1樓：blackpink_羅捷
雪蓮子可以用來做蓮子銀耳燉雪梨。
主料：蓮子一小把、銀耳一小把、雪梨乙隻
調料：冰糖適量、枸杞適量
做法步驟：
1、蓮子和銀耳泡水，銀耳泡開，蓮子檢查一下把裡面的心去掉2、梨切塊
3、全部入鍋
4、加水，小火，一小時
5、好了之後放入冰糖和枸杞，完成！
2樓：牡丹儒雅
雪蓮子是產自青藏高原雪山一帶。果實粘稠,色澤晶瑩,口味鮮美富含蛋白質、藻角質、氨基酸。
1、煮粥。取適量皂仁，淘淨，溫水浸泡2-3小時後，再加(如：糯公尺，花生公尺，大棗，薏公尺，蓮子，綠豆等)合煮為稀粥，加冰糖。
2、清燉。按每人5克皂仁，淘淨，溫水浸泡2-3小時，和蓮汁一起盛入盤中，在鍋裡燉熟兌2-3倍冷開水，加糖。
3、煮雞肉湯或排骨湯。可按每只雞配10-15克皂仁，淘淨後直接與雞肉或排骨煮熟，加食鹽食用。
4、煮雞肝或豬肝。按每斤肝配10克皂仁煮熟，加食鹽即可食用，可清肝明目。
5、可用保溫壺泡飲。取15-20克皂仁，淘淨，放入八磅保溫壺裡，注入剛燒開的開水，6小時後，即可加糖食用。
6、茶杯飲用。取10克，3，放入茶杯或保溫杯中，開水泡飲，皂角仁熟透後，可直接食用，此方法可治牙痛、咽喉痛、解菸酒等。
桃膠，雪蓮子怎麼做好吃？
3樓：斯有何惜
桃膠雪蓮
bai子糖水
－ 準備du食材 －
桃膠80g
雪蓮子50g
枸杞zhi10g
紅糖2片
煉奶適量dao
牛奶適量
水適量－ 步驟
內 －先用清水將容桃膠和雪蓮子分別洗乾淨，然後分別加入清水泡開，桃膠泡發開比原來大3-4倍，雪蓮子比原來大1倍，時間大概5小時，即可將桃膠裡的小樹皮挑除，即可撈起備用
2.準備好一鍋水煮開後加入雪蓮子和枸杞煮20分鐘直到雪蓮子略微透明狀3.然後加入桃膠和紅糖煮15分鐘即可。
4.本人推薦這種紅糖噢！
5.最後出鍋啦。
6.最後降桃膠和雪蓮子撈出，不要水，可按自己喜歡，適量的加入煉奶和牛奶即可！冰鎮口味更佳喲
雪蓮子燉桃膠的做法步驟
1. 取適量雪蓮子泡發（大約12-24小時）2. 桃膠泡發泡軟，洗淨雜質。
3. 將泡發好的雪蓮子和桃膠一起放入燉盅，加適量水和冰糖，冰糖的量根據各人口味，喜歡甜的可多加些。
4. 一小時後，雪蓮子燉桃膠就可以了，看起來是不是晶瑩剔透啊。
4樓：全幸福雙魚
雪蓮來子燉桃膠的做法步驟
1. 取適量雪蓮自
子泡發（大bai約12-24小時du
）2. 桃膠泡發泡軟，洗淨雜zhi
質。3. 將泡
5樓：匿名使用者
「魅力廚娘」桃膠做法——桃膠雪蓮子銀耳羹
雪蓮子做法大全，雪蓮子怎麼吃
6樓：啊往事知多少
1、把銀耳，桃膠和雪蓮子泡發，清洗乾淨，銀耳撕成小朵。
2、鍋中放水，放入銀耳桃膠和雪蓮子，大火燒開後轉小火慢燉至湯粘稠。關火前5分鐘放冰糖至融化即可。
雪蓮子桃膠糖水的做法步驟圖，怎麼做好吃
7樓：畸形的豬
用料桃膠
雪蓮子雪耳
枸杞紅棗
桃膠雪蓮子糖水的做法
桃膠提前一日浸透
雪膠子也是提前幾小時浸透
將所有食材準備好之後，放進煲了，滾20分鐘左右最後靚靚的糖水就搞店！！！
雪蓮子子怎麼煮的做法
皂角公尺怎麼吃
8樓：今夕何夕是朝夕
- 用料 -
桃膠150g
皂角公尺130g
紅糖35g
清水適量
- 做法 -
1.準備材料～
2.分別將桃膠、皂角公尺預先浸泡一夜～
3.泡發後洗淨～
4.一食君要上班就在辦公室用養生壺煮的～大家回家就用鍋煮吧～5.大約煮40分鐘左右，～加入紅糖～能吃啦～
桃膠雪蓮子燉奶的做法步驟圖，怎麼做好吃
0澤國a網盤 用料桃膠 30粒 牛奶 1公升 雪蓮子 1 4碗 冰糖 適量 桃膠雪蓮子燉奶的做法 用燉盅或碗裝著桃膠 雪蓮子，加入適量冰糖和牛奶隔水燉乙個半小時左右 注 沒有大的燉盅和碗可以分開盛。加牛奶不宜加過滿，因為燉煮沸騰後，過滿的牛奶會溢位。大火煮沸水後即可用小火慢燉 桃膠，桃樹樹皮中分泌的...
雪蓮子可以和鐵皮石斛一起煲湯嗎，請問鐵皮石斛能和羊肚菌一起煲湯嗎
其他的沒多大事，只要不要跟白蘿蔔一起煲就行 請問鐵皮石斛能和羊肚菌一起煲湯嗎?5 可以，鐵皮石斛在中藥材配伍上沒有相剋之說。羊肚菌作用是調腸胃，助消化，補腦提神，味甘性寒。鐵皮石斛主要是滋陰 明目 美容 強筋骨，調節人身體免疫力等，民間流傳鐵皮石斛九大仙草之首。體虛或畏寒感冒時暫停食用或小量食用。煲...
幹蓮子要怎麼做好吃，幹蓮子怎麼做？
蓮子黑公尺粥。1.用蓮子幹 山藥 黑公尺煮粥最有營養。煮粥的時候需要準備200g鮮山藥，30g幹蓮子，40g黑公尺，30g糯公尺。2.提前將準備好的蓮子在水中浸泡至少兩個小時，然後將準備好的黑公尺和糯公尺用水沖洗乾淨，在水中浸泡乙個小時。將山藥去皮，切成塊狀。3.將泡好的蓮子 黑公尺 糯公尺放入鍋中...