的被子一般可以很好地儲存熱量，減緩血液迴圈，減緩人體呼吸，它可以讓人睡得很快，這就是為什麼很多人喜歡睡在厚厚的被子裡，剛睡著的時候非常舒服。
其次，它可能會導致夢遺。至於溼夢，實際上沒有理論基礎來支援它。許多醫生都這麼說，然後我們就相信了。
如果是這樣的話，那麼當我們在冬天蓋一些非常厚的被子時，不是每個人都會做溼夢嗎？然而，我並不是說我持有絕對的反對意見。我只是說溼夢不僅僅是被子厚的原因。
疲勞和虛弱也是需要考慮的一些因素
晚上睡覺 被子蓋的舒服就行，不要因為冷就加被，超級加被。以上的危害都有目共睹，幹什麼事適可而止，往往效果俱佳。
冬天夢見山上一層厚厚的白白的霜這個夢好不好
良琴知己 月滿西樓 紅藕香殘玉簟秋，輕解羅裳，獨上蘭舟。雲中誰寄錦書來？雁字回時，月滿西樓。花自飄零水自流，一種相思，兩處閒愁。此情無計可消除，才下眉頭，卻上心頭。 仲長 你最近生活中或者工作學習中有壓力了吧？想逃脫，想逃避。所以才會有世外桃源。 夢沒有好和不好的區別。夢是你的生命 給你 最現成和最...
還有人嗎，我喜歡男生，他是全身穿著阿迪的那種男生，而我是穿著校服的，每次他從我身邊走過瞥我一眼
阿迪。算了，不在意這些細節了。喜歡一個人是很正常的一種感情。而我們需要進一步去思考能為喜歡的人做什麼事，因為喜歡是種單方面的情感表現，所以如果喜歡一個人之後，卻發現不能為他做些什麼的話，那才是最可憐的事情呢。至於將來，對方不再喜歡我們 很有可能這樣哦 到那時再考慮一下，對方到底什麼地方值得我們去喜歡...
把喜歡的圖案印在衣服上，一件這樣的衣服需要多少錢
手機使用者 一般不用太貴，如果是雜牌衣服 印上的圖案在北流最多也只是 塊錢 希望採納 把自己喜歡的圖案印在衣服上應該怎樣做？ 手機使用者 有兩種方法 一 如前一位朋友所說的顏料種類直接畫上去。這個要求畫者有一定的基本功，否則畫上去的圖案跟原先的相差甚遠呢 二 將圖案列印出來，用刀刻出，在衣片下面墊硬...