1樓：茹鮮古力
腎陰虛。吃點六味地黃丸。飲食上多吃山藥，銀耳蓮子，鴨鵝肉等。
2樓：匿名使用者
盜汗哦！原因多種多樣，最好及時就醫。
3樓：匿名使用者
身體排汗對身體是一種保護，而夜間盜汗的原因很多，除與睡眠環境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關外，有些疾病如結核病、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，都可能出現夜間盜汗的情況；此外，內分泌失調，如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者，以及有情緒障礙，自律神經失調的人，也都可能在夜間大量流汗。
以中醫觀點來看，夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好，可用補中益氣湯加減方來調整，心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補血養心，以歸脾湯加減方來**；如果是陰虛體質引起，身體出現燥熱症，也會有盜汗的情況，此時可用六味地黃丸加減方來改善， 又陰虛火旺的盜汗，五心煩熱，宜滋陰降火，用之以當歸六黃湯加減方，但仍建議由中醫師鑑別診斷後，再服藥改善。
盜汗分為兩種，一種是屬生理性的；一種屬病理性的。現代醫學認為，小兒代謝旺盛，活潑好動，出汗往往比**量多，屬生理現象。證名，出自《金匱要略．血痺虛勞病脈證並治》，又稱寢汗。
指入睡後出汗，醒後即止。多屬虛勞之症，尤以陰虛者多見。詳見虛勞盜汗、陰虛盜汗條。
中醫的說法是“陰虛則盜汗”，“陽虛則自汗”。
睡眠**汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗洩即止為特徵的一種病徵。《金匱要略·水氣篇》中“食已汗出 ,又常暮盜汗出者 ,此勞氣也。
”《景嶽全書·汗證》指出：“自汗盜汗亦各有陰陽之證 ,不得謂自汗必屬陽虛 ,盜汗必屬陰虛”。另外張景嶽在《景嶽全書·汗證》裡還有“自汗盜汗 ，亦各有陰陽之證，不得謂自汗必屬陽虛，盜汗必屬陰虛。
”且臨床尚有因陰虛而陰損及陽的陰陽兩虛，由血瘀而致水溼內停的血瘀與水溼並見等等，辨證時更需詳審，所以又細分為：陰虛盜汗、陽虛盜汗、氣虛盜汗、血瘀盜汗、血虛盜汗、溼阻盜汗、外感盜汗。
可選用中成藥二至丸、知柏地黃丸、六味地黃丸等。
盜汗是人在睡熟後不自覺的出汗，醒後即止，汗收後感覺煩熱的一種症狀。多因陰虛內熱，迫汗外洩所致。
盜汗常用的食療方法：
1、 泥鰍湯：
用泥鰍120克，熱水洗去粘液，剖腹去除腸臟，用油煎至金黃色，加水2碗煮至半碗，放入精鹽少許調味，飲湯吃肉，每天1次，小兒則分次飲湯，不吃魚。連服3-5天。有補氣益陰之效。
適用於盜汗者食用，民間常用**小兒盜汗，功效顯著。
2、 豆豉酒：
取豆豉250克、米酒1公斤，先把豆豉炒香，放入米酒中浸泡3-5天后飲用，每次2湯匙，每天2次。有和血益氣，解煩熱等功效。適用於盜汗者飲用。
3、 糯米煲豬肚：
每次用糯米500克、豬肚1個，把米放入豬肚內，用線結紮，加水適量，共煲1小時，調味後吃見風使舵喝湯，再將糯米晒乾搗碎，分10次煮粥食用，每天1次。有補中益氣、劍陰止汗等功效。適用**盜汗、自汗。
4、 紅棗烏梅湯：
取紅棗15枚、烏梅10枚，水煎服，每天1次。有益氣斂陰、止汗之效。連服10天，對盜汗有療效。
5、 烏豆煲塘蝨：
每次用烏豆100克、塘蝨魚2條，去內臟及鰓，加水適量煲之，豆熟時加鹽、油食用。有養血益陰、滋腎調中等功效。民間用於**盜汗、自汗，病後體虛、血虛頭痛、耳鳴、疲倦乏辦等症。
6、 韭菜炒鮮蝦：
每次用韭菜150克、鮮蝦250克去殼，加油急火共炒，熟後，加鹽調味食用，每天1次。有補虛助陽，固洩等功效。可適用於**盜汗、陽萎、遺尿、遺精等疾患。
蓋被子睡覺出汗掀開被子很冷
4樓：匿名使用者
說明你的被子有些厚所以睡覺出汗，換一床薄一點就可以了也不會冷。
5樓：yzu哎呀呀
不要把被子全蓋在身上啊，把肚子蓋著就可以了。
6樓：緬因巨獸
被子厚了，換一床薄點的比較好。
7樓：伊月靈
哈哈，是你的被子太厚了，換個薄點的被子就好了。還有你是不是感冒了？
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