1樓：匿名使用者
一般來講，春天是四個季節中人肝火最旺的一季。按照中醫理論，人的五臟對應著五行金、木、水、火、土 ，心主火、肝主木、脾主土、肺主金、腎主水，其中肝主木，乃生髮器官，春天是上揚的季節，肝氣最為旺盛，肝火一重，眼睛就容易上火。中醫裡面五臟對五行，還對應著五色。
以下是五色對五臟的滋養，希望對你有所幫助！（寫了不少，給上點分吧！）
《黃帝內經》中說：綠色養肝、紅色補心、黃色益脾胃、白色潤肺，黑色補腎。以大家常吃的綠豆、紅豆、黃豆、白豆、黑豆為例：
綠豆的功效：性味甘涼，具有清熱解毒之功，入肝經。
紅豆的功效：性平，有清熱解毒、活血排膿，健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可**小便不利、脾虛水腫、腳氣、黃疸等症。有促進心臟活動的功效，入心經。
黃豆的功效：性微寒，能活血通便、解毒祛風熱、益氣補脾，入脾經。
白豆（飯豆）的功效：性平，有理中益氣、補腎健脾、和五臟、生精髓、止消渴、吐逆洩痢，小便頻數，含有較多的鈣質，入肺經。
黑豆的功效：性平，調中益氣，活血解毒，治消脹，下氣利水，止汗藥物，入腎經。
綠色養肝
常見綠色食物 綠豆、菠菜（最養肝的菜）、西蘭花、黃瓜、絲瓜、芹菜、韭菜、青辣椒、茼蒿、萵筍、白菜、薺菜（長沙話叫：地菜子，有清火降壓作用）、油菜、四季豆、豆角、空心菜（長沙話叫雍菜、四聲音）、木耳菜、綠莧菜、蘿蔔茵、青菜、苦瓜（最去心火，能分泌胰島素）水果等。
紅色補心
常見紅色食物 紅豆 紅薯、胡蘿蔔(最保護眼睛的蔬菜，健脾、保肝）紅辣椒、紅棗、番茄、山楂、香椿、士多啤梨等。
黃色益脾胃
常見黃色食物 黃豆、牛蒡（最善清理脾胃火，可以加紅白蘿蔔一起燉骨頭湯喝）、腳板薯（最善**口腔潰瘍的極好食物），薏公尺、（性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥）韭黃、南瓜（產生胰島素，**消渴症），蘋果、蛋黃、粟公尺、玉公尺等。
白色潤肺
常見白色食品，白豆、冬瓜、梨、白蘿蔔、銀耳、藕、百合、茭白、蓮藕、公尺麵、豆腐、花菜、竹筍、淮山、涼薯等。
黑色補腎
常見黑色食物 黑豆 黑公尺、黑芝麻、黑木耳、核桃（不是黑色，但也是補腎的食物）、紫菜、海帶（也是潤肺食物）。
2樓：掃大街去
你好！肝火旺的話就不要吃那麼肉，很容易加重肝的負擔，造成肝臟排毒的壓力加大，多吃點清淡的東西或保健品，可以吃天獅的甲殼質或蟲草菌
3樓：春之晨霧
一多喝水，二保證充足睡眠，三適當體育鍛煉，四多看看綠色樹木，**長時間看電腦，六可以每天吃點枸杞之類明目的東西。
什麼食物能去肝火？？？
4樓：晴空的晨曦
具體答案如下：
1、吃太多高熱量、辛辣、油膩的食物會引起消化道問題，從而引發肝火旺。所以平時應該要注意飲食，多吃一些蔬菜，水果也要多吃。
2、當自己肝火旺的時候，多吃一些苦瓜。苦瓜是陰性的東西。可以有效的中和肝火。
3、士多啤梨，水果中士多啤梨含有大量的胡蘿蔔素、多吃會有清熱解暑、養肝名目、除煩的功效。
4、綠豆，綠豆具有清熱解毒的功效，天氣炎熱下喝綠豆湯具有防暑消熱。
5樓：道秀珍林棋
在現實生活中，有的人很容易發怒，周圍的人都只知道此人脾氣大，卻很少想到他很可能是患了一種疾病。
中醫將容易發怒稱為「善怒」，應屬於疾病的範疇。
中醫理論認為，善怒主要與肝有關，主要為肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種症候。
肝鬱氣滯
症狀表現為頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝鬱氣滯症的**多是鬱悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。
對策:首先要通過精神養生的方法來調節神志和情志，並針對**採取疏導的方法來進行**。飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿蔔、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。
肝火上炎
症狀表現為睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等。**多為肝氣久鬱，或吸菸喝酒過度，或因過食甘肥辛辣之物所致。
對策:除應戒菸限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
脾虛肝乘
症狀表現為身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。**多是由於脾氣虛弱，肝氣太盛，影響脾的執行功能所致。
對策:要健脾理氣為主，飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱公尺、薏公尺、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿蔔、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
過度的情緒反應會損傷人體的臟腑而引發疾病。
我國傳統的精神養生法對克服不良情緒有很好的效果，可通過自身的調節而平息怒氣，但當情緒特別激動時，也應該通過異地發洩、理智消解、轉移注意力等方法來消除怒氣，使心情得以平靜。
哪些中藥可以有效的去肝火
有時候眼睛看東西模糊，有時候清楚是什麼原因
主要是平時不注意用眼所致，最好是去專業的眼鏡店驗光並配鏡。平時切不要接觸目不轉睛的工作和學習。多吃各種水果，尤其是柑桔類水果，保持良好的生活作息習慣，睡眠充足，不熬夜。避免長時間操作電腦。建議去正規的眼科醫院檢查一下。 尋找我的同類 您好，一般我們再看電腦的時候都會忘記眨眼，都會眼睛乾澀的，再有長時...
為什麼我有時候感覺眼睛上有層霧有點模糊，用手揉一下就好了
吳婷婷 癢跟你的度數基本上是沒什麼關係，應該是有炎症，比較常見的是結膜炎，如果有分泌物那這種可能性就比較大了，也有可能是沙眼，這些疾病一般是沒什麼大問題，但也比較難痊癒，基本上都是慢性的，平時多注意衛生就可以了。 呼正林 感覺眼睛有霧有點模糊，手揉一下就好 只能說明眼睛的分泌物較多。飛蚊症，是近視眼...
我感覺我很賤，說話不經大腦，有時候也在別人背後說別人，我這個習慣很不好，我現在真想把它給改掉，我感
提刀斬零欲 我和你剛好相反，說話都要考慮，導致我現在在別人面前一句話也說不出，不知道如何開口，不一定每句話都需要考慮，試著別在背後說人壞話就夠了。不需要感覺到悲。 有些時候是這樣，當時說了的話，背後就後悔，人之常情，所以要學會控制自己的情緒 不要這樣說自己，以前我也這樣想自己，應該要去和她們說出自己...