1樓：匿名使用者
手心出汗與身體素質、內分泌等等都有關係的。是體質虛寒的表現，如果你同時很怕冷，並且冬天手腳冰涼的話，多吃些溫補的食物調理身體，還要加強鍛鍊，目的是加速血液迴圈和促進新陳代謝。
1.手心出汗兼有手足心煩熱的人,屬血虛陰虛.這類人在飲食起居上一定要注意,不要吃辛辣的食物,不要熬夜.
在**上,以滋陰養血為主,可以在醫生的指導下服用六味地黃丸,知柏地黃丸等藥物來調理.2.手涼但又手心多汗的人,屬氣虛.
這類人脾胃功能較差,對飲食營養的吸收不好,所以在**上以健脾益氣著手,可服用太子參,西洋參養陰的藥物,生活中還應該保暖.3.手心多汗而粘的人,屬濕熱.
他們往往會覺得口苦而黏膩,應該減少羊肉,韭菜等辛溫助熱食品,以及動物類,脂肪類油膩食物的攝入.還要注意改善居室的通風,在盛夏暑濕的季節要減少戶外運動的時間.
2樓：匿名使用者
為什麼人在緊張，恐懼或疼痛的時候會吃冷汗?
我們日常生活中常常聽到「嚇出一身冷汗」的說法。那麼人真的會出「冷汗」嗎？為什麼會出「冷汗」？
發汗分溫熱性發汗和精神性發汗兩種。溫熱性發汗是由於溫熱作用於**溫感受器而出現的反射性汗液分泌活動，這部分交感神經節後纖維分泌的遞質是乙醯膽鹼，溫熱性發汗通常出現於全身，對於發散人體的熱量有重要意義。可是面部、手足和腋窩等處的汗腺，有一些是受腎上腺素能纖維支配的，當情緒焦急緊張激動時，引起交感腎上腺素能神經纖維興奮，出現手掌、足底以及顏面等部位出汗，這就是精神性發汗，非溫熱作用引起。
因此受驚嚇可能嚇出一身「冷汗」，實為精神性發汗。
3樓：康愛多
莫名的出冷汗是怎麼回事？可以如何預防、緩解呢？
4樓：匿名使用者
典型身體虛弱,可能是血壓低貧血,建議你到醫院做個全面身體檢查.現代人亞健康狀態居多,調整不良作息時間和飲食多補鈣和維生素
5樓：九天散仙
冷汗，是指畏寒、肢冷而出汗。汗前不發熱，口不渴，常伴有精神萎靡、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、舌質淡、苔白潤等寒性症候。多因平素陽虛、衛氣不足、或因受驚引起。
身體要緊，最保險是請中醫調理，莫遲疑！
經常出冷汗是怎麼回事?
6樓：酸菜粉兒
用中醫理論來說就是陰盛陽虛，體內陰氣太重，比較常見，一方面注意保暖，一方面注意攝取足夠的熱性食物以調節體內平衡。
先說保暖：
*穿衣當然重要啦，不過比較關鍵的是戴一頂帽帽，其他地方穿少一點還不要緊，
保護頭部不要著涼是最重要的！戴上帽子感覺立馬不一樣，減少熱量散失的最佳途徑。
*晚上睡覺要少穿，而且最好不要泡熱水袋！最好不要穿棉毛衣褲睡，更不可以穿著
毛衣睡哦。穿的少睡眠質量才會高，也有助於身體釋放熱量。其實身體自己產生的熱量
是很高的，把被子掖好，早上起床時還是很暖的。
*睡覺不要蜷起來。
這個大家都有體會吧，把腳縮起來，第二天會被凍醒的。：（
其次，冬天是進補時節，即使不打算在冬天長肉，性寒的人也要在飲食上
多加注意，小心呵護。平時吃東西就要注意啊！要補血，多吃含鋅，鐵多的食物，
還要多吃蛋白質，促進礦物質的吸收。
*注意不要吃涼的食物。雪糕不要吃（555偶的最愛~~），冰鎮的東東
就盡量不要吃了。涼涼的水果少吃，如果要吃，最好是煮一下，或者用
開水燙一下。我現在每天煮梨吃，西西味道滿好。
*少吃性寒的食物，吃一些熱性的食物。菠菜等綠色蔬菜，豬肉，都是性寒的，要少吃。
多吃蘿蔔、紅薯、芝麻、紅棗、銀耳、薏公尺、核桃、羊肉、牛肉，是不錯的選擇。
* 海鮮，魚蝦可以多吃，因為含有豐富的鐵質，高蛋白，是好東東。
最後，要早睡早起，不要熬夜！保持健康的生活方式，過有規律的生活，
才能把身體養好^_*
7樓：席笑寒堅野
中青年「盜汗」與小兒血鈣偏低引起的「盜汗」發病機理不同。冬春轉季是中青年「盜汗」的高發期，原因多為病人「陰虛」所致，用通俗的話講，即經過乙個漫長的冬季，儲存在人體內的「精氣」已不足，當體質下降時，就會出現盜汗症狀，如潮熱顴紅、心煩盜汗、失眠、乏力等現象。而中青年人群，面臨工作、家庭壓力較大，體力、精力透支明顯，極有可能導致人體植物神經紊亂，若在日常生活中不注意補「氣」，則必然受到盜汗症的「垂青」。
專家提醒，對於體質較弱的人，入春以後，應在醫生的指導下適時進行春季進補，在食療上多吃些滋陰補益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規律。當夜間出現盜汗症狀時，要注意觀察發汗原因，必要時去醫院就診，不可盲目服藥，隨意進補，以免引起不良後果。
8樓：眭煜牟婉靜
你好朋友
出汗多有生理和病理之分,如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象.病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗,發生在夜間睡眠時不自覺出汗.
另一種是自汗,發生在白天,不因勞動,穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運動則大汗淋漓.自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後.中醫認為是「肺氣不足,衛陽不固」所致.
**應以「補肺益氣,固表養陰」為原則.可選服補中益氣丸,生脈飲以培土生金,益氣斂汗,或嚼服西洋參,人參等,也可選生脈散和玉屏風丸加減運用.
9樓：邶心賞燦
盜汗。我建議你這樣**下，可以口服中成藥如參芪五味子調理下你的睡眠，同時注意增加鍛鍊，增中高蛋白食物如瘦肉的食用量，並注意保持充足的休息與睡眠，提高自己的體質。
10樓：富邃
您的問題是夏天總是經常出冷汗，擔心有問題。出汗分生理性和病理性兩種情況。生理性指體外溫度高或人在緊張時的出汗。
病理性指體外溫度不高，也沒有緊張，別人都不出汗而您大汗或夜間盜汗的情況，見於神經功能紊亂(如糖尿病的植物神經功能病變，農藥中毒等)和結核。
指導意見：
建議：可作胸片和抽血查血糖除外病理性出汗。汗多時注意補充鹽水，以免虛脫。還可以看中醫，用中藥**。
11樓：修智敏沃仲
中醫認為，「汗為心液」，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極**。在**的同時，還要特別注意自我養護。主要有以下幾點：
（1）在藥物**的同時，應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。
（2）在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。
（3）在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。
12樓：康愛多
莫名的出冷汗是怎麼回事？可以如何預防、緩解呢？
經常出汗是怎麼回事？
13樓：生活達人妙招小妹
四季都這樣的話可能是病理原因。最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。
14樓：
中醫認為，正常的出汗，可以調節體溫，排除體內的廢物，調節人體陰陽的平衡。而當人體陰陽失衡、臟腑功能失調時則會出現異常的出汗.
首先要排除是否疾病所致。一般情況下，糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結核等都會導致異常出汗，並伴隨明顯的相應症狀。這種情況下，必須及時控制病情，而後多汗情況就能解決。
其次，如果多汗伴有手腳心熱、口咽乾燥等，多屬於陰虛有熱；若多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸道內有積糞的熱證，可服用通便藥；若有多汗伴隨口幹、牙齦腫痛等，多屬於胃熱，可服用清胃熱的中藥，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。
最後一點，正常的汗沒有明顯的腥臭味，如果汗味腥臭，多與熱證或濕熱證有關，屬肝熱，這種情況可通過清淡飲食，或用中藥菊花、茵陳等泡水飲用；若腥臭明顯，應找大夫診治。
"天氣熱了會出汗，冷天就沒汗了。」這是人們共同的感受，但事實上**每天都要通過汗腺分泌汗液，只不過當氣溫較低時汗腺分泌的汗珠不僅太小，而且剛出表皮即被蒸發，醫學稱之為「不可見的出汗」，
15樓：卜玉芬爾妝
人體的汗腺是分布於**真皮內的一種分泌腺,有一長的導管將分泌
物(汗)引向**表面。我們的身體表皮大都有汗腺分布,以腋窩、腳底、
手掌,以及額部尤其豐富。
一般健康的人,在運動或遇高溫時,都會增加汗腺的分泌,這是為了讓上公升的體溫下降的生理作用。因此,肥胖者往往較瘦者汗量多,這並非
由於前者體表面積大的緣故,只因肥胖者體重偏高,體溫容易上公升,為了降低過高的體溫,必須以多排汗來調節。
除了以上的原因,在平常不流汗時,會大量出汗者,就可能是汗腺有了問題,區域性多汗可由於交感神經損傷或異常的反應,乙酸膽鹼分泌增多,導致小汗腺分泌過多的汗液。全身性多汗可以是一種異常的生理性反應,或某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等等內分泌疾病引起的症狀,也有可能是高血壓、更年期和副腎皮質荷爾蒙的作用等,
都可能發生這種症狀。
此外,服用感冒藥降熱,休克也都可能引起大量出汗。當腦貧血時,
腦部血液的流動發生障礙,體溫調節中樞受刺激,也會多出汗。幼兒因體
形的關係,也較容易出汗。
精神抑壓的多汗症
另一種多汗症稱為區域性多汗症,如腳底、腋窩、額頭、鼻尖等處,很
容易出汗,例如乘搭飛機、開車時、手心出汗;在大眾前說話,臉上汗水
直流,這多半是精神抑壓或感動時發生。
此外,也有身體片面性出汗的情況,半身不遂的病患,失去知覺的那
一面會多汗;而腦神經系統有外傷、腫瘍、發炎者,由於交感神經受刺激,
也會引起片面性多汗症。
多汗症有全身性及限局性多汗兩種。全身性多汗者**表面常是濕潤的,而且有陣發性的出汗。區域性多汗常見於手掌、足蹠、腋下、其次為鼻尖、前額、**等,多在青少年時發病,患者常伴有末梢血液迴圈功能障礙,如手足**濕冷、青紫或蒼白、易生凍瘡等。
足部多汗由於汗液蒸發不暢,致足底表皮浸漬發白,常伴足臭。腋窩部及**多汗時,由於該部**薄嫩,經常潮濕摩擦,易發生擦爛紅斑,伴發毛囊炎、癤等。
1、神緊避免精張,情緒激動。對有精神情緒可選用穀維素、溴劑、地西泮等內服。
2、抗膽鹼能藥物如阿托品、顛茄、普魯本辛等內服,有暫時的效果。當達到減少汗液分泌的劑量時,患者會出現明顯的口幹、**潮紅、心悸等副反應。
3、區域性外用收斂性藥物,可外搽10%戊二醛溶液、2%-4%甲醛溶液。腋部多汗者可外搽20%氯化鋁的乙醇溶液,用藥前應先將腋部擦乾,每晚睡前外搽,連續7天。掌蹠多汗症的患者還可用於5%明礬溶液或複方硫酸銅溶液浸泡;對足蹠多汗者應勤換襪子,穿透氣及吸水性好的鞋。
4、電離子透入**
用自來水及直流電作電離子透入**適用於多汗症。
除上述方法外現在對多汗症的**,大多是針對交感神經系統進行,如用外科手術,結紮交感神經,消除交感神經對汗腺的調節功能,以達到減少流汗的效果。
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