1樓：匿名使用者
那個說從小多喝水的是瞎說!還多淋雨叻!人又不是植物,澆水就可以長高的!
也許是個體差異,發育較慢!可以考慮多吃高鈣的食物,比如骨頭湯;牛奶或者吃補鈣的藥物!適當曬曬太陽,紫外線可以促進鈣的吸收!
希望能幫到樓主
2樓：匿名使用者
當然相信醫生的話,畢竟醫生研究這個的
3樓：匿名使用者
順其自然
才13 有152 不算矮啊
身材還可以嘛·
去正規醫院在檢查一次吧· 應該不會是真的·騙你買張個子的藥的吧
4樓：慕安
小女孩在有第二性徵了以後體內激素的作用會促進生長，所以如果你已經有例假了（第二性徵）。那你要開始多做有氧運動，食品要多攝入鈣，這也和你父母的身高有很大關係，尤其是母親。如果你伴有腿骨，骨縫不適，那就要恭喜你了，這是人骨骼豐長的標誌。
那你就要擔心很不會張太高了。千萬不要使用激素和其他藥物!
5樓：哥不愛揉臉
檢查一下微量元素,看是不是缺鈣啊...
6樓：丨丶艿粉
你可以試試多運動，應該有得救。
不然你可以去做手術，就是那種把骨頭劇斷 讓後拉開讓中間空出一段空間然後再等骨頭慢慢長好。但是這種手術貌似也高不了多少，而且很痛。
我是女生，13歲了，還能長高嗎？還能長多高？
7樓：陌趁趁
當然可以，女生大多數都是在16~18歲，才停止長高的。大多數身高都是遺傳的，百分之60是父母遺傳，百分之四十是通過後天訓練而成的。女生的長高速度大約是一年長高4~8厘公尺【當然，一年長高8公尺，基本都是很難的。
】你現在13歲，152預計可以長大1公尺6多。只是預計，應該還可以張更高的。最有效的長高方法，就是所做些跳躍運動。
比如打籃球，每天晚上，睡覺時，把手伸直，跳躍，要手摸到天花板或門欄。
8樓：匿名使用者
一般來說，女生是到18歲左右骨骼才會定型，到那時要想長高確實有點難，不過均衡膳食加上適當的鍛鍊，還是會長高一點點。你現在才13歲，還是會長的，不要擔心啦！千萬不要嘗試什麼增高產品，吃壞身體就慘了，健健康康才是好！
9樓：匿名使用者
女孩子一般長的比較晚，你才13，一般14歲15歲是女孩長高的最快的年齡，你肯定還會長了，平時鍛鍊是非常好的，另外多注意飲食營養，可以多吃些粗糧，多吃水果蔬菜。
10樓：夏天的美好早晨
當然可以，至少163、164······，應為我姐13歲時也才155cm左右，現在20歲已經168cm。要適當做運動，最好早上起來跑步，16歲之前最好不要挑食，注意睡眠情況。
11樓：devil丿紫丨
你才13 發育還沒結束呢 當然會長高了 至於可以長多高 這個問題沒人能回答 因為每個人都不同嘛
12樓：我想你了手機費
女性一般能長到22歲，每天早晚一杯 牛奶 ，，多鍛鍊鍛鍊 ，，漲到160多 應該是可以的
13樓：匿名使用者
當然可以，大約能長到一公尺六三四左右
14樓：匿名使用者
11歲半就有16.3了，到現在都沒長啊
15樓：匿名使用者
不懂的人，不要誤導別人了。
16樓：匿名使用者
可以，青春期未結束，你看一下你們初中的生物書嘛，上面有
17樓：小城之春款
能阿，多跳跳就長高了
18樓：匿名使用者
想問一下你現在多高了
19樓：想的要的
我13歲的時候比同齡的人高好多，就是那幾年長的很快，後來就長不長了。不過你還在發育期，長長是一定的，不過170cm可能有點難哦。
20樓：匿名使用者
這個我覺得可以，一般會在23歲前都是有希望的。鍛鍊是長高的關鍵，期間多補充鈣。另外，運動強度可以適當增加。
21樓：葬禮懲辦者
還有希望 多打籃球做跳躍運動，牛奶每天早晚2次，更要注意休息 保持好的睡眠很重要 多睡覺個子就會高，多吃白肉：雞鴨魚 就是白色纖維的肉 不會讓你發胖而且營養很高，要多補充營養，肉皮可以多吃 肘子 豬蹄 牛羊蹄筋。木瓜，蜂蜜等。
角蛋白可以讓你胸部豐滿 就算不會長高也要有個好身材。做個玲瓏**的小姑娘。保持身體健康。
潔身自好不喝酒不吸菸不談戀愛，安全度過青春期才是最重要的，更主要的是心理要健康，不要因為學習和身高的壓力讓自己心理上有問題，一切順其自然努力了就好了。不要勉強。
女孩子13歲左右老是長不高，請問是什麼原因，有什麼方法可以讓她長高
22樓：張木頭
初潮後2-3年左右慢慢停止成長，這是孩子最後成長關鍵，所以建議是努力衝刺一下。
平時保證充足睡眠，早睡早起，10點前入睡（晚上10點至凌晨2點生長激素分泌最為旺盛）；保持心情舒暢，壓力過大不利於成長；均衡營養，早晚一杯牛奶，多吃蔬菜水果，葷素搭配有宜，不挑食；經常參加體育鍛煉，跑步、跳繩、打籃球、（成長伸展運動）有利於長高。從小開始運動的孩子比少運動的孩子骨骺線閉合要晚些，運動能促進生長激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發育得更好。
23樓：匿名使用者
長高的關鍵是運動、睡眠、飲食、無壓力生活，其中睡眠和運動最為重要的，平時注意飲食均衡，不熬夜，堅持做《成長伸展運動》可以幫助長高的。
24樓：匿名使用者
還是會長的，只是長的很慢、這段時間是青春期的嘛
25樓：匿名使用者
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙公尺、全麥製品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞嚥。
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西後，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
26樓：匿名使用者
和你一樣大哦，我也不知道呢，我喜歡趴著睡，踏實不知如何是好呢
我是女生今年13歲，個子老長不高，請問怎樣才讓我的 個子在30天內迅速長高？ 急急急急急急急？
我是女生，13歲，一年只長高了2厘公尺，基本沒怎麼長，怎麼辦？
27樓：幽谷之蘭
回答你了：十三歲就158挺不錯了，你還會長高的，只是女孩子在初中時長高的速度會變慢，每年能長高2厘公尺已經很好了，有些人初潮後就幾年才會長一兩厘公尺的，十一歲來不算太早了，現在普遍的女孩都有早熟的跡象，而且來了以後，不會高得那麼快的，所以你現在也挺高的，不用擔心。
你平時可以多打羽毛球和籃球的，每天都要抽出時間鍛鍊，跳繩也可以的。均勻飲食
希望能幫助你吧。
28樓：匿名使用者
注意營養均衡,別挑食~一般十五到十八長高高峰期~我同學高三畢業了暑假又長了三厘公尺
29樓：匿名使用者
還有小孩13才長152你還算高了呢！正常是156你算偏高
30樓：手機使用者
不用擔心，13歲才剛剛是發育的開始，多鍛鍊，多喝牛奶，吃含蛋白豐富的食物。
31樓：匿名使用者
我高中才長個子，別急
32樓：嗶嘰嗶嘰嗶嘰
怎麼會長不高。。可以長到21歲了、、
本人15歲軍訓了10天就長高了3厘公尺。。不著急的。。慢慢張。。
33樓：lijiaqi奇
應該有些關係吧
月經來之後身高就會長得較慢
不過，我們班乙個女生13了，還沒來月經，長的也不高鍛鍊很重要
34樓：
沒事、會長的，不要太節食，注意營養攝入才能保證長高！鈣、
35樓：匿名使用者
我比你還大一歲比你低，153
我現在13歲還能長高嗎，我是女生，13歲了，還能長高嗎？還能長多高？
世宛菡端霽 男生還是女生，男生即便發育期提前了也會長到16歲的。一般的能長到20歲，只是後期太緩慢不明顯了。最簡單的方法就是去醫院測下骨齡。 茂冬卉金騰 你13歲就180多cm，那還可以長高！再說你又在運動，因為多運動是可以長高一點點的！練彈跳有助於長高 真的 莫清婉業瓔 當然能長高咯，男孩子16 ...
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