1樓：歐雅泊思
按摩步驟如下：
1.面部清潔：按摩前要先清潔面部，最好在淋浴或蒸汽噴霧後，毛孔擴張時進行按摩。毛孔擴張時進行按摩效果更佳。
2.眼部按摩時要在眼部塗擦眼霜使**保持柔潤順滑，減少摩擦。
3.按摩前要對眼睛周圍的穴位進行點壓，用雙手的中指，依次對眉頭，眉毛中間點，陽白穴，絲竹空等進行按壓。按摩的手法是重按輕起，連續做6遍。
4.按摩眼輪匝肌：雙手中指無名指併攏疊壓，繞眼部環形肌分別做倒八字抹和輕抹雙眼瞼各15遍。
5.輕叩眼袋部位：用中指腹輕輕叩擊眼袋部位1分鐘。
6.下肢部推拿：由上而下擦下肢外側部3—5次，叩擊3—5次;由下至上擦下肢內側部3—5次，叩擊3—5次。
7.點按足三里、三陰交各1分鐘。
2樓：季嬪彤微
平時注意休息
盡量不要熬夜。要是還是不能改善
只能手術去眼袋。
3樓：未來的夢沒了麼
韓嘯的不去脂肪去眼袋，在保留脂肪的同時從而保留脂肪的正常生理功能，手術既可以從外路，也可結膜內路。因為人體是一套極其精密的系統，每一部分都有其存在的道理，切不可盲目切除。
4樓：血刺蘑菇
還是使用專門的去眼袋的眼霜，選用啫喱狀的，吸收好而且不會油膩，48元，還贈送10克的小樣一支。樓主需要任何護膚方面的問題都可以+我 請看我的使用者名稱
5樓：亓碧春
想祛眼袋沒問題。眼袋祛除術有兩種手術方法：一種是射頻祛眼袋（內吸眼袋）只是祛除眼袋內多餘脂肪，，適合比較年輕**不鬆馳的。
另一種方法是去皮去脂肪法祛眼袋，適合不只是有眼袋而且外面**也鬆弛的。濰坊的，醫學院整形外科醫院，祛眼袋技術成熟，效果好。正規的國營醫院，收費標準，安全可靠。
6樓：岳初珍
每日早晚橄欖油按摩眼部十分鐘 可以消除黑眼圈和眼袋 我有黑眼圈了眼袋 就要用這方法 （我一直用就怕有黑眼圈和眼袋 因為我一直熬夜）我還在熬夜...呵呵 效果很好 你不妨試試 . 歡迎您的採納
7樓：妙招庫
經常熬夜有眼袋？教你乙個小辦法，幾毛錢成本輕鬆去除眼袋
8樓：歐雅泊思
眼袋形成的原因
1、生理原因
眼部肌膚是薄弱的肌膚，而且眼睛每天眨眼的次數多，眼周肌膚的運動，會讓眼部肌膚老化鬆弛，失去彈性，就會產生眼袋。
2、生活原因
熬夜或睡眠時間少了，眼周肌膚的水分流失，新陳代謝變慢，讓護理眼球的脂肪加速運動，並在眼眶的周圍逐漸堆積，就產生眼袋。
一：保證充足的睡眠
當睡眠不足的時候，就會引起大眼袋的產生，這是因為睡眠不足，導致的眼瞼下部的血管充血。因此想要消除眼袋，就必須要保證睡眠的充足。
二：薏仁水敷眼
薏仁中含有多種元素，具有散瘀、消腫的作用，能夠有效地去除下眼瞼部充血造成的眼圈發黑。將薏仁熬成水之後用化妝棉浸泡在薏仁水中，然後敷在眼部周圍的肌膚上，就能夠有效地去除黑眼圈和眼袋了。
三：土豆敷眼
眼圈發黑且眼袋大的朋友，可以用土豆敷眼。將土豆切成薄片，然後取乙個生雞蛋的蛋清部分，將土豆片粘上少量的蛋液，然後敷在眼部，等待10分鐘後，用清水洗去即可。這種方法可以減輕眼袋的浮腫，緩解黑眼圈。
四：穴位按摩
首先，用食指指腹粘上少量的眼霜，然後用手指按壓印堂穴進行按摩，接著就是眼明穴和承泣穴，每個穴位按壓5秒以上，最後再重複做10次左右。這樣的按摩在一定程度上能夠去除黑眼圈和眼袋哦!
招五：茶包冷敷
眼袋大的姑娘們平時喝茶不要急著扔掉茶葉!將喝茶剩下的茶葉用紗布包好，然後放在冰箱裡冷藏幾分鐘，取出來後敷在有眼袋和眼圈發黑的地方，能夠有效收斂和淡化黑眼圈以及眼袋!
長期睡眠不足怎麼補救，如果長期嚴重失眠怎麼辦
小熙猶如花美嗎 1起床運動5分鐘 這樣做不僅收費的身體，而且雙燃燒卡路里。許多人錯誤地認為晨練必須在五點鐘爬上幾公里，實際上是不必要的，不現實的。你只花5分鐘，做俯臥撐和跳躍練習，這樣心率就可以達到預期的效果 或在鏡子沖床100上，感受那種節能的過程。2，養成飲酒習慣 在乙個水汪汪的狀態，你經常感到...
怎麼去除黑眼圈？我是長期有的，很嚴重的感覺
開心媽媽 黑眼圈 眼袋如何消除？ 當黑眼圈出現時，不必著急煩惱，這裡介紹幾種消除黑眼圈的方法，不妨一試。1 熱雞蛋按摩 雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。不過注意，用後的雞蛋恐怕是不能再吃了。2 馬鈴薯片敷眼 馬鈴薯 長芽的不可使用 去皮洗淨，切成約兩釐米的厚...
我的眼袋很嚴重怎麼辦，我有眼袋怎麼辦
顧楊西服 土豆片敷眼 刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。貼士 夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。土豆含粉質，可補充眼部所缺。2.蘋果敷眼 將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用溼了...