1樓：小熙猶如花美嗎
高血壓（hypertension）是指以體迴圈動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動。
在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲後舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。近年來，人們對心血管病多重危險因素的作用以及心、腦、腎靶器官保護的認識不斷深入，高血壓的診斷標準也在不斷調整，目前認為同一血壓水平的患者發生心血管病的危險不同，因此有了血壓分層的概念，即發生心血管病危險度不同的患者，適宜血壓水平應有不同。血壓值和危險因素評估是診斷和制定高血壓**方案的主要依據，不同患者高血壓管理的目標不同，醫生面對患者時在參考標準的基礎上，根據其具體情況判斷該患者最合適的血壓範圍，採用針對性的**措施。
在改善生活方式的基礎上，推薦使用24小時長效降壓藥物控制血壓。除評估診室血壓外，患者還應注意家庭清晨血壓的監測和管理，以控制血壓，降低心腦血管事件的發生率。
怎樣預防高血壓
1、要預防高血壓首先要注意在飲食上儘量做到少量多餐。避免吃的太飽。大部分的高血壓患者都是比較肥胖的。
要多吃一些地熱能的食物，多吃高纖維素的食物。這些都能夠預防高血壓的發生。如筍、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海帶、洋蔥等，以及少量魚、蝦、禽肉、脫脂奶粉、蛋清等。
2、茶多酚可防止維生素c氧化，有助於維生素c在體內的利用，並可排除有害的鉻離子，由於茶葉內含有茶多酚，所以經常喝茶對人體有益。
3、有研究表明，睡眠時間越少，患高血壓的風險越大。所以成年人最好每天睡眠7小時至9小時以預防高血壓的發生。
4、要注意勞逸結合，不能過度疲勞，否則會引起血壓升高。
5、年輕人一定要注意要有健康規律的生活方式，三餐的飲食注意營養的均衡。不能經常熬夜。避免吃一些高脂肪高膽固醇的食物。
2樓：
高血壓指在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次測量上臂血壓，收縮壓≥ 140mmhg和（或）舒張壓≥ 90 mmhg。正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動，正常值是120/80mmhg左右。血壓水平隨年齡而增加，最常見的是以收縮壓高的高血壓。
高血壓目前發病率很高，長期的高血壓會影響心、腦、腎，造成損害。高血壓是心腦血管疾病死亡的主要原因之一，長期的高血壓會引起全身小動脈病變，促進動脈粥樣硬化的形成和發展，最終嚴重影響組織器官的血液**，造成各種嚴重高血壓併發症的發生。
我們的心臟每天跳動，依靠血壓將血液送往全身，如果血壓太低就送不動，太高就會造成血管受到壓力，擠壓，甚至擠破，造成腦溢血。遺傳，環境，年齡，肥胖等都是患高血壓的危險因素。當血管由於缺少蛋白質、維生素c、維生素e、鈣當中的任何一種，就會慢慢失去彈性，使血液輸送困難，身體就會調高血壓使血液運輸順暢；平時生活攝入脂肪、膽固醇太多，日積月累沉積在血管裡，造成血液黏稠度增加，血流速度減慢，身體也會調高血壓促進血流動力。
高血壓裡20%是繼發性高血壓，積極**原發病就會有所改善；有80%都沒有明確的**，又稱原發性高血壓。而原發性高血壓的發生是遺傳與環境生活因素共同作用的結果。排除遺傳、年齡因素之後，鹽攝入過多、長期過量飲酒、吸菸、高熱量飲食，缺乏運動，肥胖、長期精神壓力大，晚睡，作息不規律等都是高血壓危險因素。
3樓：匿名使用者
概述**
症狀就醫
**預後
日常概述
劉力生百科醫典專家團
中國高血壓聯盟 首任主席參與編審
國內外著名心血管病內科專家，世界高血壓聯盟前任主席，中國醫學科學院教授，中國高血壓終身成就獎
00:38
流動的血液對血管壁的壓力值持續高於正常
在我國，約每3位**中就有1例高血壓患者
高血壓是一種可控制但須終身**的疾病
主要通過改善生活方式及藥物**控制病情
疾病定義
高血壓也稱血壓升高，是血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力值持續高於正常的現象 。高血壓常被稱為“無聲的殺手”，大多數患者可在沒有任何症狀的情況下發病，並且血管壁長期承受著高於正常的壓力會導致冠心病、腦卒中等嚴重疾病。
根據最新《中國高血壓防治指南》（2023年修訂版） ，高血壓定義為在未使用降壓藥物的情況下，有3次診室血壓值均高於正常，即診室收縮壓（俗稱高壓）≥140mmhg和（或）舒張壓（俗稱低壓）≥90mmhg，而且這3次血壓測量不在同一天內。
診室血壓是個近年出現的新名詞，是指由醫護人員在標準條件下按統一規範進行測量獲得的血壓值。
如果患者既往有高血壓史，目前正在使用降壓藥，即使血壓低於140/90 mmhg（數值以“收縮壓/舒張壓”的形式表示），也應診斷為高血壓。
流行病學
4樓：
高血壓是以體迴圈動脈血壓增高為主要特徵的一組臨床綜合徵。典型症狀：早期可能無症狀或症狀不明顯，常見的是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。
僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高，並在休息後恢復正常。隨著病程延長，血壓明顯的持續升高，逐漸會出現各種症狀。此時被稱為緩進型高血壓病。
緩進型高血壓病常見的臨床症狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。高血壓的症狀與血壓水平有一定關聯，多數症狀在緊張或勞累後可加重，清晨活動後血壓可迅速升高，出現清晨高血壓，導致心腦血管事件多發生在清晨。其他症狀：
當血壓突然升高到一定程度時甚至會出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等症狀，嚴重時會發生神志不清、抽搐，多會在短期內發生嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變，如中風、心梗、腎衰等。
5樓：ba1老兵
高血壓就好比心臟是一個血液泵，通過心臟泵出的血對血管產生的壓力。正常人血壓低壓不超過90，高壓不超過140。超過這個值就是血壓偏高或患高血壓疾病。
高血壓通常分為1一3期，1期高血壓表現血壓不穩時高時低通常血壓在9o一159範囲波動，二級高血壓在100一169範囲波動，**高血壓在100一17o以上，超過200屬於惡性高血壓。容易出現中風腦溢血的血管疾病。高血壓又分為原發性高血壓，外因性高血壓。
原發性高血壓和遺傳有關，外因性高血壓有的疾病有關如腎病高血壓婦女妊娠高血壓，動脈粥樣硬化性高血壓。等。高血壓又和勞累，心情波動情緒激動有關，所以患高血壓人群要注意平時要心情舒暢遇事不要激動，不要勞累過度，要經常參加體育鍛煉，特別適合健步走，患高血壓是終身性慢性病，要終身服用降壓藥控制血壓在正常或接近安全範圍之內。
6樓：匿名使用者
如果出現了高血壓的問題，正常血壓是在80至115左右。如果高於這個值那就是高血壓。一般的中年人的血壓在80至120左右屬於正常。
超出這個就是高血壓，如果是中老年人140到180那就屬於高血壓了超過這個值就是高血壓。如果是低壓80 至85屬於正常，低壓超過90就屬於低壓高了，都屬於高血壓了。這種情況往往和飲食的過度油膩有直接的關係。
建議您可以考慮儘量的多吃一些低脂類的食物。例如柚子等等。平時的時候一定要注意減少鈉鹽食物的攝入。
注意增加鍛鍊。平時一定要規律性的口服降壓藥物。是可以多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶製品、豆製品等。
對於高血壓情況，需要規律服用降壓藥物，飲食不要太鹹，可以多吃芹菜，黑木耳等，對降血壓有幫助。高血壓患者平時可多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜，當增加海產品攝入。
7樓：侍焮
1、遺傳性的高血壓病，常見於中老年人中。中老年易患高血壓，其中40%以上的人父母有高血壓病史;父母無高血壓，子女患高血壓機率為只有3%。老年人群中60%以上患有明顯的心腦血管病，其中由高血壓引起的相關性心血管病佔絕大多數。
全國每年有150萬人因高血壓引起腦中風。
2、超重和肥胖是易患高血壓病的重要原因。肥胖不但可以引起高血壓，而且也易導致冠心病、膽囊炎、關節炎等諸多全身性疾病。肥胖者多數嗜睡、胃口好，易形成惡性迴圈。
減輕體重的有效方法是有規律地參加運動，適當控制飲食。
3、情緒不穩定的人也易患高血壓病。情緒激動、精神緊張的人，脾氣暴躁，辦事總愛瞻前顧後、反覆思慮又難以下定決心以及過於焦慮、從事腦力勞動和精神高度緊張的人，容易罹患高血壓。此類人群如患高血壓，藥物**療效往往欠佳。
4、吸菸和長期飲酒，也是高血壓病的主要患因。吸咽是高血壓、冠心病最顯著的危險因素。長期大量吸菸可使心率增快，血壓增高。
精神緊張和a型性格吸菸者，心血管意外事件和心肌梗死發生率比正常人高2—4倍。另外，近年來證實，長期大量飲酒，尤其貪杯易醉者，常常合併高血壓、肥胖、高血脂和高血糖。
5、飲食中攝入過多的食鹽，更容易患高血壓病。北方人易患高血壓，其原因之一，與飲食過鹹有關。食鹽的主要成分是氯化鈉，吃得過鹹會導致機體鈉鹽過多，血管阻力增加，心血管負擔加大，促使血壓升高。
有關高血壓的說法？什麼是高血壓
現代醫學解釋高血壓是繼發和原發性高血壓。引起高血壓的因素很多，關鍵是早予防，平時應注意 一。合理飲食有助於預防高血壓 1.飲食宜清淡。食鹽限入量為每天5克 2.食用油以植物油為主，不用豬油，肥肉及蛋黃，以防止高脂血 3.少吃高熱量飲食，如醣類和脂肪內，防止肥胖 4.多吃魚類，雞鴨等禽類，少食豬肉，雞...
什麼是高血壓？
高血壓是指血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力值高於正常值，其是最常見的心血管疾病之一，也是導致腦卒中 冠心病 心力衰竭等疾病的重要危險因素。在未使用降壓藥物的情況下，三次非同日測量血壓值均高於正常，即收縮壓 140mmhg，和 或 舒張壓 90mmhg，即可診斷高血壓。由於歷史條件限制，古時沒有血...
高血壓高血壓高血壓
這麼年輕，最好在日常生活中調理，如果初期調理好，後面自己注意些血壓是不會再高的，日常要以清淡為主，少鹽少糖少吃油膩的，含有高纖維類的食物可以降血壓，如芹菜 菠菜 苔菜 木耳 大蒜 韭菜 高粱 玉公尺 西蘭花 竹筍等。同時還可以吃富含有大量的維生素c及葉酸的水果，如蘋果 香蕉 士多啤梨 火龍果 橙子 ...