1樓：
一種可能是消化系統出問題，可以試試促消化的健胃消食片，第二種可能就是心理問題，由於一段時間的吃不下飯就形成了一種心理暗示我不餓，我吃不了，我肚子脹。晚上睡不著要麼是習慣問題要麼就屬於失眠了，可以去醫院神經科看看，開點安神補腦的藥
2樓：
吃點助消化的中成藥，適當運動下，調整心情，不能不吃飯啊，有什麼事都想開點兒，不要太壓抑，別委屈自己。身體是革命的本錢，祝健康開心！
3樓：匿名使用者
趕快去醫院檢查。檢查完，確診後吃中藥。
根據症狀判斷或者是脾虛或者吃錯了東西，脾胃受傷；或者是腫瘤。但不管是什麼都不要害怕。害怕只會加重病情。
先自己自己檢查一下：平臥，雙腿蜷起，用手按壓腹部，看看能不能摸到包塊。如果肚子是平的軟的，摸不到包塊。
就是脾虛。脾虛的人臉色黃，肚子漲，食慾差。舌頭有齒痕。
如果是這樣吃點健脾丸試試療效。不行再去醫院。如果腹部不平，能摸到腫塊，就必須去醫院做檢查了。
4樓：向無名者致敬
去醫院檢查一下吧，絕對是你的消化道出問題了。
5樓：電腦板液晶維修
肯定明天去醫院看醫生啊
6樓：匿名使用者
可以去看醫生，第二種可能是心理障礙
7樓：丁字酷
我也是，餓久了就不覺得餓了
8樓：
生病了吧。去醫院好好檢查一下吧
每天吃不下飯，沒胃口，不餓。怎麼辦?
9樓：匿名使用者
造成食慾降低bai的功能性原因很多，du
主要包括精zhi神緊張、勞累dao、胃動力減弱專(胃內食物難以及屬時排空)等，早上沒胃口，可能是夜裡的食物還未排空導致的。
解決對策：
調控情緒、放鬆精神、減緩生活節奏、及時休息，特別強調三餐要有規律，定時、定量，切忌暴飲暴食。加強戶外活動，多呼吸新鮮空氣。飲食上強調種類多樣化，避免單調重複，注意掌控食物的色、香、味、形，做到幹稀搭配、粗細搭配。
多食用開胃食物。在刺激食慾方面，各類調味品作用獨到，不妨根據自己的口味選擇。另外，應避免粗纖維食物攝入，以免影響胃排空。
還有，三餐前禁用各類甜食或甜飲料，否則將雪上加霜。
食物及餐次選擇：
可用山楂、話梅、陳皮等刺激食慾；在水果方面，草莓、甜橙有一定開胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖較高，可能降低食慾；調味品可選番茄醬、咖哩汁、豆瓣醬、辣椒醬等，但不宜過於“刺激”，以防矯枉過正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黃豆、奶油類食物、甜的碳酸飲料等。
10樓：匿名使用者
考慮是飲食不節消化不良引起腸胃炎的症狀對症**是可以改善症狀的自我調理。 首先需要注意個人的調理清淡容易消化的食物不可以吃辛辣的食物可以服用莫沙必利片保和顆粒之類的藥物
11樓：匿名使用者
我最近也是這樣，一點胃口都沒有。看到飯就難受
12樓：雲龍入雲
出去走走，加大運動量，找朋友聊聊，出去爬爬山遊游泳，肯定就會有食慾了。應該是有心事吧，或者是無聊迷茫了，散散心就好，我有時也這樣，不過我是感到餓卻不想吃，希望能對你有幫助，呵呵！
13樓：匿名使用者
多喝水，多運動（不要過量運動），吃些水果補充維生素
14樓：雲過鳳無痕
我也是每天誰便吃點涼的食物，基本上天氣一熱就不想吃東西！其實我感覺吃不下飯沒事，可以多喝水，多吃點水果，不缺維生素，應該沒事的
15樓：
夏天就是這樣，來無奈。
多吃源點水果bai吧。如果不是很劇烈du的運動或者腦力活zhi動的話，少吃dao點沒什麼的。
不過你工作學習很吃力的話就要多吃點了。
推薦冬瓜老鴨湯，冬瓜扁尖湯，拌黃瓜，拌海菜這些比較清淡的。如果米飯吃不下的話就煮些粥。
有時候餓是俄的，但是就是沒食慾，所以去找找適合夏天的清淡點的食譜吧。
16樓：匿名使用者
大哥你是不是沒勞動和運動啊
17樓：匿名使用者
咕~~(╯﹏╰)b，樓主，看醫生去吧。
18樓：匿名使用者
我也是 一天吃幾口米飯
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