1樓：老王女兒
開始戒菸的人，身體常見5個表現如下：
1、 頻繁咳嗽。
剛開始戒菸後，會出現強烈乾咳的現象，這並不是戒菸後身體變差了，而是因為你抽菸會對肺部產生強烈的刺激。當你不再抽後，這種刺激消失，肺部啟動修復功能，肺部的黏液分泌開始減少，肺部纖毛重新活躍起來。
這樣就會以咳嗽的方式將原先存積在肺部的煙毒廢物排出體外，所以就會出現頻繁咳嗽的現象，這是正常的，一定要堅持下去。
2、 異常口渴。
當你戒菸一段時間後會發現，總有非常口渴的感覺，這是因為身體需要通過大量喝水，排出煙毒，所以如果感覺口渴，就多喝水，幫助身體進行排毒。
3、總感呼吸急促。
戒菸一段時間後，還有可能會出現呼吸急促的情況，這是因為你以前吸菸時，煙霧中的一氧化碳進入血液後，干擾了血液正常的攜氧運輸，使得血紅細胞攜帶有一氧化碳，這種情況比較難逆轉的，所以當你戒菸後就會有吸不上氧氣，呼吸變得急促的情況。
4、 容易出現口腔問題。
因為長期吸菸會使得身體缺乏維生素和礦物質以及一些微量元素，而口腔對此又比較敏感。當你戒菸後產生的戒斷反應會加劇這種敏感性，就會讓口腔容易出現發炎，潰瘍，長口瘡等情況。
5、 出現睡眠障礙。
有些人戒菸後會出現異常興奮的情況，有可能會干擾到睡眠，造成失眠不易入睡或多夢的情況，影響睡眠質量。還有的人則是相反，因為戒菸後，菸鹼攝入減少，就會導致身體疲乏無力，嗜睡。
煙的危害以及戒菸好處：
1、尼古丁和焦油會沉積在牙齒表面並形成黑色的膜，導致牙齒髮黃髮黑，還會給細菌的生長繁殖提供溫床，引發各種牙周病等口腔疾病。開始戒菸，沒有尼古丁和焦油等物質刺激口腔，牙齒上的黑膜會漸漸退去，牙齒開始變白且抗菌能力逐漸恢復，口腔問題減少，牙齒變得更加堅固。
香菸中的絕大多數毒害化學成分會消耗體內的維生素c，降低**抵抗紫外線的能力，使**變得乾燥無華，而且香菸極易破壞人體的膠原蛋白和彈力蛋白，降低體內雌激素水平，使**失去彈性並引發肥胖問題。
2樓：笑笑科普
我們大家都知道抽菸是有害健康的來來來 讓我們先看一下抽菸者的肺 嗶~算了 你肯定要說嚇到了 趕緊抽顆煙壓壓驚有人說男人能戒菸 母豬能上樹
3樓：私人營養師佳潤
戒菸後身體會發生哪些變化
4樓：得了吧小魚
戒菸後第2天味覺和嗅覺開始恢復，第3天肺功能會逐步增強、呼吸順暢，戒菸10天~15天抽菸慾望會下降，戒菸1年各類慢性病發作風險下降一半，戒菸10年因吸菸引起的癌症風險下降。
5樓：大飛君
相信大家身邊都會有愛吸菸的人吧，雖然人們都知道吸菸有害，但是有人就認為吸菸會減輕自己的壓力，有人也會因為自己和家人的健康而選擇戒菸，但是當停止吸菸以後我們會有什麼變化呢？
6樓：大眼直勾勾
我戒菸四個月體重增了三十多斤！超級嗜睡！每天大概要睡十幾個小時！有空閒時間就睡一小會！體力明顯下降！稍微一運動就會喘！！
7樓：
咳嗽，口乾，每天夜裡要起來2到3次，便祕，到飯點還會有輕微的發抖，這是我戒菸出現的症狀。每個人出現的可能不一樣，中毒深淺不同，個人體質不同，總之戒菸期間最好多運動。我戒菸四年沒抽過一根菸，不過有時候煩的時候還是會有抽菸的衝動。
8樓：情繫平凡的世界
戒菸後身體會出現的各種變化:(一、愛睡覺╭(╯ε╰)╮ ) (二、咳嗽》3<) (三、飢餓感o>_ 9樓：潮汐de心 思維變得混亂 心理七上八下很慌張 嘴很淡總想找點東西 嗜睡嚴重 精神力不足總想睡覺 輕微飢餓感 飲食方面跟平常差不多 只是體重明顯增加 10樓：劇家欣 兩三天後會咳出一些黑痰，其實就是以前抽進去的髒東西，之後就沒了，呼吸順暢，嗅覺恢復甚至有提高。一旦開始戒菸半天，身體馬上就會感覺到輕鬆，神清氣爽，也沒有難聞的味道。什麼口渴失眠等說法都是扯淡，估計說這話的人根本沒戒過煙。 11樓：淡定哥的榮耀 自己會給自己找各種抽菸的理由！ 12樓：匿名使用者 我戒菸玖年了，現在看見煙也沒有想抽的念想。 13樓：三風 戒菸後的第1天，你血液中的尼古丁含量會下降，一氧化碳的含量會下降至正常，氧含量增加並恢復正常。 戒菸後的第2天，由於戒斷吸菸會造成情緒化波動，比如煩躁不安，易怒及焦慮。但味覺、嗅覺開始恢復。 戒菸後的第3天，血液中的大多數尼古丁會從腎臟通過尿液排洩出去；但是你的情緒化改變會加重，但肺功能會逐步增強，並使得呼吸更為順暢。 戒菸後10天~15天，你的抽菸慾望會逐步下降。 戒菸後30天，你基本上不再受尼古丁影響，焦慮，煩躁等情緒基本上會消失。 戒菸後1年左右，各類慢性病，如冠心病、腦中風等發作風險下降一半。 戒菸10年，吸菸引起的癌症（肺癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌）風險統統下降。 14樓：創作者 我是一名戒菸公益人士！做公益的前提是你自己要戒菸，而且對戒菸有研究和方法！ 我抽了20煙，戒了8年，對於戒菸有很深的感觸，寫了一本書《煙癮真相》！ 我認為：電子煙根本不能讓人戒菸，因為它沒有消除抽菸的慾望！僅僅是企圖用人造尼古丁代替天然尼古丁，如果尼古丁可以替代的話，二手菸也能讓人上癮了？ 抽菸完全不是我們想象的那樣！它不會讓我們爽，也不會有任何作用！ 戒菸其實可以很簡單，就是認識煙癮的真相，消除對香菸的慾望！為什麼認識真相就能消除慾望呢？因為香菸真的不是我們想象中的那樣，能讓我們爽，能帶來種種心理心理作用！ 恰恰相反，他只會帶給我們精神和肉體的痛苦！ 有趣的辣媽藤藤 開始戒菸後，身體會發生哪些變化 不良嗜好戒斷師 戒菸後身體究竟會有什麼變化？ 中醫魯健 戒菸後會有哪些變化呢？戒菸兩天後會出現焦慮，煩燥等不安的情緒，二嗅覺慢慢恢復，戒菸一周後肺部開始排毒，戒菸一月後，體內尼古丁毒素減少。 戒菸承諾 各人體質不盡相同，並且菸草成癮度也不同 至少您應該... 改變呼吸節奏。雖然，有許多氣功書籍都談到諸如此類的現象是一種正常現象，但是我不認同這種觀點。氣功執行中最正常 最理想的境界應當是天人合 一 無內無外 無色無相的混沌境界 也就是無我之境 言歸正傳，一切的幻境 包括好的和壞的 其實都是你的體內真氣，在執行過程中擾動造成的。這個擾動的原因有很多方面 一種... 峰 腹股溝疝是指腹腔內臟器通過腹股溝區的缺損向體表突出所形成的疝，俗稱 疝氣 根據疝環與腹壁下動脈的關係，腹股溝疝分為腹股溝斜疝和腹股溝直疝兩種。腹股溝斜疝有先天性和後天性兩種。腹股溝斜疝從位於腹壁下動脈外側的腹股溝管深環突出，向內下，向前斜行經腹股溝管，再穿出腹股溝淺環 皮下環 可進入 中，佔腹股...戒菸後身體有什麼變化，戒菸後身體會出現的各種變化
氣功與現象，練氣功後身體會出現什麼現象？
得了疝氣身體會出現哪些症狀表現，疝氣的症狀有哪些？