1樓：巨集億螺絲
男性要在20～24歲、女性要在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨才會完成骨化，身高猜停止增長了，這時很官方的回答。 其實影響身高的因素很多，如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、種族、內分泌、性成熟早晚等等。就是說你還有4-6年的時間可以成長，呵呵！
你怕什麼呢。
有沒有發現南方人普遍的都比較矮小，就比如我，我快要23歲了，知道我現在多高麼？我現在不到165mm，我馬上要過了這個年齡了，親！哈哈，但是我不擔心呢，誰叫我是南方人。
你看北方人，什麼北京、山東、黑龍江等等，20-25以上的都是175以上，很羨慕有木有。沒辦法，所以我們不能改變就只有接受了。
但是，真的咱們就只能這樣接受麼？並不是，我們可以運動，籃球，引體向上，仰臥起坐，還有跑步，早上最有用了。呵呵！ 俺都工作了，就沒這麼多時間去做了，矮就矮唄，反正我接受了。
告訴你祕密，其實我們還能算身高，湖北省體育科研所於1983～84年對1821 名男女青年及其父母的身高進行了調查統計後，計算出的身高**公式，如下：
男孩身高=59.699+0.419×父親身高+0.265×母親身高
女孩身高=43.089+0.306×父親身高+0.431×母親身高
當然，我沒有試過，我也是在百科裡面找到的，如果你很在意身高的話，有空就試試。等6年以後， 你在來告訴我，看看你算的準不準。
哈哈！ 不跟你聊了，祝你2年後身高超過175。）（
2樓：不二之阿布
你的身高偏矮一點，不過後幾年還會發育，問題應該不大，一般都是女生早發育，男生晚發育的。男生基本上到高中的時候還會長高
3樓：帽帽開鑽
您好，很高興為您解答，不要悲傷，你以後會長很高的。我上高中才開始長。
祝你身體健康幸福快樂。
4樓：匿名使用者
嗯 。 一般像我們男的14歲最矮都有175. **有助於長高！
5樓：森元斐真媚
你好，目前十四歲正常身高，男160左右，女159左右。建議：十四歲的年齡是生長髮育的**時期，必須養成良好的生活作息規律。祝您健康醫生詢問：
6樓：聶士恩芮午
正常身高與父母遺傳，營養有密切關係，一般在一個大致範圍，14歲身高正常範圍在150-175釐米建議：你的身高在正常範圍的下邊，注意加強運動，注意營養，充分睡眠，這樣可以促進生長激素分泌，有利於長高醫生詢問：
7樓：東郭賢初甲
你好，這種情況是不好說的，因為第二性徵發育期，是與遺傳有關係的！建議：根據你的敘述，你的這種情況應該考慮是發育晚導致的，與遺傳是有直接關係的，祝你健康！醫生詢問：
14歲的標準身高是多少？
8樓：卜鈺習錦
男孩——14歲男生標準身高在165.9cm左右，體重在53.37公斤。
14歲的男生應該還可以長10釐米左右，如果你想長高點的，就多做跳躍的運動（如：摸高、打籃球等），還要多吃多喝含鈣高的食物和飲料（如：
鈣片、牛奶、魚等），還要保證每天晚上11點前睡覺，保證
睡眠時間
在8小時以上，這樣的話，可以長得很高了。...
女孩——14歲女孩的正常平均身高為158.6釐米，其實判斷孩子身高是否正常，不但要根據孩子目前實際高度，還要根據父母身高以及女孩
月經來潮
時間和當前
骨齡情況綜合判斷。一般說來，女孩14歲以後身高增長緩慢，生長潛力不大，接近最終身高。若骨骺閉合，生長停滯，就沒有什麼方法再長高。如果是既往
生長激素
水平偏低或
性發育落後，則骨齡應該明顯落後於年齡，那麼還有生長空間，是可以**的。
9樓：幻世萌
青少年身高、體重監測對照表
年齡 身高（釐米） 體重（公斤）
男 女 男 女
2 86 86 12.34 11.80
3 94 94 14.62 14.10
4 102 101.6 16.69 15.96
5 109 108.4 18.67 17.69
6 116 114.6 20.69 19.62
7 121 120.6 22.86 21.84
8 127 126.4 25.30 24.84
9 132 132.2 28.13 28.46
10 137 138.3 31.44 32.55
11 143 144.8 35.30 36.96
12 149 151.5 39.78 41.53
13 156 157.1 44.95 46.10
14 163 160.2 50.77 50.28
15 169 161.8 56.71 53.08
16 173 162.4 62.10 55.86
17 176.3 163.1 66.31 56.69
18 176.8 163.7 68.88 56.82
19 177.3 164.1 70.21 57.10
20 177.8 164.7 72.50 57.26
21 178.3 166.0 74.60 58.21
22 178.8 167.2 75.71 59.97
23 179.3 168.1 76.12 60.01
24 179.8 169.7 78.92 60.89
25 181.3 170.8 80.15 61.75
一、你想長高身體嗎？
要想使身材儀表、風度更瀟灑、更端莊、更健美，你必須做增高體操，增加脊柱的柔韌性，增強脊背和四肢的肌肉，改善你的舉止的協調能力，要求拉長頸部及整個脊柱，使你長高，使你有結實優美的身材。
人的身高與體形、脊柱軀幹有著密切的關係，脊柱彎曲身高就長得慢，肌肉和軀幹肌肉不健壯，脊柱下垂就影響長高。頸部2—2.5釐米、腰部2.
5—3釐米，檢查時背靠牆站著。為了你的脊柱正常發育，你可以經常背貼牆站著，使腳後跟、小腿肚、臀部、肩部及後腦殼都貼牆，保持姿勢堅持正常習慣，你就可以養成一個健美的身形。
二、人體怎樣才能長高
據有關研究證明中國男性即25歲身高應該1.80米，體重80千克，女性即23歲身高應該1.68米，體重58千克，但目前來看仍有些青年人達不到標準，有一定的距離，怎樣才能長高呢？
孩子在生長髮育階段，應給提供充足合理的營養，提高睡眠質量、加強運動、創造增高的條件，定能實現身高的目的。
人的長高過程有二個高峰期，一個是出生到10週歲，增長速度快，每一年增長25釐米，第二年增長10—12釐米，第三年增長8—9釐米，從第四年—10歲每年增長5—7釐米。第二個時期是青春期，這時期第年可長高10釐米，20歲以後速度放慢。
人的長高是由於長骨兩端的骨後軟骨不斷生長的緣故，而骨軟骨生長有兩個因素，一是靠充足的營養，二是靠身體內的內分泌激素、催生素、黃體化激素，靠性激素調節使 骨後軟骨不斷的生長，人就長高了。而促進長高的營養，主要有豆類、蛋、魚、蝦、瘦肉、維生素a、c、鈣、鋅及合理搭配水果、菠菜、得蘿蔔、桔子、養成良好的生活習慣，不偏食、不吃零食，運動專案選擇合理，並要堅持鍛鍊，還要有快樂的情緒等就能實現身高的目的。
三、骨骼與身高
身體的高矮決定於骨骼，全身共有206塊對身高的生長起到主要作用，主要是脊柱的椎骨和下肢骨，其中下肢骨的長短起決定性作用，在7歲以前，上肢和下肢骨一樣，7—8歲時下肢骨生長加快，很快超越上肢骨，到青春期，下肢骨更迅速增長，身高也明顯的增長，這時期是身體高矮的關鍵期，是決定性的因素。隨著青春期的結束而下肢終止生長。而脊椎骨的生長時間仍將繼續，直到青年期，長勢才會停止。
人的身高在童年期上下四肢較對等，到青春期就明顯的出現下半身比上半身長，而青年期下半身不再增長了，而上半身脊椎骨仍繼續生長，最後出現一個標準的**體形。
我們專家組根據骨骼生長髮育的特點制定相應的方案 ，在青春期以前給下肢骨創造性的發育條件，至青春期以後，給脊椎骨創造生長以育的條件，充分發揮生長特點使身高達到標準。
10樓：姚綺山其淵
飲食增高法，習慣增高法：
男孩成年身高＝〔父親身高＋（母親身高＋13）〕÷2±7.5cm
女孩成年身高＝〔（父親身高－13）＋母親身高〕÷2±6cm
從公式中可以看出，
孩子的身高，在遺傳的基礎上，仍有很大範圍的伸縮。因此父母可以調動各種因素，挖掘孩子身高潛力。
飲食增高法
孩子的飲食是頗費心思的一件事。下面要介紹的就是能幫助身體長高的食品和相關飲食習慣問題。其中，最重要的是要均衡飲食。
媽媽必須瞭解的五大營養食品
牛奶；魚；菠菜；胡蘿蔔；橙子
合理的飲食習慣是長高個兒的祕訣
1.細嚼慢嚥
快吃食物會給胃增加負擔，導致消化吸收障礙，甚至引起胃腸疾病。
2.適當補鈣
為了促進鈣的吸收，還要避免鈣製品與碳酸飲料同時飲用。因為碳酸飲料中磷的含量過高，會破壞鈣的吸收。最為合適的比例是：2∶1（鈣∶磷）
3.含鹽分高的食品要儘量少吃
各種醃製食品和香腸，以及燻肉等鹽分較高，又是熏製食品，對胃腸黏膜有較大的刺激性，而且這類食品中維生素含量很低，對孩子成長也不利。
4.對偏食和零嘴說no！
零食中的蔗糖在大腸中會迅速被吸收到血液中，提高血糖水平，導致生成大量的有機酸，分解骨骼和牙齒當中的鈣，由此妨礙骨骼的形成。
5.飯後休息一小時左右
飯後讓大腦和全身都休息一下，對消化系統的正常運轉是很重要的。
6.吃飯時少喝水
吃飯時喝很多水會沖淡胃中的消化液，妨礙食物的消化吸收。另外，飯前喝水會降低食慾，所以要儘量避免。而飯後喝適量的蔬菜湯或牛肉湯等，會對長個有利。
7.愉快地用餐
在愉快的氣氛中進食，腦的中樞神經也會變得積極，使得迴圈系統和其他器官能積
極配合消化系統功能，有助於食物的消化吸收。
好習慣，好身材
一些生活的小祕訣會讓孩子長得更高些。這裡收集的幾個生活守則很容易實踐。
生活守則1：充足的睡眠
處於生長髮育旺盛期的孩子，睡眠時會分泌大量的生長激素。經測定，睡眠狀態所分泌的生長激素要比清醒時多三倍。儘可能讓孩子在晚上10點以前睡覺。
如果能睡得沉一些，這樣不僅能解除疲勞，還可以促進生長激素的分泌。而要想使孩子睡得沉，就要養成有規律的生活習慣，按時睡覺起床。
生活守則2：多晒太陽
長個兒與氣候有密切的關係，陽光中的紫外線可以促進體內維生素d的形成，而維生素d能促進鈣的吸收，對骨骼的發育有著重要作用。多帶孩子到戶外活動或是進行日光浴，對骨骼的發育很有好處。
生活守則3：適當的運動
選擇一些適合孩子身體狀況和體力堅持適的運動，並堅持下去，有利於骨骼的發育。比如單槓運動有利於脊椎骨和上下肢的發育。此外，慢跑或是跳高、跳遠、跳繩，也對長個兒有好處。
在睡覺前適當運動一會兒，比如跳繩10分鐘，會使孩子在睡眠過程中生長激素分泌得更多一些。
14歲的正常身高
你才14歲，身高還是會隨著你的年齡而增長的，但我估計不會超過185cm吧？經常喝牛奶對身高是有一定的作用，你可以經常鍛鍊一下身體，都可以再長的！人的發育有著個體差異，女生一般在14的時候基本上就不長了，而男生長身高的年齡則在13 15之間而且會在每年超過5cm的幅度長高，而在16歲以後一般就在每年1...
14歲女生標準身高是多少，14歲女生標準身高
沒有任何標準,因為每個人的發育程度不同.你不用太擔心身高的問題.這個時候很多女生都不高 多鍛鍊身體是很有可能超過自己本身的高度.希望樓主採納 謝謝.你只大我一歲,我一公尺五左右而已 標準的是身高 105 14歲女生標準身高 十四歲的女生身高應該在一公尺五以上，如果低於一公尺五就有點矮啦，不過隨著年齡...
15歲正常身高體重多少，14歲標準身高體重多少
沒事的，那是因為你爸爸媽媽都有那麼高，所以你15歲就有1.73m 也算正常的 體重的話，我建議你還需要在胖一點點 因為你畢竟是男生。呵呵。加油哦！1 相信自己！ 不溫柔的好 我比你慘！15歲172cm穿著衣服才52kg！找了個工作，蠻累的！幹了一年後175cm56kg。且高壓100低壓80 低血壓，...