1樓：婁耕順勞未
保護眼睛十大秘訣
1.反光要避免:
書桌應有邊燈裝置,以減少反光。
2.看書距離適中:
書本與眼睛之間的標準距離為30公分,坐椅的高度與孩子體格相配合。
3.睡眠不可少:
睡眠每天要在8小時以上,身體疲勞容易造成假性近視坐姿要端正。
4.坐姿要端正:
專家認為:脖子如果一直保持向前彎曲的姿勢,眼球會處在充血狀態,眼壓會增高,眼球隆起容易造成近視。
5.光線要充足舒適:
書桌上的檯燈,燈泡以40w-60w,日光燈以20w為宜。6.
電視距離勿太長:
眼睛與畫面的距離要保持3公尺以上,每看30分鐘,就要休息片刻。
7.常望遠山眺綠野:
常往公園或空曠場所活動,使眼睛有看遠的機會。
8.閱讀時間勿太長:
無論作功課,打電腦,電動玩具或看電視,時間不可太長,以每半小時休息片刻為宜。
9.定期視力檢查:
「預防勝於**」可保「靈魂之窗」永遠健康。
10.營養攝取要均衡:
應特別注意維生素b類(胚芽公尺,麥片,酵母….)防腐食品吃不得
≈風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝!
2樓：宋耕順慕丁
理論上講度數過矯和欠矯都會促進近視的發展，假如長時間看近的話可以少欠一點。
3樓：有來醫生網
佩戴比實際度數低的眼鏡有危害嗎
戴近視鏡，戴比實際度數低的眼鏡會對眼睛有害嗎？比如我近視300度戴的
4樓：
建議你帶適合你的近視鏡，否則驗配不准會影響你的視力，給你的生活帶來不便。或者可以考慮做近視雷射手術。
5樓：新左右
這要看你戴鏡後的矯正視力，如果低了度數還能達到0.8，就不會對眼睛有害。近視眼鏡常戴或不常戴不是造成視力下降的根本原因，如果你戴鏡後還是按以前的用眼方法，過度用眼，看遠時還眯眼，你的近視還會加深，只有改了不良用眼習慣，多看遠，你的度數會很穩定。
6樓：山東視防梅梅
請問您現在的年齡是多少？如果是18歲以下，已經是真性近視了，實際度數是多少就該戴多少度的，因為這個年齡階段眼睛還在發育，戴小度數的眼鏡，會加重近視度數的增長；如果您年齡在18歲以上，只要您自己覺得度數夠用，滿足您對視力的要求，戴個比實際度數低的眼鏡是沒有太大影響的，因為18歲之後眼睛基本定型了，度數也不會有很大的變化，但有些人會有例外，總之還是建議您戴實際的度數或稍微小一點點的度數。希望我的回答對您有所幫助……
7樓：有來醫生網
佩戴比實際度數低的眼鏡有危害嗎
8樓：由芷荷
看不清楚，就會眯眼睛，然後會繼續加深度數
總戴度數不夠的眼鏡對眼睛有什麼危害麼？
9樓：國家高階驗光師金良勳
近視的人長期不戴眼鏡，除了度數越來越深外，對眼睛還有什麼傷害
10樓：武漢佰視佳眼科
發現近視以後，要到醫院裡進行驗光，然後根據自己的度數，佩戴相應的框架眼鏡。如果經常戴比自己眼鏡度數偏低的眼鏡，所以就造成看遠處時候，東西看的不是很清楚，如果想看清東西的時候，眼睛就動用調節的力量，這樣子就造成眼睛的疲勞，反而會加重近視的進展。如果長期以往，可能會引起近視度數加深，所以最好還是選擇合格的眼鏡處方。
11樓：樹琇祖春
把你這副眼鏡做為視力**鍛鍊的裝置使用，通過鏡片與抬起眼鏡裸視之間交替觀視。注意看近是書本，看遠是剛能夠看清的遠處被視物。要領是無論是否通過鏡片，都要努力看清……希望你的視力有所提高。
（可參閱我qq空間的《佩戴式儀器——矯治眼鏡與眼鏡操》一文）
12樓：匿名使用者
1、看遠會不方便
2、如兩眼視力相差明顯，時間久了可能引起單眼弱視、斜視，不過不難恢復。
3、不會因此加重近視，說會使度數增加無理論依據。
13樓：儀吟暨欣榮
那就請你購買森林牌眼睛吧
無論你買的多少度
凹透鏡凸透鏡
只要覺得度數低或高
都可以來換
我們全部宇宙連鎖
無論你在火星
太陽月亮
銀河系內外
都可憑發票換副
美中不足的是我們唯一沒在地球開連鎖
14樓：留下來偷偷樂
你好，根據你的描述配鏡一定要度數準確，度數過高或者過低都是會對眼睛不利的。建議配鏡準確，以免長期導致眼肌疲勞，反而容易加劇近視的情況。
15樓：匿名使用者
眼鏡度數不夠,要看具體差多少度,差300度以內,看近不成問題,看遠有問題,否則看近看遠都有問題.也就是眼睛經常處於調節狀態,這會加重視疲勞,使視力加快下降.
新配了對眼鏡度數比以前高,帶上後眼睛很累,看東西感覺拿到了實際差一點距離
樓下的回答我很贊同，驗光是驗的你達到標準視力所需要佩帶的度數或者你能達到的最好的視力所需要的度數。最好是配比自己最好的視力低個50度左右的。你想啊，機器都不可能一直保持最好的狀態一直執行，何況生物，強制讓眼睛保持高注意力集中會累的很快，很容易越來越近視。至於你說的看東西和實際拿到有點距離，那是框架眼...
眼睛近視配什麼牌子的眼鏡最好，眼睛近視，戴什麼牌子的眼鏡最好？
請告訴我你的年齡我是大光明的 加工師現在眼鏡款式換的很快如果買的太好了 2年你的眼鏡會給人看起來很土但是本身的眼鏡很貴捨不得換 不過也要看你的視力的我感覺你視力還好，所以選擇實惠的才是重點並不是牌子 因為了解眼鏡牌子的人太少了 眼睛近視，戴什麼牌子的眼鏡最好？近視眼鏡好的牌子都有哪些？1 依視路 依...
戴隱形眼鏡的危害，戴隱形眼鏡對眼睛有什麼危害嗎？
長期佩戴影響眼睛健康。有可能的。機率會小一點 戴 眼鏡對眼睛有什麼危害嗎？會讓你的眼球從有氧呼吸變成無氧呼吸，再往後就 長期佩戴影響眼睛健康。有是肯定有的，不過危害沒有那麼大的，只是輕微的，而且是在用眼不正當的情況下的 戴 眼鏡對眼睛有什麼危害嗎？長期佩戴影響眼睛健康。會增加眼睛感染細菌的機率，長期...