1樓：沂蒙
這是夢魔。 很多人都會有，還不止一次，很正常。
夢魔，又稱夜魔。
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。其實，這在醫學上叫「夢魘」。
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果細心，就會發現，那些出現過「鬼壓身」的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
2樓：溫老闆
我也經歷過，不用害怕，這是缺乏安全感！你需要有個人給你安全感，或者你變得自信！
3樓：匿名使用者
說的恐怖點的話是鬼壓床，普通點的只是掩著了，
關於做夢的問題 10
4樓：super丶天空
腦力不錯 不過有時候我做夢可以在夢在感覺到 是很久的事情了 就是在夢中可以控制自己 我天天都想做那個夢 現在都夢不到了 很真實 不過一下就另外乙個場景了！唉 做夢很正常 別聽人瞎說！
5樓：me是鴿子
額 這個是沒有乙個正確的理解，我也經常做夢，而且做夢都是夢到一些稀奇古怪的事情。
6樓：兩毛
你的空間想象力肯定很好。
關於做夢的問題
7樓：匿名使用者
這是夢魘。
夢魘就是俗稱的鬼壓身，經歷過的人都知道它是一件極其恐怖的事情。在這種恐怖的夢中，我總結過經驗---提醒自己，這只是個夢，一定要掙扎醒來，不能放棄，事實我每次都醒來了。
一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生睡眠癱瘓----「鬼壓身」的情況。 有40%至50%的人，在一生當中至少會經歷睡眠神經癱瘓（夢魘）。夢魘的感覺很不好，醒著卻無法發出聲音，無法移動肢體，就像靈魂附著在一具屍體上面。
但這時候人出於對渴望擁有意識的本能和對夢魘的恐懼，極力想擺脫夢魘立刻醒來，卻因為不能動，苦於無法起身。這時候有人來碰你一下或則叫你名字，就可以立刻醒來。
夢魘在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痺）的症狀，這種視覺、運動障礙還沒有結束睡眠的情況，出現半醒半睡的情境大約會持續數分鐘。簡單地說，就是「精神很活躍，身體很疲倦」，引起做夢的人掙扎想醒，卻又醒不過來的心理錯覺。大多數夢到這種夢而身體又不能動的時候，你的潛意識會提醒你，這是在做夢。
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當你夢魘的時候要想方設法把自己弄醒，夢魘的時候動手和腳幾乎是不可能的，不過可以試著擺動腦袋。
夢魘時活動一下脖頸就可解除鬼壓身的方法是有科學根據的，也確實有效的，不妨一試。
弄醒自己後不要睡在那裡不動，因為這樣極有可能又出現夢魘。最好要立即開燈起身，去喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續睡覺。
處於夢魘中時，全身都不能動，但是通過咬牙磨牙，便可立即醒來。
當發生夢魘時，努力呼吸，盡量急促的呼吸可以從夢魘中醒來。 側身睡可以減少夢魘的發生機率。
有足夠的休息，平時精神要放鬆，避免使自己處於緊張狀態。 睡前少喝水，不想睡的時候不要勉強自己。
孩子發生夢魘時，家長應盡快將他喚醒。
關於夢魘的解釋就這麼簡單！明白了睡眠的真相，當你再遇到「鬼壓身」後，大可不必焦慮不安。
8樓：匿名使用者
偶爾的話沒什麼要緊的，這種情況可能是中午睡覺姿勢不對，壓迫神經導致手腳眼睛不能動，關於做夢我倒是很有心得，有機會可以**一下。
9樓：匿名使用者
睡姿，還有睡得不沉，不像晚上那是進入深度睡眠了，都有影響的，我有時也這樣，我看很多人都這樣，就是和睡時的周圍環境有關
10樓：匿名使用者
在科學角度的話就是靈魂出竅
11樓：匿名使用者
這可能和一些精神因素有關，屬於正常現象。應該無甚大礙。
12樓：
是睡姿不對，可能壓迫到神經系統了，導致手腳不能動。
13樓：匿名使用者
缺鈣吧，吃點維生素片
關於做夢的問題
14樓：芙蓉挽月
樓主，這叫做心理補償。
她高中時拒絕了你，不過你心裡依然喜歡她；
夢中她主動提出來要與你戀愛，是因為你的腦中還沒有忘記她；
想起乙個人，很正常，特別是自己的初戀。
15樓：建亞和妮兒
夢裡發生的事情就是你內心所想的剪影 大腦在你休息時 還有些不聽話的細胞會玩耍 所以他們不自覺的跑到一起玩 就形成了夢 拼湊起來就形成了夢 其實真沒什麼意義的
16樓：匿名使用者
日有所思 夜有所夢 如果你還是給 未婚的人 那就是你心裡還惦記那 個姑娘 心裡還沒有 忘了她 去找她告訴她 你喜歡他 如果你是已婚的 那是皮子緊了 需要老婆給你鬆骨了
17樓：巨雷區
人嘛，總是會想起自己受歡迎的事情。
18樓：匿名使用者
應該沒有吧。。。只是偶然間夢到而已。。。
關於做夢的問題
19樓：enjoy雨下呀下
你在夢裡是什麼感受，恐懼，焦慮，或是都沒有很強烈的感受？再夢到「人頭卡在車子前胎上」時你的脖子疼嗎？最精壓力大嗎？
解夢需要與夢者的生活聯絡起來，請你盡量說詳細點，這樣才能確切的找出夢的含義。
不過，你夢裡的死人場景都更頭有關！！！建議你檢查一下你睡覺是枕頭是否太高或太硬，這有可能是導致你做噩夢的原因。或者，去醫院看看你的脖子是否有潛在的疾病。
關於做夢問題，關於做夢的問題
豐北亓官文敏 你還是在想你以前的男朋友吧，只不過對他並沒抱有在一起的希望，白天想了晚上就有可能夢到了。 合萌茆綠凝 你家裡是不是最近裝修了還是填新傢俱什麼的了？有可能有裝修汙染吧？跟你的睡覺環境有很大關係，床枕頭什麼的都改檢查檢查了，換個茶葉枕頭什麼的？睡姿也有關係，身體沒有得到充分的放鬆 再就是睡...
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魷魚 關於做夢的四個驚人事實 做夢是人的一個正常生理反應，沒什麼大驚小怪的。 我覺得我做夢好奇怪 常常是通過做夢讓我想起我很久都沒有接觸過的人或事 然後做夢醒過來之後，要麼是我記得做了夢，但是我想不想我做的什麼夢，要麼是我只記得我做夢的很小的個細節，要想其它的東西根本都想不起來！ 哇好好哦 每天都做...
關於做夢的問題，問關於乙個做夢的問題
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入乙個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...