1樓：enjoy泰迪
找一些自己感興趣的事做 或者做一些戶外運動之類的
2樓：匿名使用者
這可能和你的生活不規律有關，導致氣虛體弱，整天無精打采，你可以多出去走動走動，適量的運動運動，但不建議做大強度的運動，要是還是這樣，就去做個檢查吧
3樓：匿名使用者
吃君沛膠囊可以讓你白天抗疲勞，平時的就吃如沛吧，對你的身體會很有幫助的。
4樓：古月王小二
年輕人前三十年睡不醒，後三十年睡不著 找點自己感興趣的事做，自然就好了
5樓：圓圓緣
睡覺不規律嗎？如果晚上11點之前睡覺早上6/7點起床，應該很精神的，或者你需要加強鍛鍊直到運動出汗或者累了然後安靜的睡一覺，就可以了 。
6樓：匿名使用者
長時間的不運動，生活沒有規律，把自己的生活調整好，沒事的去打打球，做些運動看看效果如何
7樓：匿名使用者
多出去走走，多參加一些戶外活動，中午睡個乙個小時，晚上11點準時睡覺，早上7點起床
8樓：付秀青
可以看看電影，看看書，聽聽**，放鬆心情，就會好的！
9樓：心怡靚衣館
不要睡太多了，睡的越多越想睡覺，可以到外邊走一走。
10樓：匿名使用者
應該注意下飲食作息上的問題，多運動，會提神。
女47歲，腦子記憶不好，經常無精打采，是怎麼回事，整天想睡。
11樓：匿名使用者
首先考慮更年期反應，其次是身體健康狀況需要檢查，最後才可能 是心理問題
12樓：匿名使用者
越睡越不精神，增強鍛鍊，打打羽毛球啥的
13樓：靜小美
查出來什麼原因沒，我婆婆也這樣
本人二十歲，經常感覺很累，很想睡覺，總是無精打采，全身乏力，飯量也變小了，請問為什麼？
14樓：匿名使用者
保持三餐營養全面、適當休息、如果還是不行的話 建議喝點抗疲勞產品、比如三勒漿之類的
15樓：匿名使用者
那個我查過好像說是血液粘稠，或者學習勞累..
為什麼我整天都很想睡覺的感覺，無精打采的
16樓：匿名使用者
對生活沒有目標。所以生活過得不充實，
17樓：匿名使用者
體內濕氣太重，吃鍋巴可以緩解。
18樓：恭懷煒
賴散，年青人象早上**奌鐘太陽
19樓：櫻皮你
是不是太厭倦現在的工作？
為什麼我整天想睡覺，整天無精打采的。睡了起來還想睡，頭也昏昏的。整天就覺得做什麼事都不起勁，我17歲
20樓：匿名使用者
先去醫院查一下，看有沒有高血糖等讓人困乏的現象，如果身體是健康的，那就是心裡有問題，自己給自己訂個目標，多參與些活動，或者去追個異性朋友也可以啊？調動自己的思想積極性，否則瞌睡越睡越多，時光就這麼溜走太可惜了
21樓：匿名使用者
睡長時間了？我也是很沒勁
我是女的天天無精打采老是想睡覺的那種感覺
22樓：西安醫專附院
晚上睡眠***不好直接影響白天的生活質量。平時也多進行戶外活動，避免沒事幹的狀態。多參加自己有興趣的遊戲。
23樓：也談金融投資
你這種情況是不是懷孕了呀。
24樓：雨飛星
結婚沒？如果結婚了睡不定懷孕了
今年我25歲感覺自己不像年輕人一樣，有氣無力的
我覺得話這個大部分不是你身體的原因吧，應該是你的思想的問題吧，還是你感覺嗯，自己可能沒有什麼目標吧，我覺得如果有目標的話，自己可能感覺就會有非常大的幹勁兒啊，如果真的是身體的原因的話，我覺得應該去看一下醫生 榮榮和平 今年我25歲感覺自己不像年輕人一樣，有氣無力的這個樣子啊應該是亞健康 最好是去醫院...
為什麼自己總感覺自己老了，為什麼我才20歲就感覺自己老了？ 50
呆呆丶笙簫 人雖說不是一下，變老。但是有那麼一瞬間，感覺自己真的老了 昨天跟以前的同學出去吃火鍋，在點飲料的時候，同學幫我問我要雪碧還是果粒橙，我說開水好了。然後同學說 你什麼時候轉性了，居然喝開水？你以前可是把雪碧當開水喝的呀！我突然怔住了 我已經兩三年不喝飲料了，也不吃冰涼的東西。然後，突然覺得...
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若伊 我給你的建議就是,給自己一個目標,不用多遠大,就是每天的目標.我當時就是這樣,想一些事情讓自己做,比如我覺得我身材不好,所以我每天都去健身房,比如我覺得我的字寫的很差,我就買了字貼來練字,再加一我需要學習的專業知識和語言關,我的一天被排得滿滿的.最開始的時候我也覺得累,但我強迫自己不去想,什麼...