1樓：機峻藤英華
01 冬季痰多咳嗽怎麼辦?冬天天一冷，稍不注意就會感冒，特別是接近春節時期，氣溫時冷時暖，也是流感的「興奮期」。久咳傷肺多數人都知道，肺出現了問題不僅對整個呼吸系統造成巨大危害，還會引發一系全身其他系統的問題。
俗話說：是藥三分毒，藥能少吃盡量少吃，增加自身的抵抗能力才是關鍵，還有一些健康的食材也可以緩解、消除一些小毛病。
冬季痰多咳不停？喝2水做3事，止咳化痰，清熱潤肺，睡眠變好了
檸檬水檸檬味酸甘、性平，入肝、胃經，具有化痰止咳，清熱潤肺的功效。常用於肺熱，咳嗽痰多等。冰糖清熱潤肺，檸檬化痰止咳。二者合用能增大清熱止咳的作用，促進睡眠。
百合水百合冬天吃最適合了，具有養陰潤肺、瀉肺清熱、清熱解毒消腫的作用。再搭配上瘦肉一起煲湯，有養陰潤肺、潤燥清咽的作用。
冬季氣候寒冷，身體流失水分較快，呼吸道和肺臟缺乏濕潤度就會引起咳嗽，所以要多喝熱水，痰多時多喝水可以稀釋痰液，使痰液更容易咳出。
用大拇指點按豐隆穴1分鐘，然後沿順時針按揉該穴2分鐘，最後用大拇指沿豐隆穴向下單方向搓2分鐘。喉嚨裡很難咯出痰的人，經常按摩，有助於痰液輕鬆咯出。
在空氣清新的地方，先做深呼吸運動，吸氣時將雙臂緩緩抬起，在進行主動咳嗽的同時，迅速垂下雙臂，隨著氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液，如此反覆做10遍左右。可將廢氣和汙物及時排出體外，保護肺臟。
除了以上的調理方法之外，我們平時還要多鍛鍊身體，每天抽出一些時間來運動，這樣能在很大程度上抵抗病毒的入侵。
咳嗽有痰要怎麼辦，咳嗽有痰怎麼辦
咳嗽有痰的情況可以喝徳甫欽炎清茶，還有食療方法可以參考 大白菜根3個，洗淨切片，加鮮薑3片，煎湯趁熱喝下，蓋被出汗，可 傷風感冒。大白菜根3個，冰糖30克，水煎服，每日3次，可 咳嗽痰多。正常人痰量很少。在吸菸者或呼吸道有病變時，痰量就增多。今介紹常見痰多的幾種疾病 1 慢性支氣管炎遇寒涼後易犯咳 ...
寶寶咳嗽有痰怎麼辦，寶貝咳嗽有痰怎麼辦
用款冬花，防風下火煲茶就可以了 寶寶咳嗽總有痰，食 簡單有效。寶寶咳嗽了該怎麼辦？星知計畫 寶寶咳嗽有痰怎麼辦？寶寶咳嗽了該怎麼辦？星知計畫 用款冬花，防風下火煲茶就可以了 寶寶咳嗽該怎麼辦？不嚴重，不用去醫院 小孩咳嗽有痰的話可以吃化痰止咳顆粒的啊，也可以吃點冰糖煮梨水，平時注意經常拍打一下小孩的...
無痰咳嗽怎麼辦，乾咳無痰怎麼辦？
無痰咳嗽在中醫 講有兩種情況 肺燥咳嗽一般伴有咳之胸痛，咽痛並有熾熱感 可服用otc中成藥 秋梨潤肺膏 念慈庵蜜煉川貝枇杷膏 陰虛咳嗽伴有口乾的症狀 可服用otc中成藥 養陰清肺膏 口感較好 養陰清肺丸 有大蜜丸和水蜜丸 小丸 可供選用 注 以上藥品糖尿病患者需要慎用的。糖尿病人可以選用同類藥品的薄...