1樓：匿名使用者
l.學會認識你的身體健康狀況,通常來說,身體健康狀況表現為焦慮,疲勞,情緒波動的加劇.說明你的壓力過大,說明你的心理健康狀況不容忽視,健康的一半是心理健康.
2.保持良好的生活習慣,避免陷人靠不健康的生活習慣來調節自己的心理.例如,靠吸菸,喝酒麻痺痛苦,服藥,或過量飲用咖啡.
這樣做只會更壞,毫無益處.3.平衡膳食,注重營養均衡.
加強自身免疫系統,保持合理的營養需求,尤其是人到中年的時候,吃飯時做的細嚼慢嚥,多吃蔬菜健康常在,常吃大豆抗衰康壽,經常喝茶好處多多,多吃硬果有利健康.4.學會享受生活.
確保每天都有放鬆時間.注重休閒娛樂.如許多人以郊外漫遊,釣魚,下棋打牌,聽**來放鬆.
此外,每天要保證睡眠充足.5.建立良好的人際關係,面對紛雜環境,要培養適應各種環境的能力.
在感覺緊張時深呼吸對自己最有幫助,它既可使你鎮靜,又可恢復精神.6.選擇合適的健身方式,運動可以改善人的精神狀態.
把鍛鍊當成生活中的一部分.可以選擇散步,游泳,打太極拳等剛柔兼濟的健身方式.7.
合理安排作息時間,對有些必須做的事情應該馬上去做,不能拖拉,作息時間上要統籌安排.8. 查詢造成自己緊張的原因,搞清什麼原因使你緊張,工作中要制定現實可行的目標,對自己和別人的期望現實一些,不能總期望做事那麼完美.
9.遇事解不開時可以求助於別人, 徵求別人的意見.不要鑽牛角尖,一生中總會需要別人的幫助,苦悶時可以找知心人傾訴,排解不良情緒。
2樓：西林風飛
可能性很多，還是到正規系統檢查一下吧。鑑於有吸菸史，主要考慮肝膽系的問題，也可能會是胃炎
小狗嘔吐是怎麼回事？
3樓：張得帥
小狗嘔吐最常見的原因就是急**染，如：細菌性胃腸炎、細小病毒性腸炎、食物中毒等。其次是咽和食道、胃腸異常。
一般來說，狗狗是耐餓不耐飽的，所以只要吃超量時，它就會產生嘔吐的行為！嘔吐的時候，一定要觀察嘔吐物的顏色及形態，這樣才能更清楚的知道狗狗到底怎麼了。
1、如果狗狗吐出來的是食物，而且又馬上把食物吃回去，之後就沒事了。這樣的嘔吐是屬於生理性的嘔吐，也就是類似反芻的嘔吐，這樣的嘔吐是不必看醫生的。
2、如果吐出來的是唾液，大多數是食道的問題。如：食道異物，食物卡在食道內，通常是骨頭居多數。
3、如果嘔吐物的顏色是透明或是白白稀稀的，這就是胃液，也就是胃分泌的胃酸，這類的嘔吐以急性胃炎的情況為最常見。但是如果吐完以後就正常的，可以先不看醫生，只要禁食12小時就可以了。如果嘔吐持續，那還是要看醫生，因為也有可能是胃腸道阻塞異物、或者肝臟、腎臟、胰炎所引起的嘔吐。
4、如果嘔吐物的顏色是黃黃綠綠的，那代表的是膽汁被吐出來了，通常看到這種顏色的嘔吐是要看醫生的！因為這代表的狀況就很多了， 除了上述的肝腎胰等問題以外，還有胃腸道的潰瘍問題！
5、吐出來的嘔吐物顏色為咖啡色，不是飼料或是食物的顏色，而是胃液的顏色是咖啡色的時候，這就代表著胃部有出血。最常見的是胃潰瘍及十二指腸潰瘍！
6、如果是鮮紅色，那麼別再猶豫了，這是急性出血，快快送醫吧！
4樓：波奇網
狗狗嘔吐原因多，鏟屎官們切記不可大意，多方觀察再做判斷。
症狀
狗狗可能嘔吐一次之後沒有再犯，食慾也不受影響，這種情況不必太擔心;
有的嘔吐是反覆性的，這時就要懷疑疾病了。
嘔吐原因
1、嘔吐原因最常見的是胃腸疾患，代表性疾病有：胃炎;十二指腸炎;食道、咽喉炎症;胃擴張;腸扭轉;胃潰瘍等
2、飲食過多或吞食異物造成嘔吐
3、食物中毒、藥物中毒引起嘔吐
4、神經緊張或腦障礙等精神原因導致的不適嘔吐
5、當嘔吐很嚴重時，可能是細菌、病毒、寄生蟲等感染症，這時還可能伴有發熱
6、如果還有腹瀉，不排除細小病毒或冠狀病毒感染等重症。
**：
1、搞清楚狗狗嘔吐原因。
2、如果狗狗在嘔吐時呈橫臥或仰臥時，幫狗狗把身體扶正，呈伏勢，以防嘔吐物堵塞氣管、鼻腔。
3、若鼻腔被嘔吐物堵塞，呼吸變粗，此時提起後腿頭部衝下，上下搖動，待情況穩定後就醫。
5樓：程美媛殳妍
狗狗一次吃的太多造成的。
狗狗是貪吃的小傢伙，畢竟它的祖先是飢一頓飽一頓的狼，狗狗至今仍然保留著部分狼的本性。比如見到愛吃的東西或是很餓的時候吃起來就沒有節制，而且它們也不知道細嚼慢嚥的道理，這就是引起狗狗嘔吐的乙個主要原因。
對於狗狗來說，沒有伴有嘔血、發燒、精神不振、嚴重腹瀉、便血等情況下的嘔吐，你基本可以把它看成一種比較正常的現象。狗狗在吃的不合適的時候就會嘔吐，這個機率也是比人類要高出許多的，所以當狗狗嘔吐的時候，你要判斷一下是什麼原因引起來的，如果象下面說到的情況，你就可以把它看成是狗狗自我防護的乙個本能，不用過分緊張。
狗狗正常的嘔吐（就是只是因為消化系統有小問題引起的嘔吐）基本吐出來的是兩類東西：一類是完全沒有消化的食物，一類是味道很臭的黃水。
沒有消化的食物往往是狗狗剛吃下去的東西，你可以看到那些東西什麼樣兒被吃下去，又被什麼樣兒吐出來了。因為狗狗吃東西是不好好嚼，直接就吞下去了，當它吃得太多或是剛吃完就跑來跑去的劇烈運動，很容易引起這類嘔吐。你會發現狗狗在吐完以後，如果你不及時清理，它們會把這些東西再吃下去，這也沒什麼，因為這也是它的生存本能。
狗狗有的時候會吐黃水，這往往發生在前幾天吃得特別猛的情況下。有的時候它會連著好幾天胃口特別好，做多少飯吃多少飯，中間還會要些零食。幾天的好胃口之後，它有的時候就會在夜裡偷偷的吐一地帶泡泡的黃水，臭臭的，這其實是胃炎的一種表現。
然後第二天它也會食慾不振，連最貴的肉乾也不吃。最好的辦法就是讓它餓一天。當然了，這一天它的胃口也不好，不是特別好吃的東西它也提不起興趣。
所以不如索性在它的飯盆裡只放些**，如果它真的餓了的時候它就會去吃。千萬不要一定要讓它吃些東西才放心。要記住，狗狗是怕撐不怕餓的，往往有許多毛病都出在吃得過多的時候。
餓一天對狗狗來說完全沒有關係。一般來說，這種情況餓一天就會好，但是如果持續嘔吐，就需要注意一下了，因為這種情況容易引起狗狗的脫水。
另外，在狗狗發生嘔吐了以後的幾天，要注意一下它的飲食，少食多餐，不要給它零
食，讓它只吃**。還可以給它吃些助消化的藥片。過幾天它就會完全正常了。
所以總的來說，向上面兩種情況的嘔吐，是不用太緊張的。注意它的飲食，調理幾天就好了。對於剛到新家的小狗，如果它有類似於要嘔吐又吐不出來的卡痰現象，一定要趕快去醫院，因為這很可能是會要狗狗性命的犬瘟的前期表現，一定要特別特別留意。
6樓：匿名使用者
嘔吐的時候，您要觀察嘔吐物的顏色及形態，才能在看病的時候讓醫生更清楚的知道狗狗到底怎麼了，如果吐出來的東西是白白的，很粘，粘到象一陀泡芙，而且粘到可以一拉就全部拿起來，這種東西，如果吐出來的是唾液，大多數是食道的問題，如食道異物(食物卡在食道內，通常是骨頭居多數)，或是心臟的先天性疾病—永存性右動脈弓，這點可以由醫生的檢查得知!
2.如果吐出來的是食物，而且又馬上把食物吃回去，之後就沒事了，這樣的嘔吐是屬於生理性的嘔吐，也就是類似反芻的嘔吐，這樣的嘔吐是不必看醫生的。 3.
如果嘔吐物的顏色是透明或是白白稀稀的，這就是胃液，也就是胃分泌的胃酸，這類的嘔吐以急性胃炎的情況為最長見，但是如果吐完以後就正常的，可以先不看醫生，只要禁食12小時就可以了，如果嘔吐持續，那還是要看醫生。
腹瀉嘔吐，大便帶血怎麼回事
7樓：
您好，大便鮮紅，或便後點滴出血，考慮痔瘡可能，建議肛腸科專科**，飲食忌辛辣刺激。
大便帶血是怎麼回事？嚴重不，大便帶血是怎麼回事？
尋醫問藥網 如果是便後 滴血，或者僅僅是廁紙上有鮮血一般是痔瘡或者非常靠近 的病變。如果血液覆蓋在大便表面提示是靠近直腸的病變，大便如果是暗紅色血液，而且和大便混合均勻，這表示病變較深，距離直腸較遠。大便帶血是怎麼回事？ 武漢博仕中醫肛腸 大便中有鮮血，考慮患者存在下消化道疾病，常見的有痔瘡，腸道的...
腹瀉，大便帶血是怎麼回事啊，大便帶血是怎麼回事？
腹瀉可能是消化問題，便血肯定是內部出了問題了，這個情況特別多，不能給你瞎支招，如果腹瀉問題還簡單，但是便血肯定是倡導真的出問題了，但是不嚴重，這個不會是大問題，但是一定要去醫院看，千萬別耽誤了，這不是吃藥就能解決的事，你得去醫院看看醫生怎麼說，別覺得麻煩，不是大事，但別不去，我不為你分，希望你能快點...
最近大便帶血是怎麼回事，大便帶血是怎麼回事？
很榮幸愛你 根據你描述的情況來看，應該考慮 痔瘡或者肛裂的情況發生，這種情況並不是什麼大問題的。可以去肛腸科檢查下具體是什麼原因。 尋醫問藥網 如果是便後 滴血，或者僅僅是廁紙上有鮮血一般是痔瘡或者非常靠近 的病變。如果血液覆蓋在大便表面提示是靠近直腸的病變，大便如果是暗紅色血液，而且和大便混合均勻...