1樓：南方健康
大家都覺得香蕉富含膳食纖維，能刺激腸胃蠕動，有助於緩解便秘，但真相是香蕉的纖維素並不高，沒熟透的香蕉還含有鞣酸，不易消化，反而可能讓便秘加重，所以說真的便秘了，吃香蕉還不如多喝水，多運動更有用
2樓：薄荷健康
香蕉可以清腸通便嗎？
便秘吃香蕉有用嗎？為什麼有的人吃香蕉便秘反而變嚴重？
3樓：感情幸福你我他
其實對於很多的人來說，都是知道吃香蕉可以改變自己便秘的這種情況的，但是大家也不能盲目的去吃香蕉，否則容易適得其反，造成更嚴重的危害，所以大家一定要嚴重重視，並且合理的去改善自己便秘的這種情況，畢竟心急是吃不了熱豆腐的。
因此，我有以下幾點看法：
1、有用
在我們大家便秘的時候，其實是可以去吃香蕉的，但是最好是適量，並且根據自己的體質來決定，這樣才會達到它本身的一種效果。因為香蕉是幫助消化的最好食材，裡面所含有的營養成分很充足，是可以幫助我們大家消耗的，只是看個人的體質情況來定，所以我認為是有用的。
2、未成熟的香蕉
對於很多的家庭來說，其實都是喜歡去購買還未成熟的香蕉的，因為這樣存放的時間才能更久一點，但是如果自己在這個階段的時候，出現了便秘的情況，再加上自己家裡本身就有香蕉，很多人就會直接食用，導致自己不見效果的時候，一次性吃很多根，所以就會造成自己的便秘越來越嚴重。因為未成熟的香蕉反而會讓便秘加重，所以大家一定要注意重視。
以上這幾點，都是我個人的一些建議，希望能夠對你們大家有所幫助。同時，我也希望大家在便秘的這個階段的時候，可以注意好自己的飲食，要以清淡為主，這樣才便於自己恢復，希望大家可以採納。
4樓：土豆地瓜豆角
香蕉裡面有豐富的纖維素，吃香蕉會一樣便秘，慢慢的緩解，效果很不錯。
5樓：雜談鮮事
便秘的原因各不相同，不是所有人吃香蕉都有作用的，所以說要適當的諮詢醫生的意見，根據自己的個人狀況來調整飲食。
6樓：天才人物我無敵
便秘吃香蕉確實有一定的作用，但如果情節嚴重時，還需要通過藥物的**，另外也要多喝溫水。
7樓：農家小妹婉兒
對這問題是有用的，可以讓身體的大腸走得更快，就不會便秘了。
8樓：落
吃香蕉**便秘是有作用的，因為香蕉可以潤腸通便。
9樓：勇敢去飛舞
便秘吃香蕉的作用有限，其實吃紅薯和玉公尺的效果反而好一些。
10樓：小
一些人濕氣非常的重，所以吃了會更加嚴重，這些人不用吃。
益生菌對濕疹有用嗎，便秘時吃益生菌有用嗎？效果好嗎？
微生物益生菌抗過敏重建免疫對抗過敏性哮喘的重要性 多年來的臨床研究，對兒童哮喘發病原因與 上，張建華教授有著自己的總結 一歲前嬰兒使用抗生素，增加兒童哮喘的發病率。腸道菌群的多樣性與哮喘有關，人體內環境需要腸道菌群的介導作用才能處於免疫穩態，抗生素使用導致腸道菌群的改變，其中還包括胎兒生產方式，餵養...
為什麼不能空腹吃香蕉，可以空腹吃香蕉嗎？
空腹吃香蕉可誘發心肌梗塞 宜選擇不餓或飯後食用 海口市50歲的馮女士，因空肚子吃香蕉，沒想到導致心肌梗塞，經海南解放軍一八七醫院搶救才得以脫險。據馮女士介紹，3月13日那天她工作十分忙碌，到了晚飯時已是飢腸響如鼓，只好用香蕉來充飢，不一會兒就感到胸悶，並伴有頭痛 噁心和嘔吐症狀。當晚21點30分被家...
喝酒為什麼不能吃香蕉，飲酒後可以吃香蕉嗎 為什麼
侯爵哆啦 喝酒可以吃香蕉，它們可以同吃。主料 香蕉2只 甜酒釀300g 輔料 白糖2勺 糖桂花適量 熱水適量 1 準備食材 香蕉 甜酒釀 白糖 糖桂花。2 將香蕉剝皮，放在案板上切成片，待用。3 將甜酒釀撕開包裝。4 擱入保鮮盒中，用勺子搗碎。5 隨後，加適量的熱水。6 加2勺白糖拌勻。7 接著，合...