1樓：匿名使用者
如果你按照以下方式喝茶就不會有壞處了：
一忌空腹飲茶 空腹飲茶，茶性入肺腑，會冷脾胃，等於「引狼入室」，我國自古就有「不飲空心茶」之說。]
二忌飲燙茶 太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強。如果長期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。另據國外研究顯示，經常飲溫度超過62oc茶者，胃壁較容易受損，易出現胃病的病症。
飲茶的溫度宜在56oc以下。8@
三忌飲冷茶 溫茶，熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明；冷茶對身體則有滯寒，聚痰的***。]lvi
四忌濃茶 濃茶含咖啡因，茶鹼多，刺激強，易引起頭痛，失眠。
五忌沖泡時間太久 沖泡時間過長，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質等可
以自動氧化，不僅茶湯色暗，味差，香低，失去品嚐價值；而且由於茶葉中的維生素c，維生素p，氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營養價值大大降低；同時由於茶湯擱置時間太久，受到周圍環境的汙染，茶湯中的微生物（細菌和直菌）數量較多，很不衛生。8|"&
六忌沖泡次數過多 一般茶葉在沖泡3－4次後就基本上沒有什麼茶汁了。據有關試驗測定，頭開茶湯可含水浸出物總量的50％，二開茶湯含水浸出物總量的30％，三開茶湯則為10％，四開茶湯卻只有1－3％，再多次沖泡就會使茶葉中的某些有害成分也被浸出，因為茶中的微量有害元素往往是在最後泡出。
七忌飯前飲茶 飯前飲茶會沖淡唾液，使飲食無味，還能暫時使消化器官吸收蛋白質的功能下降。
八忌飯後馬上飲茶 茶中含有鞣酸，能與食物中的蛋白質，鐵質發生凝固作用，影響人體對蛋白質和鐵質的消化吸收。nsz4d_
九忌用茶水服藥 茶葉中含有大量鞣質，可分解成鞣酸，與許多藥物結合而產生沉澱，阻礙吸收，影響藥效。所以，俗話說：「茶葉水解藥」。
十忌飲隔夜茶 因隔夜茶時間過久，維生素已喪失，而且茶裡的蛋白質，醣類等會成為細菌，黴菌繁殖的養料。當然，未變質的隔夜茶在醫療上還是有它的作用的。如：
隔夜茶含豐富的酸素，氟素，可以阻止毛細血管出血；如患口腔炎，舌痛，溫疹，牙齦出血，**出血，瘡口膿瘍等可用隔夜茶治；眼睛出現紅絲或常流淚，每天用隔夜茶洗眼多次，可奏奇效；每天早上刷牙前後或吃飯以後，含嗽幾口隔夜茶，不僅可以使口氣清新，還有固齒的作用，等等
我是常飲茶者，順便推薦一下我經常在「茶源誠品」買茶，味道挺正的
2樓：匿名使用者
喝茶的好處:
（1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
（2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
（3）飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素e 的18倍以上。
（7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
（8）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。
（9）飲茶有良好的**和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
（10）飲茶可以預防老年性白內障。
（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
（12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。
（13）飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
（14）防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，**溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後**溫度下降不明顯。
喝茶的害處:
茶不能一次性喝的太多,還有要注意你喝茶的時間,方法.特別注意你吃完藥物之後是千萬不能喝茶的.因為茶水很容易和藥物產生***,從而使藥物起不到它的作用.
還有女人喝茶喝的太多是不好的,喝多了臉上容易張很多的黃鶴斑,請女士朋友們一定要注意啦.
3樓：匿名使用者
喝茶不會胖的，要說壞處，因為茶能刷脂。想胖的人胖不起來就是壞處
4樓：小囧美
基本沒有壞處！否則茶的歷史也不會如此悠久，為那麼多人喜愛了。
只是有些體質的人喝茶會引起胃寒。
另外，我個人也愛喝茶，覺得時間長了對茶水會有依賴，喝不慣白開水了，不喝茶會有點沒精神。
5樓：匿名使用者
長年喝茶的壞處：
1、 平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上建議不要喝茶。
2、 空腹的時候喝茶會傷身體，尤其是對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化。
3、由於茶葉在種植的時候與加工過程中受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留，所以在泡茶的時候第一遍的茶水要把它倒掉，不能飲用。
4、 長期喝茶很容易導致牙齒發黃。
長期喝茶對身體有什麼影響
6樓：特特拉姆咯哦
1、經常喝濃茶易導致身體不適，例如胃液稀釋，從而造成消化不良。
2、過多飲用濃茶，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，影響身體對鐵的吸收，長期下來可能會有貧血的可能。
3、過量飲茶，會增加人體腎臟的負擔。
4、茶裡面含有大量的咖啡因會加重胃腸病患者，神經功能障礙，肺病等患者的病情。
5、孕婦還不適宜茶等。所以建議可以適量喝一些綠茶，但是不能多喝。
7樓：東營同濟老品牌
◆提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。
◆興奮中樞神經，增加運動能力。
◆刺激胃液分泌，幫助消化，增進食慾，消除口臭。
◆保養肌膚，分解中性脂肪，達到**美容效果。
◆飲酒前喝茶，預防宿醉。
◆消除疲勞，促進新陳代謝。
◆保護視力，維持視網膜正常，預防老年性白內障。
◆降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。
◆減緩衰老，延年益壽。
◆固齒強骨，預防蛀牙。
◆抑制細胞突變，具抗癌作用。
◆**放射性操作，保護造血機能，提高白血球數量。
喝茶也有學問
一、不要喝濃茶。濃茶，不僅口味苦澀，而且還會使血液稀釋，心跳加速。還是少放點茶葉為好。
二、不要喝得太燙。太燙，會破壞茶葉的維生素。長期喝燙茶，還會傷害消化道和胃壁。
三、不要喝隔夜茶。隔夜茶，茶水中的蛋白質已被細菌破壞變質，喝了以後，就會傷害身體。
四、飢餓時不要喝茶。飢餓時喝茶，會使胃液分泌異常，造成消化道粘膜
8樓：hyehwa彗
長期喝茶對人的身體有益亦有害。
飲茶的好處很多，概括起來有13條：
喝茶的好處之一：茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
喝茶的好處之二：茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
喝茶的好處之三：飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
喝茶的好處之四：茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
喝茶的好處之五：茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
喝茶的好處之六：飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素e的18倍以上。
喝茶的好處之七：飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
喝茶的好處之八：飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。
喝茶的好處之九：飲茶有良好的**和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
喝茶的好處之十：飲茶可以預防老年性白內障。
喝茶的好處之十一：茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
喝茶的好處之十二：飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。
喝茶的好處之十三：飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。
茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
喝茶的好處之十三：防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，**溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後**溫度下降不明顯。
喝茶的壞處：
飯後喝茶不好，在茶葉中含有很多的鞣酸，如果我們在飯後就立馬喝茶的話，很容易導致我們身體中的鐵元素缺失的，這樣就會帶來一些疾病，建議飯後一小時再喝。
空腹喝茶很容易稀釋胃液的，這樣很容易引起頭暈，有時候會出現心慌和四肢無力現象。
新茶不宜喝，其實很多時候我們買來新茶，就立馬去喝，那麼新茶喝了之後會對於我們的胃腸有一定得危害的，所以說喝茶最好不要喝新茶，存放半個月來喝會更好。
9樓：科技小公尺粒
長期喝濃茶，對身體有什麼危害？
長期喝茶有害處嗎?
10樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
11樓：學多有熱福
喝茶的好處有哪些
1、提高肌肉耐力。
研究發現，茶葉中含有一種名為「兒茶素」的抗氧化劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。
2、抵抗紫外線。
茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗**老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對**的損傷，是天然的「防曬霜」。
3、保持身材。
定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數(bmi)，從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。
喝茶的好處和壞處各有哪些喝茶六大好處和四大壞處
4、抵禦輻射。
國外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。臨床研究顯示，茶葉提取物可**腫瘤患者在放射**過程中引起的輕度放射病，**輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。
5、改善記憶力。
茶多酚有助於大腦進行區域性調節，改善記憶力，提高學習效率。國外研究證實，喝茶可以預防和**神經系統疾病，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。
6、提高骨密度。
雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。其實，茶葉中含量更多的是有助於減少鈣流失的物質，包括氟元素、植物雌激素類物質和鉀元素。
台灣研究發現，常喝茶的人骨密度較高，髖關節骨折機率更低。
喝茶的壞處有哪些
1.長期喝茶是促使骨質疏鬆的原因之一。
原因主要是茶葉內含有較多的咖啡因，而咖啡因能促使尿鈣排洩造骨鈣流失。
2.經常喝茶易引起貧血。
現代醫學研究發現，特別是餐後喝茶會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外引起貧血。
3.經常喝茶會使多種營養素流失。
營養專家發現過量飲茶會增加尿量，引起鎂、鉀、維生素b等重要營養互的流失，而且老年人過量飲濃茶還會增加心臟負荷。
4.大量喝茶尤其是新茶會導致醉茶。
新茶中的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物含量較高，易使人的神經系統興奮，對神經衰弱、心腦血管病患者十分不利。
喝茶，對身體有什麼好處，長期喝茶對身體有什麼好處呢？
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。還有，當人體受到輻射傷害後，茶是目前唯一能起 作用的東西。經常喝茶有什麼好處？長期喝茶對身體有什麼好處呢？科普一下 長期喝茶，對身體有什麼好處嗎？經常喝茶有什麼好處？喝茶到底對人...
多喝茶對身體有什麼好處？長期喝茶對身體有什麼好處
如果是女生的話，喝茶對 幫助很大的。長期喝茶對身體有什麼好處 長期喝茶對身體新陳代謝有許多好處，而且真正的茶文化不僅僅是喝茶，也是安逸享受三十分鐘的身心放鬆。但是喝茶也講究健康的方法，首先要根據季節來選擇適合自己口味和自己身體耐受性好的茶葉。不宜喝太濃茶葉，不宜一天到晚一直喝茶水。茶水是鹼性的，過度...
喝茶有什麼壞處嗎，喝茶有什麼壞處？
茶是我們喜歡的飲品，但喝茶的時機不對也會有害健康的，便秘時，因為茶葉的兒茶多酚類物質對腸胃類粘膜具有一定的收斂作用，因而影響了對食物的消化吸收功能，使大便乾結，引起便秘或加重。神經衰弱或失眠時，由於茶葉中的咖啡鹼對人體的中樞神經系統，有著明顯的興奮作用，飲茶尤其是飲濃茶，會使人腦處於一種過度興奮狀態...